Ce este extractul de lucerna?(complexul Alfalfa)

Cultivată de peste 1600 ani , lucerna este frecvent recoltata ca hrană pentru animale sub formă de lucernă fân . Numele botanic de lucerna este Medicago sativa . De asemenea, este cunoscuta ca avand urmatoarele nume :

  • lucerna
  • trifoi californian
  • trifoi spaniol
  • planta pentru bovine
  • doctorul purpuriu

Lucerna este originara din estul   mediteranean și vestul zonelor asiatice. Astăzi ea este cultivata în multe zone din întreaga lume , inclusiv în Statele Unite , care este cel mai mare producător de lucernă din lume.

 

LUCERNA CA PLANTA MEDICINALA DE-A LUNGUL ISTORIEI

Pentru mai mult de 1500 ani lucerna a fost folosita in medicina naturista . Încă din anul 490 î.Hr. utilizarea acesteia este înregistrată în evidențele romane . In cele ce urmeaza va prezentam utilizări timpurii ale lucernei cunoscute în scopuri medicinale .

* Vechii chinezi au folosit-o pentru a trata problemele digestive , cum ar fi ulcerul , și pentru a stimula apetitul . Aceasta a fost de multe ori prescrisa de medici tradiționali ai timpului .

* Medicii Ayurvedici din India antică au folosit-o ca tratament pentru ulcer , retenție de lichide și dureri de artrita .

* Spaniolii au adus lucernă pentru coloniile din 1700 în care primii colonisti folosit-o pentru tratamentul artritei , cancerului si la fierbere . De asemenea , ei au folosit-o pentru tratarea scorbutului și intestinului precum si a problemelor urinare . Femeile pionier au folosit lucerna pentru a aduce menstruatia .

* Indienii americani bastinasi au folosit lucerna pentru a preveni coagularea sangelui si pentru tratarea icterului .

* Botanistii de la 1800 au folosit un tonic facut din lucernă pentru a trata indigestia , anemia și dispepsia . Ei, de asemenea au folosit-o pentru cei care au prezentat o pierdere a apetitului sau o slaba asimilare a nutrientilor .

 

BENEFICII MODERNE PENTRU SANATATE ALE LUCERNEI

Ca membru al familiei mazare, acest aliment extrem de nutritiv si-a pierdut popularitatea după Războiul Civil . Până în 1970 lucerna a fost din nou adoptata ca un aliment nutritiv , cu multe beneficii sanatoase. Multi botanisti   și medici homeopati sunt de acord că lucerna , luată sub formă de suplimente , sau ca un aliment crud , este excelenta ca un medicament pe bază de plante . Este eficienta pentru o serie de probleme medicale si are foarte putine efecte secundare , dacă există , la toate.

Adăugarea lucernei in dieta dvs. ajută la tratarea următoarelor probleme medicale:

 

ARTRITA, BURSITA SI PROBLEME MUSCULARE

Persoanele care suferă de artrită isi trateaza durerea constanta prin luarea de suplimente de lucerna . Durerea este scazuta pe masura ce lucerna neutralizeaza acidul uric , care se află în sistemele lor . Urma mineralelor gasite in lucerna ajuta , de asemenea, organismul în repararea și refacerea tesuturilor articulare . Lucerna este, de asemenea eficace în tratarea și gestionarea bursitei si durerilor musculare.

 

TULBURARI DIGESTIVE

Consumul regulat de suplimente de lucernă sau de lucernă ajuta la o mai buna digestie in general și la eliminarea problemelor cauzate de cel mai supărat stomac . Conținând opt enzime digestive , lucerna ajuta la tratarea problemelor digestive , inclusiv:

  • indigestia
  • gastritele
  • dureri de balonare
  • greata
  • stimularea poftei de mancare

Combinand menta cu lucerna obtinem un ceai placut care ajuta la digestie.

 

REDUCE NIVELUL ZAHARULUI DIN SANGE

Fibra gasita in lucerna proaspata incetineste eliberarea caloriilor din alimentele pe care le consumati, ajutand la reducerea nivelului de zahar din sange. Desi studiile detaliate sunt doar la inceput privind lucerna si zaharul din sange, este cunoscut faptul ca multe dintre mineralele continute de lucerna au un rezultat direct asupra nivelului de zahar din sange.

De exemplu, organismul are nevoie de potasiu pentru a converti zaharul din singe in glicogen, iar cromul este esential pentru controlul nivelului de insulina.

 

BENEFICII SUPLIMENTARE SI INTREBUINTAREA LUCERNEI:

 – Cancer: un aminoacid analog numit canavanina se crede ca ajuta la tratarea  leucemiei precum si la tratarea cancerului de colon si de pancreas.

  • Elimina toxinele gasite in organism si imbunatateste starea de sanatate a ficatului.
  • Saponinele din frunzele de lucerna scad LDL, nivelul de colesterol rau, dar nu mai mic decat colesterolul bun,nivelul HDL.
  • Imbunatateste sanatatea inimii si reduce riscul de boli cardiovasculare si arterosclerozei.
  • Stabilizeaza tensiunea arteriala
  • Stimuleaza si imbunatateste sistemul imunitar si ajuta la vindecarea tulburarilor autoimune
  • Reduce oboseala fizica si psihica
  • Creste nivelul de energie
  • Antioxidantii ajuta la prevenirea distrugerii ADN -ului si incetinesc efectele imbatranirii
  • Ajuta la cresterea densitatii osoase si la formarea oaselor prevenind osteoporoza si decalcifierea oaselor precum si distrugerea celulelor osoase
  • Ajuta la usurarea efectelor menopauzei, PMS (simdromului premenstrual) si a bufeurilor
  • Ajuta la controlarea tumorilor de san fibrochistice
  • Trateaza infectii ale tractului urinar
  • Asista la tratarea problemelor vezicii urinare, rinichilor,prostatei inclusiv reducerea retentiei de lichide si umflarii.