terapeut

Vitamina B2 Prospect

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina B2 Prospect

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete

Stress Management B Complex – 100 Tablete

 

Vitamina B2 riboflavina:

Vitamina B2 este solubilă în apă şi uşor asimilabilă. Cantitatea eliminată în procesul de excreţie depinde de necesităţile organismului şi poate fi însoţită de pierderi de proteine. Ca şi celelalte vitamine B, nu poate fi stocată îi corp, vitamina b2 trebuind furnizată zilnic de către alimentele consumate sau prin suplimente alimentare. Vitamina B2 este cunoscută şi sub numele de vitamina G. Se măsoară în miligrame. Spre deosebire de tiamină, riboflavina nu este distrusă de căldură, agenţi oxidanţi sau acizi. Pentru adulţi, doza zilnică de vitamina B2 este de 1,2 — 1,7 mg. Femeile gravide pot mări doza până la 1,6 mg. Mamele care alăptează vor lua 1,8 mg în primele şase luni şi 1,7 mg îl următoarele şase luni.

 

Se recomandă doze mărite de vitamina B2 pentru situaţiile de stres, în America, cea mai frecventă avitaminoză este carenţa de riboflavină.

 

Vitamina B2 beneficii:

Vitamina B2 stimulează creşterea şi funcţia de reproducere. Vitamina B2 îmbunătăţeşte starea de sănătate a pielii, părului şi unghiilor. Vitamina B2 ajută la eliminarea senzaţiei de uscăciune a gurii, limbii şi buzelor. Vitamina B2 măreşte acuitatea vizuală şi înlături oboseala ochilor. Vitamina B2 alături de alte substanţe, contribuie la metabolizarel carbohidraţilor, a grăsimilor şi proteinelor.

 

 

Afecţiuni datorate carenţei de vitamina B2

Ariboflavinoze — leziuni ale gurii, buzelor, pielii şi mucoaselol genitale.

 

Vitamina B2 alimente:

Lapte, ficat, rinichi, drojdie de bere, brânză, legume de culoare verde, ouă, peşte.

 

 

Vitamina B2 indicatii:

Suplimente disponibile în concentraţii variate — în mod obişnuit de 100 mg. La fel ca majoritatea vitaminelor din complexul B, este mai eficientă combinată în proporţii egale cu celelalte. Dozele zilnice obişnuite sunt de 100 —300 mg.

 

 

Inamici ai vitaminei B2:

Lumina — în mod special razele ultraviolete — şi substanţele alcaline au acţiune distructivă asupra riboflavinei (ambalajele noi din carton opac protejează riboflavina care în sticlele transparente este distrusă). Alţi duşmani: apa (vitamina B2 se dizolvă în lichidele folosite la gătit), sulfamidele, estrogenii şi alcoolul.

 

Sfatul meu

Dacă luaţi anticoncepţionale, dacă sunteţi însărcinată sau alăptaţi, atunci aveţi nevoie de aport suplimentar de vitamina B2. Dacă consumaţi cantităţi reduse de carne de vită şi de produse lactate, trebuie să măriţi doza de vitamina B2. Este foarte probabil că aveţi o carenţă de riboflavina dacă aţi ţinut vreme îndelungată regim pentru ulcer sau diabet. Orice stare de stres necesită mărirea cantităţii de vitamina B complex ingerată. Riboflavina acţionează cel mai eficient asociată cu nicotinamida şi vitaminele B6 şi C. Dacă vi se administrează medicamente anticancerigene — ca de exemplu methotrexate — o doză prea mare de vitamina B2 poate anula efectul medicamentelor.

Vitamina B1 Prospect

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina B1 Prospect

 

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete

Stress Management B Complex – 100 Tablete

 

 

Vitamina B1 Prospect

Vitamina B1 ste o vitamină hidrosolubilă — solubilă în apă. Asemeni tuturor vitaminelor din complexul B, cantităţile în exces sunt eliminate în procesul de excreţie fără a fi stocate în corp; trebuie înlocuite zilnic. Unitatea de măsură folosită: miligramele. Fiind sinergetice, vitaminele B sunt mult mai eficiente luate împreună decât separat. Vitaminele Bl, B2 şi B6 trebuie administrate în cantităţi egale (de exemplu: câte 50 mg din fiecare). Doza zilnică necesară pentru adulţi este de 1 — 1,5 mg. în timpul gravidităţii şi al alăptării doza necesară creşte la 1,5 — 1,6 mg. Perioadele de boală, de stres şi post-operatorii cer mărirea cantităţii de vitamină B1. Este cunoscută şi sub numele de „vitamina stării morale” datorită efectelor benefice asupra sistemului nervos şi stării psihice. Vitamina B1 are un uşor efect diuretic.

