Beneficiile antioxidantilor asupra sanatatii

Antioxidanti Naturali Capsule

 

Poate ca ati auzit multe lucruri despre antioxidanti in conjunctura cu o stare buna de sanatate si evitarea bolilor. Antioxidantii au auvut o promovare buna in literatura de specialitate, si pe buna dreptate.

 

Dar cum lucreaza odata ajunsi in corp si care sunt unele dintre sursele de antioxidanti?

Ati vazut vreodata un peste sanitar in acvariu, absorbind toata mizeria? Ganditi-va la antioxidanti ca la niste pesti sanitari de dimensiuni moleculare, care capteaza radicalii liberi din corpul nostru.

 

Odata ce un antioxidant isi gaseste calea in organism, mai ales prin alimentele pe care le consumam, acesta incetineste, sau chiar previne oxidarea altor molecule. Atunci cand moleculele din corp incep sa se oxideze, ele pot creea radicali liberi, sau produse celulare secundare. Este foarte normal sa avem acesti radicali liberi in organism, dar in excess, acestia pot afecta structurile noaste celulare.

 

Ce sunt radicalii liberi?

Radicalii liberi creeaza un proces distructiv in celulele noastre, cauzand moleculele din celule sa devina instabile. Ei pot juca un rol important in formarea celulelor canceroase printr-un efect de reactie in lant,  provocand alte celule sa devina deteriorate. Din cauza instabilitatii inerente a radicalilor liberi, ei incearca sa atace alte celule sanatoase pentru a deveni ei insisi stabili. Acest lucru face ca celulele o data sanatoase sa reactioneze in acelasi mod, atacand alte celule pentru a obtine stabilitate celulara.

 

In termeni obisnuiti, radicalii liberi sunt agresori care incep sa impinga celulele din jur spre autodistrugere, si sa incurajeze celulele sanatoase sa devina la randul lor agresori. La fel ca in cele mai multe conflicte, rezultatele sunt deseuri de radicali liberi, formate din celulele ranite, deformate si afectate din organism. In cazul in care celulele noastre sunt slabite, este firesc ca organele, tesuturile si pielea trupului vor deveni de asemenea slabite.

 

Dupa cum va puteti imagina, daunele oxidative joaca un rol important in aparitia multor boli din zilele noastre, cum ar fi degradarea musculara si a tesuturilor, boli de inima, diabet, cancer, precum si multe alte probleme de sanatate. Suntem expusi radicalilor liberi ca un bi-produs normal al proceselor corporale de rutina, cum ar fi de exemplu descompunerea alimentelor ingerate, medicamentele toxice, si de asemenea expunerii la diversi factori de poluare. In plus, expunerea exvcesiva la soare si razele UV(arsurile solare), precum si fumatul pot creste de asemenea, nevoia organismului de a se oxida si de a creea radicali liberi. Antioxidantii opresc aceasta reactie in lant de oxidare a celulelor prin neutralizarea radicalilor liberi.

 

Multe plante si animale pastreaza cantitati mari de antioxidanti datorita rolului lor in contracararea deteriorarii celulare, precum si capacitatea lor de a repara celulele deteriorate. Studiile au aratat ca antioxidantii pot juca un rol in reducerea daunelor celulare cauzate de radicalii liberi.

 

Mai mult decat atat, studiile primare au aratat faptul ca „antioxidantii ajuta la prevenirea daunelor radicalilor liberi, care sunt asociate cu cancerul.” Multi experti considera ca un nivel crescut de antioxidanti in organism poate ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, si pot imbunatati longevitatea.

 

Cum putem asimila mai multi antioxidanti?

Secretul pentru un nivel ridicat de antioxidanti este simplu: o dieta bogata in fructe si legume si suplimentele bogate in antioxidanti. Cea mai simpla si eficienta cale de a asimila mai multi antioxidanti este prin dieta zilnica. Prin incorporarea catorva fructe si legume pe zi in dieta, putem ajuta organismul sa reduca sansele de aparitie a bolilor de inima, neurologice, cancer si scaderea imunitatii.

Produse Naturiste Care Contin Antioxidanti Puternici:

Lutein Plus – 60 Capsule

Vitamina C 1000 Plus – 100 Tablete

Beta Carotene – 100 Capsule

Vitamina C Lichida cu Bioflavonoide – 240 ml

Resveratrol Plus Coenzima Q10 – 60 Capsule

Vitamina C 300 cu Macese si Bioflavonoide – 100 Capsule

Xanto Plus Extract de Mangostana – 90 Capsule

qProtect – 90 Tablete – Ginkgo Biloba

Mega qProtect – 90 Tablete – Ginkgo Biloba

 

Alimente bogate in antioxidanti

Urmatoarele alimente contin cantitati semnificative de antioxidanti:

*Porumb

*Lamâie verde

*Nap

*Lamâie

*Ardei iute

*Cuisoare

*Usturoi

*Struguri

*Prune uscate

*Mango

*Suc de fructe

*Mei

*Migdale

*Fructe de padure

*Morcovi

*Ardei

*Oregano

*Spanac

*Caise

*Brocoli

*Scortisoara

*Rosii

*Ulei de masline

*Anghinare

*Ceai verde

*Ananas

*Sfecla rosie

*Goji

*Acai

*Ulei de cocos

*Fasole Pinto

*Fasole

*Germeni de grâu

*Rodiile

*Ulei de canepa

*Orz si secara

*Coacaz negru

*Portocale

*Cartofi dulci

*Nucile crude si seminte

*Orez întreg brun