8 beneficii impresionante aduse sanatatii de catre curcuma

 

 

 

Curcuma, avand denumirea stiintifica de Curcuma longa, este un condiment folosit din antichitate in India si Asia, incepand cu anul 2000 i.Hr. Condimentul face parte din fammilia ghimbirului, si are o culoare galbena, vibranta, care o da alimentelor in care este folosit. De asemenea este folosit si ca colorant natural. In Europa este cunoscut ca si sofranul indian.

 

Fitochimicalele principale care ii da curcumei proprietatile medicinale sunt curcuminoizii. Exista 3 fitochimicale primare din familia curcuminoizilor care aduc beneficii pentru sanatate: diferuloylmethane(sau curcumina), demethoxycurcumin si bisdemethoxycurcumin. Pe langa acestea tumerone este unul dintre uleiurile volatile care se regasesc in radacina curcumei. Acestea au efecte asupra 160 de mecanisme si cai din organism, ca antioxidant, neuroprotector, imunomodulator, antiinflamator, epigenetice si proprietati adaptogene.

 

8 beneficii aduse sanatatii de curcuma:

Curcuma are in abundenta antioxidanti capabili de a mentine sanatatea celulara, dar efectele acestora sunt explicate in continuare.

 

1. Promovarea unei stari de spirit echilibrate

Un studiu controlat cu placebo a avut rezultate notabile pentru curcuma in sprijinirea starii de echilibru mental. Doua grupuri au fost studiate timp de 8 saptamani, unul primind curcumina zilnic, iar celalalt placebo. La final testele de anxietate si depresie completate de participanti au aratat imbunatatiri semnificative ale simptomelor, comparativ cu placebo.

 

 

2. Ajuta vindecarea ranilor

Daca aveti o taietura sau julitura, curcuma are proprietati benefice care accelereaza vindecarea ranii, crescand ratele sintezei de colagen, imbunatatind contractia si rezistenta tesutului si proliferarea celulelor in jurul ranii, avand de asemenea si proprietati antioxidante.

 

 

3. Dureri si discomfort

Curcuma are efecte echivalente cu ibuprofenul in limita maxima admiza zilnic in atenuarea durerilor, in acelasi timp ajutand la mobilitatea articulatiilor, si neavand efectele secundare ale ibuprofenului. De asemenea ajuta si in cazul oboselii fizice.

 

 

4. Ajuta la mentinerea unui echilibru al zaharului in sange

In urma unor studii s-a constatat ca celulele insulare din pancreas tratate cu curcuma au avut imbunatatiri pozitive.

 

 

5. Calmeaza tesuturile iritate

Curcuma ajuta organismul sa elimine iritatia in excess si inflamatiile. Proprietatile antiinflamatorii sunt datorate prezentei a trei enzime deosebit de importante, care mediaza procesele inflamatorii din corp, ciclooxigenaza-2(COX-2), lipoxigenaza (LOX) si sintetaza oxidului nitric (NOS).

 

 

6. Ajuta la inchieturile articulatiilor

In urma unui studiu in care pacientii au primit medicatia standard(diclofenac de sodiu), iar cealalta grupa a primit curcuma, grupul care a primit curcuma a depasit grupul care a primit diclofenac de sodiu la toate efectele pozitive, inclusiv lipsa efectelor secundare adverse.

 

 

7. Optimizarea colesterolului

Capacitatea curcumei de a ajuta organismul in echilibrarea colesterolului a fost studiata incepand cu anii 1990. Studiile au aratat o reducere impresionanta a profilului lipidic si markerilor de colesterol in grupul care lua suplimente pe baza de curcuma, pacientii avand redus colesterolul seric cu 12-17%, cresterea HDL cu 29%, in doze mici de curcuma si fara efecte secundare.

 

 

8. Ajuta la Tratarea Ulcerului

India foloseste curcuma de mult timp in curry, pentru gustul si culoarea care le da alimentelor. Un alt motiv pentru care este folosit de atat timp in bucatariile din est sunt proprietatile calmante asupra digestiei, avand efecte benefice asupra mucoasei gastrice, curcuma inhiband in testele pe animale formarea ulcerului cu 85%. Leziunile, necroza tisulara si hemoragiile au fost de asemenea reduse foarte mult. In plus curcuma ofera o protectie impresionanta impotriva bolilor de stomac.

 

 

Produs Naturist Calivita pe Baza de Curcuma:

CurcumaPro Calivita