Vitamina B1 beneficii

Vitamina B1 stimulează creşterea. Vitamina B1 ajută digestia, în special a carbohidraţilor. Vitamina B1 asigură funcţionarea în limite normale a sistemului nervos, a muşchilor şi a inimii. Vitamina B1 ajută la prevenirea răului de mare sau de avion. Vitamina B1 diminuează durerile de dinţi post­operatorii. Vitamina B1 adjuvant în tratamentul zonei zoster.

 

Suplimente de vitamina B1

Suplimente de vitamina B1 disponibile în diverse dozaje — în mod obişnuit 50, 100 şi 500 mg. Vitamina B1 are eficacitatea mai puternică în formula B complex, în cantităţi egale cu vitaminele B2 şi B6. Vitamina B1 este chiar mai eficientă când formula conţine acid pantotenic forte, acid folie şi vitamina B12. Doza zilnică obişnuită este de 100 — 300 mg.

Vitamina B1 contraindicatii:

Nu se cunosc efecte negative ale acestei vitamine. Orice cantitate în exces este eliminată prin urină, fără a putea fi stocată în ţesuturi sau organe. S-au înregistrat rare simptome determinate de dozele excesive (peste 5 — 10 g zilnic): palpitaţii, herpes, edeme, nervozitate şi reacţii alergice.

Inamici ai vitaminei B1:

Prelucrarea termică a alimentelor distruge adesea vitamina B1. Alţi duşmani ai vitaminei B1: cofeina, alcoolul, apa, estrogenii, aerul, antacizii şi sulfamidek (vezi secţiunea 250). Sfatul meu Dacă sunteţi fumător, dacă obişnuiţi să beţi alcool sau dacă consuma cantităţi mari de zahăr, atunci aveţi nevoie de suplimente de vitamina B1. Dacă sunteţi gravidă, dacă alăptaţi sau dacă luaţi anticoncepţionale necesităţile dumneavoastră de vitamină B1 sporesc. Dacă obişnuiţi si luaţi după masă pastile ce diminuează aciditatea gastrică, riscaţi să pierdeţj tiamina pe care v-au furnizat-o alimentele consumate. Dacă sunteţi supus unui stres de orice natură — boală, anxietate, traume fizice sau psihicei convalescenţă — organismul dumneavoastră are nevoie de doze sporite de vitamine B complex, deci şi de tiamină.

Vitamina A Beneficii

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina A Beneficii

 

 

 

Beta Caroten- 100 Capsule Gelatinoase – Precursorul Vitaminic al Vitaminei A

Vitamina A are numeroase beneficii asupra sanatatii fiind un excelent antioxidant. Vitamina A participa la numeroase functii in organism de la mentinerea sanatatii pielii pana la lupta contra infectiilor si tumorilor inclusiv cancerul. Doza zilnica recomandata de vitamina A este de intre 10.000 UI si 15.000 UI.

 

 

Vitamina A are efect antioxidant

Unul dintre beneficiile importante ale vitaminei A este aceea de antioxidant. Dar nu chiar vitamina A este cea care are rol de antioxidant ci carotenii care sunt precursori ai vitaminei A. Corpul uman foloseste carotenii la doua functii importante si anume o parte se transforma in Vitamina A iar o parte in antioxidant. Aproximativ 40% din caroteni se transforma in vitamina A in timp ce restul de 60% se transforma in antioxidanti puternici. Acest lucru este important pentru noi deoarece corpul transforma carotenii in vitamina A numai cat are nevoie. Unul dintre cei mai importanti caroteni este Beta Carotenul.

Vitamina A are efect antiinfectios

Un alt beneficiu important al vitaminei A este acela de efectul sau antiinfectios. Vitamina A va protejaza contra infectiilor distrugand microbii si virusii care provoaca infectii. Din acest motiv vitamina A se recomanda in:

– infectiile respiratorii mai ales cele de la copii;

– infectiile virale;

– se recomanda chiar si celor care au SIDA sau altor persoane care au sistemul imunitar slabit amplificand puterea celulor sistemului imunitar.

 

 

 

Vitamina A are efect pozitiv asupra vederii

Beneficiile vitaminei A asupra vederii se realizeaza prin 3 cai: ajuta la prevenirea slabirii vederii pe timp de noapte; previne cataracta; previne slabirea vederii asociate varstei sau suprasolicitarii ochilor. Din acesta cauza vitamina A mai este denumita si retinol.

Vitamina A previne cancerul si bolile cardiovasculare

Exista dovezi puternice ca vitamina A si beta catotenul scad riscul de cancer, afectiuni cardiovasculare si de accident vascular cerebral.

Unele studii au aratat ca suplimentarea alimentatiei cu Beta Caroten sau vitamina A previne cancerul de prostata si colorectal. De asemenea se recomanda si in cancerul de san.

Vitamina A beneficii:

Exista cateva beneficii ale vitaminei A mai putin cunoscute cate merita a fi luate in calcul. Vitamina A ajuta la sinteza proteinelor care sunt folosite de intregul corp. Acesta este important deoarece muschii sunt compusi din proteine si afecteaza si genele.

Vitamina A are numeroase beneficii pentru femeile insarcinate sau care alapteaza. Cu toate acestea tebuie sa cereti avizul medicului inainte de a folosi acest produs atunci cand sunteti insarcinata.

Colesterol Tratament

Categories: Tags:

 

 

Colesterol Tratament

 

 

 

 

Cholestone – 90 Tablete – produs special conceput pentru persoanele care au probleme cu colesterolul.

Ce este colesterolul?

Colesterolul este o substanţă lipidică, care este folosită în primul rând pentru ca organismul să-şi poată îndeplini funcțiile sale normale. Această substanță grasă este produsă în principal de ficat, dar poate fi obținută şi din diferitele produse alimentare pe care le mâncăm. Cu toate acestea, presupusele efecte bune ale colesterolului sunt umbrite de efectele negative pe care îl generează în corpul nostru, din cauză că mâncăm prea multe produse cu un conţinut ridicat de colesterol. A avea o cantitate excesivă de lipide în sânge, ceea ce noi numim hiperlipidemie, poate avea un efect negativ asupra sănătății noastre. Dar ceea ce ar trebui să ţinem minte este că nivelul ridicat de colesterol nu produce simptome, ci ne predispune la afecțiuni medicale grave.

 

 

Colesterolul este transportat în sânge de proteine. În momentul în care acestea două se combină, se numesc lipoproteine. Există două tipuri diferite de lipoproteine ​​care pot fi dăunătoare sau ne pot proteja sănătatea. Ele sunt: lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), cunoscute şi sub numele de „colesterolul rău”, şi lipoproteine de densitate mare (HDL), cunoscute şi sub numele de „colesterolul bun”.

 

 

De ce este considerat LDL a fi colesterolul rău?

Funcția LDL este de a transporta colesterolul de la ficat la celulele care au nevoie de el. Cu toate acestea, dacă aceste celule au deja prea mult colesterol, au tendința de a se acumula în pereţii arterelor, ceea ce, în cele din urmă, duce la boli care afectează arterele.

 

Din acest motiv, LDL este considerat a fi colesterol rău. Pe de altă parte, colesterol bun, HDL, este considerat ca atare, deoarece este cel care duce colesterolul departe de celule, înapoi la ficat, unde este descompus sau eliminat de către organism ca un produs rezidual. Din acest motiv, este numit colesterol bun, iar un nivel mai ridicat de HDL este bun pentru organism. Este important ca nivelurile de LDL și HDL să fie monitorizate cu regularitate. Acest lucru se face prin analize de sânge.

 

Dacă cineva are colesterolul ridicat, îi cresc șansele de a dezvolta mai multe boli, cum ar fi: ateroscleroză (îngustarea arterelor), infarct miocardic, accident vascular cerebral sau atac ischemic. Studiile au dovedit că nivelurile ridicate de colesterol se acumulează în peretele arterelor, astfel limitând fluxul sanguin la inimă, creier şi în restul corpului. De asemenea, nivelurile ridicate de colesterol pot dezvolta cheaguri care pot provoca alte riscuri medicale. Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol în sânge, vă creşte şi riscul de a avea boli cardiace coronariene. Bolile cardiace coronariene au loc ca urmare a unui flux redus de sânge la inimă.

 

 

Colesterol cauze?

Există mai mulți factori care ar putea duce la creşterea colesterolului şi la creşterea şanselor de a dezvolta probleme cardiace.

 

Acestea includ următoarele:

O dietă nesănătoasă – Acesta este motivul principal pentru care oamenii au un nivel ridicat de colesterol. Amintiți-vă că există alimente care conţin deja colesterol și ar trebui să fim atenţi la cantitatea de grăsimi săturate din aceste alimente.

Fumatul excesiv – Pe lângă o alimentație nesănătoasă, s-a dovedit că şi fumatul poate creşte nivelurile de colesterol din organism. Acroleina, găsit în țigări, împiedică HDL să transporte LDL la ficat, ceea ce rezultă într-o îngustare a arterelor (ateroscleroză).

Diabetul zaharat sau hipertensiunea – Dacă aveţi una dintre aceste boli, aveţi şanse mai mari de a avea un nivel ridicat de colesterol.

Istoric de familie – Dacă aţi avut un membru de familie care a avut un accident vascular cerebral sau boli de inimă, aveţi o tendință de a avea colesterol ridicat, ceea ce va rezulta în cele din urmă în dezvoltarea bolilor de inimă. Cu toate acestea, există o afecțiune cunoscută sub numele de hipercolesterolemie familială, care poate fi moștenită. Odată ce o persoană moștenește această boală, chiar dacă persoana urmează o dietă sănătoasă şi echilibrată, ea va avea în continuare un nivel ridicat de colesterol.

Astfel, este important să monitorizăm nivelul de colesterol din sânge pentru a ne asigura că menținem un stil de viață sănătos și echilibrat.

 

 

Colesterol marit regim alimentar?

Primul pas pe care trebuie să-l faceţi pentru a realiza acest lucru este de a urma un regim alimentar sănătos și echilibrat. Practic, dieta ar trebui să conţină puţine grăsimi, mai ales grăsimi săturate. În plus, ar trebui să consumaţi multe legume, fructe și produse din cereale integrale. Consumând aceste tipuri de alimente, nu numai că vă veţi reduce nivelul de colesterol, dar veţi împiedica şi dezvoltarea unui nivel ridicat.

 

În afară de a vă schimba dieta, este foarte important să faceţi şi anumite modificări în stilul de viaţă. Ar trebui să renunţaţi la fumat şi să duceţi un stil de viaţă activ. Exerciţiile fizice, în special aerobicul, sunt asociate cu o reducere a riscului de boli de inimă. Țineți cont de faptul că aceste schimbări nu vă ajută numai la tratarea acestor boli, ci şi la prevenirea lor. Făcând aceste modificări în stilul de viaţă, fiți sigur că veţi putea trăi o viață mai bună și mai fericită.

Cea Mai Buna Spirulina de pe Piata

Categories: Tags:

 

 

 

Cea Mai Buna Spirulina de pe Piata

 

 

 

 

Spirulina Chlorella – 120 Capsule – Spirulina si Chlorella Capsule

Spirulina Max – 60 Tablete – Produs de Alcalinizare cu Alge Marine

 

Ce este spirulina?

Spirulina, care este un tip de algele albastre-verzi microscopice, a câștigat popularitate ca un supliment alimentar datorită conținutului său ridicat de vitamine și minerale. Spirulina reprezintă o sursă valoroasă de proteine, deoarece conține mai multe proteine decât carnea şi soia la un loc.

 

 

 

Spirulina pentru diete bogate în proteine

Proteina completă găsită în spirulină reprezintă între 55 și 77 la sută din greutatea uscată a acestei alge. Faptul că este completă înseamnă că aceasta include toți aminoacizii esențiali. Prin comparație, proteina constituie doar 27 la sută din carne şi 34 la sută din soia. Deşi conține o proteină completă, spirulina include cantități mai mici decât ouăle, carnea și laptele din următorii 3 aminoacizi:

•  Cisteină
•  Lizină
•  Metionină

 

 

Spirulina ajuta la slabit

În ceea ce privește conținutul de proteine, leguminoasele nu pot fi comparate cu spirulina, deoarece acestea au o cantitate mult mai mică. Conținutul ridicat de proteine ​​face ca spirulina să fie un supliment alimentar ideal pentru cei care doresc sau trebuie să urmeze o dietă bogată în proteine. Proteinele creează o senzație de sațietate, reducând astfel cantitatea de mâncare pe care simţiţi că trebuie s-o mâncaţi. Prin urmare, o dietă care este bogată în proteine vă va scăpa de kilogramele în plus foarte uşor.

 

 

Acizii graşi esenţiali din spirulină

Acest supliment alimentar include o gamă largă de acizi grași esențiali:

•  AA (acid arahidonic)
•  ALA (acid alfa-linolenic)
•  DHA (acid docosahexaenoic)
•  EPA (acid eicosapentaenoic)
•  GLA (acid gamma-linolenic)
•  LA (acidul linoleic)
•  SDA (acid stearidonic)

 

 

 

Conţinutul de minerale și vitamine al spirulinei

Spirulina este plină de vitamine și minerale, fapt care o face un supliment alimentar foarte eficient pentru oricine care suferă de o deficiență de nutrienți.

 

Vitaminele conţinute de această algă (spirulina) sunt:

•  Vitamina A
•  Vitaminele B
•  Vitamina C
•  Vitamina D
•  Vitamina E
•  Vitamina K

 

 

Spirulina conţine şi o gamă largă de minerale:

•  Bor
•  Calciu
•  Clor
•  Crom
•  Cupru
•  Germaniu
•  Iod
•  Fier
•  Mangan
•  Magneziu
•  Molibden
•  Fosfor
•  Potasiu
•  Seleniu
•  Sodiu
•  Zinc

Spirulina pare a fi deosebit de bogată în potasiu, dar şi alte minerale sunt în cantități considerabile, ceea ce o face eficientă în tratarea deficiențelor.

 

 

Spirulina efecte adverse

Persoanele care suferă de fenilcetonurie nu ar trebui să folosească spirulina. Unul dintre aminoacizii găsiţi în această algă, fenilalanina, nu poate fi metabolizată de persoanele cu aceasta tulburare metabolică. Spirulina poate reprezenta o amenințare şi pentru sănătatea persoanelor care suferă de boli de rinichi sau de ficat.

Iod Alimente

Categories: Tags:

 

 

 

Iod Alimente

 

 

 

Iodul ajută hormonii tiroidieni. Aceşti hormoni ajută la menţinerea sănătăţii celulelor şi a ratei metabolismului.

 

Iod Alimente:

Iodul este un oligoelement găsit în apa de mare, în roci şi în unele tipuri de sol. Cele mai bune surse alimentare sunt peștii de mare și crustaceele.

 

Iodul poate fi găsit şi în alimentele vegetale, cum ar fi cerealele, dar nivelul variază în funcție de cantitatea de iod din solul în care sunt cultivate plantele.

 

În Marea Britanie, iodul este găsit şi în laptele de vacă, deși nivelurile pot varia în funcție de hrana pe care o primesc vacile.

 

Care este cantitatea de iod de care am nevoie?

Adulții au nevoie de 0.14 mg de iod pe zi. Cei mai mulți oameni ar trebui să poată obține doza recomandată de iod dintr-o dietă variată şi echilibrată.

Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă, va trebui să luaţi suplimente de iod. Acest lucru se datorează faptului că un deficit de iod în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea copilului.

 

Produse Naturiste pe Baza de Iod:

Spirulina Chlorella – 120 Capsule – Sursa Naturala de Iod

New Life – 120 Capsule – Multivitamine pentru femeile insarcinate sau aflate la lactatie

Spirulina Max – 60 Tablete – Produs de Alcalinizare cu Alge

Full Spectrum – 90 Tablete – Complex de Vitamine si Minerale

 

Vitamina D in Sarcina

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina D in Sarcina

 

 

 

Produse Naturiste pe Baza de Vitamina D:

Vitamina D Naturala Picaturi – 30 ml

 

Femeile obeze au mai multe şanse de a naşte copii cu niveluri scăzute de vitamina D decât femeile cu o greutate normală, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Northwestern și publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

 

 

Vitamina D este produsă în mod natural de organism în urma expunerii la radiațiile ultraviolete de la lumina soarelui. Vitamina D joacă un rol important în sinteza şi sănătatea osoasă, iar studiile recente au sugerat că vitamina d ajuta şi la menţinerea unui sistem imunitar sănătos. Nivelurile insuficiente de vitamina D au fost asociate cu un risc mai mare de obezitate, inflamaţie şi boli autoimune, la adulți. Încă nu se ştie ce efecte au nivelurile scăzute de vitamina D la sugari.

 

 

Deoarece vitamina D este solubilă în grăsimi, vitamina d tinde să se acumuleze în ţesutul adipos din organism. Ca urmare, oamenii obezi pot consuma sau produce aceeași cantitate de vitamina D ca şi oamenii mai slabi, dar tot au niveluri scăzute de vitamina D în sânge.

 

 

Studiul nou a fost realizat ca parte a unui studiu pe termen lung pentru a determina dacă grăsimea corporală la naștere rezultă în o grăsime corporală mare mai târziu în viaţă. În acest studiu, cercetătorii au colectat și analizat datele referitoare la nivelurile de vitamina D la naștere.

 

 

Analiza vitaminei D a fost efectuată pe 61 de femei care au dat naştere la Northwestern Memorial Hospital din Chicago. Toate femeile care au participat au avut indicele de masă corporală clasificat ca fiind fie normal, fie obez. Nivelul lor de vitamina D a fost măsurat din sângele luat între săptămânile 36 şi 38 de sarcină. Nivelurile de vitamina D la sugari au fost măsurate printr-o probă de sânge ombilical, luată imediat după naștere. S-a măsurat şi masă corporală, greutatea şi volumul sugarilor.

 

 

Un transfer mai mic de vitamina D la sugari

Cercetătorii au descoperit că, indiferent de greutate, femeile tind să aibă niveluri similare (sănătoase) de vitamina D în sângele lor. Cu toate acestea, copiii născuţi de femeile slabe au avut cu o treime mai multă vitamina D în sânge decât copiii născuţi de femeile obeze. Acest lucru sugerează că femeile obeze transferă mai puţină vitamina D la copiii lor.

 

 

„Aproape toate mamele din acest studiu au spus că au luat vitamine prenatale, ceea ce ar putea explica nivelurile suficiente de vitamina D, dar copiii născuţi de mame obeze au avut niveluri mici de vitamina D”, spune cercetătorul Jami L. Josefson. „Este posibil ca vitamina D să fi fost prinsă în excesul de grăsime, aşa că nu s-a transferat o cantitate suficientă de la mamă la copil”.

 

Vitamina d si Cancerul de San

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina D si Cancerul de San

 

 

 

 

Produse Naturiste pe Baza de Vitamina D:

Vitamina D Naturala Picaturi – 30 ml

 

Cercetările publicate recent în The Journal of Cell Biology dezvăluie două descoperiri importante despre una dintre cele mai agresive (și dificil de tratat) forme de cancer de sân. Cercetătorii, conduşi de dr. Susana Gonzalo, profesor asistent în biochimie şi biologie moleculară la Universitatea din Saint Louis, au găsit o cale moleculară care contribuie la cancerul de sân triplu-negativ. Această formă mortală de cancer de sân tinde să se dezvolte la femeile mai tinere și este rezistentă la tratamentele existente – dar Gonzalo şi colegii ei cred că vitamina d ar putea fi un tratament pentru multe femei cu această formă mortală de cancer de sân.

 

 

Echipa de cercetare a lui Gonzalo a identificat o cale moleculară la femeile care se nasc cu o mutaţie în gena BRCA1, făcându-le să aibă un risc mai mare de a dezvolta cancer mamar şi ovarian, adesea tipul triplu-negativ. Când această cale este activată, tumorile cresc necontrolat și au tendința de a nu fi sensibile la tratamentele standard pentru cancer. Chimioterapia folosită pentru a trata acest tip de cancer este rareori eficientă şi are multe efecte secundare grave.

 

 

Dar există o veste nouă și plină de speranță. Experimentele efectuate în laborator lui Gonzalo, în colaborare cu laboratoarele lui Xavier Matias-Guiu și Adriana Duso, de la Institutul de Cercetare Biomedicală din Lleida, Spania, au arătat că activarea acestei căi permite celulelor tumorale să crească în mod hazardat. Cu toate acestea, s-a constatat că vitamina D poate închide această cale.

 

 

Rezultatul? Conform cercetătorilor, vitamina D ar putea fi o „strategie sigură și eficientă, din punct de vedere al costurilor, pentru a lupta împotriva acestor tipuri de tumori”.

 

 

Într-o declarație de presă, cercetătorii au spus că ei sunt foarte încrezători că, în viitor, femeile cu cancer de sân triplu-negativ ar putea beneficia de un tratament care să includă vitamina D.

 

 

Noua cercetare sprijină celelalte descoperiri care susţin că vitamina D ar putea juca un rol important în prevenirea şi tratarea cancerului de sân. De exemplu, un studiu realizat de oamenii de ştiinţă de la Centrul German de Cercetare a Cancerului, în colaborare cu cercetătorii de la Spitalele Universitare din Hamburg-Eppendorf, care a fost publicat în revista medicală Carcinogenesis, a găsit dovezi că femeile cu un nivel scăzut de vitamina D în sânge au avut în mod clar o creștere substanțială a riscului de cancer mamar.

 

 

Un alt studiu raportat anterior de către Natural News, de la University of Rochester Medical Center, a constatat că marea majoritate a femeilor care urmează un tratament pentru cancerul de sân au avut niveluri foarte scăzute de vitamina D în sângele lor. Ba mai mult, femeile a căror boala a progresat în ultimul stadiu de cancer (terminal) au avut cele mai scăzute niveluri de vitamina D.

Vitamina D3 Naturala Picaturi

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina D3 Naturala Picaturi

 

 

Produse Naturiste pe Baza de Vitamina D:

Vitamina D Naturala Picaturi – 30 ml

 

Vitamina D are mai multe funcții importante. De exemplu, vitamina d ajută la reglarea cantității de calciu și de fosfat din organism. Aceste substanţe nutritive sunt necesare pentru a menține oasele și dinții sănătoși. O lipsă de vitamina D poate duce la deformări osoase, cum ar fi rahitismul juvenil, și la dureri osoase și sensibilitate, ca urmare a unei afecțiuni numite osteomalacie.

 

 

Surse bune de vitamina D

Cea mai mare cantitate de vitamina D o obţinem de la lumina soarelui. Vitamina d este făcută de către corpul nostru, sub piele, ca reacție la lumina soarelui. Cu toate acestea, dacă staţi la soare, acoperiţi-vă sau protejaţi-vă pielea cu creme.

 

Vitamina D este găsită şi în câteva produse alimentare

 

Vitamina D alimente:

–    peștele gras, cum ar fi somonul, sardinele și macroul;
–    ouăle;
–    tartinabilele fortificate cu grăsimi;
–    cerealele fortificate;
–    laptele praf.

 

Cât de multă vitamina D am nevoie?

Cei mai mulți oameni ar trebui să poată obține cantitatea necesară de vitamina D prin o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată și stând la soare.

Grupurile de populație cu risc de a nu obține suficiență vitamina D sunt:

– toate femeile însărcinate și care alăptează;
– sugarii și copiii sub vârsta de cinci ani;
– persoanele de peste 65 de ani;
– oamenii care nu sunt expuşi la mult soare;
– persoanele care au pielea mai închisă, cum ar fi oameni din Africa și din Asia de Sud.

 

 

Ce recomandă Departamentul de Sănătate?

Departamentul de Sănătate recomandă:

– toate femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să ia un supliment cu 10 micrograme (0.01mg) de vitamina D, în fiecare zi;
– toţi sugarii și copiii cu vârsta cuprinsă între șase luni și cinci ani ar trebui să ia un supliment de vitamina D sub formă de picaturi, pentru a atinge doza recomandată pentru grupa lor vârsta;
– bebeluşii care sunt hrăniţi cu formule pentru sugari nu au nevoie de sirop cu vitamine, până când primesc mai puțin de 500 ml (aproximativ o jumătate de litru) de formule pentru sugari, deoarece aceste produse sunt îmbogăţite cu vitamina D;
– sugarii alăptaţi la sân ar putea avea nevoie de picături care conțin vitamina D de la vârsta de o lună, dacă mama lor nu a luat suplimente de vitamina D în timpul sarcinii;
– persoanele cu vârsta de peste 65 de ani și oamenii care nu sunt expuşi la mult soare ar trebui să ia un supliment de 10 micrograme de vitamina D, pe zi.

Puteți cumpăra suplimente de vitamina D sau picături care conţin vitamina D (pentru copiii de sub 5 ani).

 

 

Vitamina D contraindicatii:

Dacă luați suplimente de vitamina D, nu luaţi mai mult de 25 micrograme pe zi, pentru că ar putea fi dăunătoare. Dacă luaţi mai puţin de 25 mg, nu veţi păţi nimic.

Corpul dvs. face multă vitamina D de la expunerea la soare, dar amintiți-vă să vă acoperiţi pielea dacă staţi perioade lungi de timp în soare.

Un aport în exces de suplimente de vitamina D, pe o perioadă lungă de timp, poate provoca o absorbţie mărita de calciu. Excesul de calciu poate afecta rinichii.

 

Daca ai Probleme cu Glanda Tiroida te Ingrasi

Categories: Tags:

 

 

 

Daca Ai Probleme Cu Glanda Tiroida Te Ingrasi

 

 

 Hipotiroidism Tratament Naturist Recomandat de Dr. Cojocaru Valentina:

 

Unul dintre conceptele care încă ne derutează pe mulți dintre noi este modul în care tiroida și creșterea în greutate sunt asociate. Știați că unii oameni pun în greutate chiar şi cu o dietă de mai puţin de 600 de calorii pe zi? În general, acest lucru se întâmplă deoarece metabolismul lor este mai lent decât metabolismul normal. Este de notat faptul că fenomenul de creştere în greutate se întâmplă din cauza faptului că oamenii consumă mai multe calorii decât poate organismul lor să ardă.

 

 

 

Ce ar trebui să știm despre creșterea în greutate este că ea nu este doar un efect secundar al tipului de alimente pe care oamenii le consumă. Capacitatea organismului de a arde aceste calorii obținute din alimente și a fi capabil de a le metaboliza este, de asemenea, un factor care trebuie luat în considerare . Cu toate acestea, capacitatea organismului de a metaboliza poate varia în funcţie de diferite circumstanțe.

 

 

 

Mai întâi de toate, ce este metabolismul? Metabolismul se referă la procesele și reacțiile chimice din descompunerea moleculelor complexe (produse alimentare), în scopul de a produce energie pentru a fi folosită de către organism, astfel încât să-şi poată îndeplini funcțiile sale normale. Un exemplu concret pentru a înţelege mai bine metabolismul este mâncatul. Metabolismul are loc în procesul de ingerare și de digerare a substanţelor nutritive, pentru a produce energie pentru funcţiile corpului. Cu toate acestea, există unele incidente care afectează acest proces important, fie prin alegere, fie din cauza unor fenomene necontrolate, cauzând tulburări metabolice. Aceste așa-numite tulburări metabolice sunt identificate frecvent ca şi creștere în greutate sau pierdere în greutate.

 

 

 

Experţii medicali au ştiut timp de mai mulți ani că există o legătură între tiroidă şi creşterea în greutate. Dar nu toţi experţii medicali par să poată diagnostica imediat pacienții care au probleme cu glanda tiroidă, cauzând astfel probleme metabolice, care apoi duc la o creştere în greutate necontrolabilă sau la o pierdere în greutate. În plus, nu există nicio explicaţie uşor de înțeles pentru noi, pentru a înțelege mai bine relaţia sistemului endocrin cu metabolismul nostru și, în cele din urmă, cu greutatea noastră.

 

 

 

Înainte de a aprofunda mai mult subiectul, haideţi să vedem ce este tiroida. Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, care stă pe partea de sus a mărului lui Adam. Este glanda care stă la baza sistemului hormonal al organismului. Glanda tiroidă este responsabilă pentru secreția de hormoni care controlează cea mai mare parte a metabolismului organismului. Dacă se întâmplă vreodată ca tiroida să aibă un defect, şi metabolismul organismului poate fi grav compromis.

 

 

 

Foarte mulţi oameni sunt din ce în ce mai preocupați de creșterea în greutate. Ca urmare, mulți se uită atent la dieta lor și îşi monitorizează greutatea. Dar, există unii oameni care tot se îngraşă, chiar dacă urmează o dietă cu puţine calorii. Acest lucru poate fi din cauza unei afecţiuni pe care oamenii ar trebui să o urmărească cu atenție. Din păcate, ei nu sunt informați corect cu privire la afecțiunile care pot fi asociate cu creşterea lor în greutate.

 

 

 

Hipotiroidismul este o afecţiune în care tiroida nu eliberează o cantitate suficientă de hormoni (T3 și T4), care sunt esențiali în procesul metabolic. Din această cauză, metabolismul încetineşte, provocând slăbiciune, oboseală și o creștere în greutate, în cele din urmă. Pentru persoanele cu această boală, slăbirea devine aproape imposibilă. Ceea ce acești oameni trebuie să înțeleagă este faptul că reducerea numărului de calorii nu va ajuta la pierderea în greutate. În realitate, din cauza metabolismului încetinit al corpului, el va tinde să adune sau să stocheze orice calorii. Dacă o persoană cu hipotiroidism scade aportul său caloric, ea îşi poate agrava simptomele de slăbiciune și oboseală, care sunt asociate cu boala.

 

 

 

Pentru a explica în continuare tiroida şi creşterea în greutate, ar trebui să săpăm mai adânc în procesele și efectele hipotiroidismului. La o persoană cu hipotiroidism, practic, tiroida este într-un stadiu hipoactiv. Acest lucru înseamnă că rata metabolică este mai încetinită decât în mod normal. Acest lucru rezultă în îngrăşare. Pentru persoanele cu o formă severă de hipotiroidism, creşterea lor în greutate este, de asemenea, mai mare. Ceea ce trebuie să înțelegem este că creșterea în greutate la persoanele hipotiroidiene este un fenomen complex și nu este întotdeauna asociat cu acumularea de grăsime.

 

 

 

Știați că majoritatea kilogramelor în plus, pe care aceste persoane le pun, este formată în mare parte din sare și apă? Este adevărat. Cea mai mare parte a greutăţii nu este grăsime, ci o acumularea de apă și sare. Zicala „unde merge sodiul (sarea), merge şi apa” este un exemplu perfect pentru a explica acest lucru.

 

 

 

Dacă starea de hipotiroidie a glandei tiroide va fi tratată, cât de multă greutate se va pierde? Ei bine, pentru că cea mai mare parte a creşterii în greutate la persoanele cu această afecțiune este, în principal, sare și apă, când persoana cu hipotiroidism este tratată, îşi va pierde aproximativ 10% din greutatea corpului. Tratamentul hipotiroidismului implică, de obicei, un aport de hormoni tiroidieni, în scopul de a echilibra lipsa de hormoni. Prin aceasta, organismul ar trebui să revină la greutatea sa  de înainte de debutul dezvoltării hipotiroidismului. Odată ce boală este tratată și nivelurile de hormoni tiroidieni au revenit la normal, posibilitatea de a pierde în greutate va fi la fel ca a persoanelor care nu au avut hipotiroidism.

 

 

 

O întrebare care s-ar putea afla pe buzele multor oameni este dacă hormonul tiroidian poate fi folosit pentru a ajuta la pierderea în greutate. Cercetările arată că da; acesta a fost folosit ca un instrument de pierdere în greutate, în trecut. Studiile care s-au concentrat pe acest subiect arată că hormonii tiroidieni în exces pot ajuta la pierderea în greutate. Dar, odată ce excesul de hormoni tiroidieni este oprit, greutatea pierdută revine, de obicei. Mai mult decât atât, folosirea hormonilor tiroidieni pentru a pierde în greutate poate avea un impact negativ. Un efect secundar posibil este pierderea de proteine ​​musculare, pe lângă pierderile de grăsime corporală. Dacă vreţi să folosiţi hormoni tiroidieni pentru a vă ajuta să slăbiţi, consultaţi-vă medicul de familie.