Vitamine

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Naturale

Categories: Tags:

 

 

 

 

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Naturale

 

 

 

 

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Naturale:

Super Mega 50 – 90 Tablete – Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Pentru Adulti

Power Mins – 100 tablete – Complex de Minerale

Full Spectrum – 90 tablete – Vitamine si Minerale Naturale

Lion Kids cu Vitamina D – 90 Tablete – Vitamine si Minerale Pentru Copii

Senior Formula – 90 Tablete – Vitamine si Minerale Pentru Varsta a Treia

 

Complex de vitamine si minerale

Vitaminele si alte suplimente alimentare nu sunt destinate inlocuirii alimentelor, din simplul fapt ca nu pot inlocui toate substantele nutritive si beneficiile alimentelor integrale.
Este recomandat sa obtineti substantele nutritive din alimente, aceste avand in componenta diferite substante, fibre, proteine si multe altele care lucreaza impreuna pentru a mentine o stare buna de sanatate, dar in multe cazuri alimentatia nu va poate oferi toate vitaminele si mineralele necesare.

 

 
Ce pot face vitaminele si mineralele pentru sanatatea dumneavoastra?

Atunci cand alimentele consumate nu includ destule substante nutritive esentiale, sau nu contin deloc, cum ar fi calciul, potasiul, vitamina D si vitamina B12, un supliment nutritiv poate ajuta la scaderea volumului nutritional. Suplimentele cu vitamine si minerale pot ajuta la prevenirea deficientelor care pot contribui la afectiuni cronice. Numeroase studii au aratat beneficiile si eficienta suplimentarii nutrientilor lipsa din dieta.

Cand vreti sa completati lipsurile de vitamine si minerale trebuie sa va ganditi in primul rand la ce alimente consumati, si sa evaluati ce lipseste. De exemplu este logic ca nu oricine  poate sa obtina cele trei portii de lactate zilnic pentru calciu si vitamina D.

 
Cand aveti indoieli, cel mai bine este sa cautati un produs cu multivitamine, care este mai sigur decat o combinatie de suplimente individuale care pot depasi limitele superioare sigure ale dozei zilnice recomandate. O multivitamina care asigura 100% sau mai putin din doza zilnica recomandata poate corecta lipsurile nutritive din dieta.

 
Daca dieta dumneavoastra contine foarte multe bauturi dulci si cartofi, burgeri, si fast food, atunci nu este de ajuns sa consumati numai suplimente, trebuie sa va schimbati dieta si sa adaugati si alimente sanatoase.

 
Nu este recomandat sa depasiti doza zilnica recomandata. Majoritatea copiilor si parintilor nu obtin o suficienta cantitate de calciu, vitamina D sau potasiu. Alimentele bogate in potasiu, cum ar fi fructele, legumele laptele si carnea sunt cele mai bune metode de a consuma potasiu. Cand luati un supliment care contine calciu, cautati sa contina si vitamina D.

 
Fierul si acidul folic sunt substante la care ar trebui sa fie atente femeile in anii in care sunt fertile, de la 14 la 50 de ani, deoarece au nevoie de o cantitate crescuta din aceste substante in perioada respectiva. Persoanelor cu varsta de peste 50 de ani le este recomandat sa obtina cea mai mare parte din vitamina B12 din suplimente, fie alimente fortificate. Acidul folic nu trebuie sa depaseasca cantitatea suplimentara de 1000 micrograme pe zi, deoarece creste riscul de a dezvolta leziuni nervoase din cauza deficientei vitaminei B12. Femeile trecute de menopauza nu au nevoie de o cantitate crescuta de fier daca au o alimentatie corespunzatoare.

 
In timpul sarcinii vitamina A nu este recomandata sub forma de suplimente, deoarece poate provoca malformatii congenitale in cazul in care este consumata in excess.

 

Ce persoane au nevoie de vitamine si suplimente?

Orice persoana in a carui dieta nu sunt toate cele 40 de substante nutritive necesare pentru o sanatate buna poate beneficia de suplimente si minerale.In general urmatoarele grupuri de persoane au nevoie de suplimente, dar este recomandat sa vorbiti si cu un dietetician sau medic, mai ales in cazul gravidelor si persoanelor care iau medicamente:

*Femeile gravide sau care alapteaza
*Vegetarienii
*Oricine are o dieta cu continut scazut de calorii, intentionata sau nu
*Anumite stari de boala(inclusiv persoanele cu antecedente de cancer)
*Persoanele care sufera de alergii si intolerante alimentare
*Consumatorii care aleg anumite grupe de hrana si au o varietate mica de alimente in dieta
*Oricine are o dieta saraca
*Persoanele care iau anumite medicamente

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Pentru Adulti

Categories: Tags:

 

 

 

 

 

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Pentru Adulti

 

 

 

 

 

Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Naturale:

Super Mega 50 – 90 Tablete – Cele Mai Bune Vitamine si Minerale Pentru Adulti

Power Mins – 100 tablete – Complex de Minerale

Full Spectrum – 90 tablete – Vitamine si Minerale Naturale

Lion Kids cu Vitamina D – 90 Tablete – Vitamine si Minerale Pentru Copii

 

 

 

 

Beneficiile suplimentelor cu vitamine si minerale

Studii extensive arata ca administrarea de suplimente cu vitamine si minerale va poate imbunatati sanatatea, va poate proteja impotriva bolilor si va poate furniza energia de care aveti nevoie pentru a trai o viata sanatoasa. Desi fiecare contribuie in mod diferit la nevoile corpului, vitaminele si mineralele lucreaza impreuna pentru a va oferi o cantitate echilibrata din toate componentele necesare pentru a mentine un stil de viata sanatos.

 

 

 

Iata cateva dintre vitaminele si mineralele care sunt esentiale pentru sanatatea dumneavoastra generala si de ce sunt importante:

 

 

Suplimente cu vitamine

Vitamina A – vitamina A ajuta la mentinerea vederii sanatoase, mentine pielea sanatoasa si stimuleaza sistemul imunitar. In termeni simpli, aceasta vitamina pastreaza pielea sanatoasa, protejeaza impotriva ridurilor si acneei si ajuta la combaterea infectiilor si altor boli nedorite.
Vitamina B12 – aceasta vitamina imbunatateste forta musculara, ofera energie si va ajuta nervii sa functioneze corect. Cantitati insuficiente de vitamina B12 pot duce la complicatii de sanatate, cum ar fi oboseala, muschi slabi si depresie severa.
Vitamina C – vitamina C serveste unui numar de scopuri, inclusiv vindecarea ranilor, stimularea sistemului imunitar, protejarea invelisurilor arterei si prevenirea cataractei.
Vitamina D – suplimentele cu vitamina D sunt utile pentru bebelusii care sunt alaptati, deoarece alaptatul nu le furnizeaza cantitati adecvate din aceasta vitamina. Vitamina D este de asemenea utila in combaterea osteoporozei.
Vitamina E – aceasta vitamina este cunoscuta pentru protejarea impotriva bolilor de inima si a unor forme de cancer. De asemenea, stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la vindecarea ranilor. Unele studii demonstreaza ca aceasta vitamina ajuta si la stimularea sistemului imunitar al persoanelor in varsta.
Vitamina K – vitamina K intareste oasele si ajuta la combaterea osteoporozei.

 

 

 

Suplimente minerale

Calciu – calciul este cunoscut pentru ca protejeaza oasele si le intareste, dar ajuta si la scaderea tensiunii arteriale si prevenirea cancerului de colon si sindromul premenstrual. Asigurati-va ca luati numai cantitatea recomandata de calciu pe zi, deoarece excesul de calciu poate creste riscul de aparitie a cancerului de prostata la barbati.
Cromul – acest mineral ajuta insulina hormonala sa actioneze mai eficient. Cand insulina functioneaza la nivelul corespunzator, nivelul glicemiei este mai mic, ceea ce este util pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Acest mineral a fost de asemenea dovedit ca ajuta la pierderea in greutate.
Fierul – lipsa de fier poate provoca oboseala si un nivel scazut de energie. Deficitul de fier se gaseste de obicei la femeile aflate in premenopauza, sportivi si vegetarieni. Desi fierul contribuie la cresterea nivelului de energie, prea mult din acest mineral poate provoca boli de inima si poate creste riscul de cancer.

 

Daca simtiti ca dieta zilnica nu va ofera cantitati adecvate de vitamine si minerale, administrarea de suplimente poate imbunatati considerabil stilul dumneavoastra de viata si va poate reda energia necesara activitatilor zilnice. Amintiti-va intotdeauna ca suplimentele cu vitamine si minerale trebuie utilizate in combinatie cu alimente si ca acestea nu sunt menite sa inlocuiasca mancarea.

Lizina cu Vitamina C

Categories: Tags:

 

 

 

Lizina cu Vitamina C

 

 

 

L-Lysine Plus – 60 Capsule – Lizina cu Vitamina C

 

 

Ce este lizina?

Lizina sau L-lizina este un aminoacid essential. Aceasta inseamna ca este necesar pentru sanatatea oamenilor insa corpul nu poate produce. Astfel ca lizina trebuie obtinuta din alimentatie sau suplimente.

Aminoacizii cum este lizina sunt elemente constutive ale proteinelor. Lizina este importanta pentru o dezvoltare adecvata si joaca un rol esential in producerea de carnitina, un nutrient responsabil cu transformarea acizilor grasi in energie si ajuta la scaderea colesterolului.

Lizina ajuta la absorbtia calciului de catre organism si joaca un rol important in formarea colagenului, o substanta importanta pentru oase si tesutul conjunctiv incluzand pielea, tendoanele si cartilagii.

Sportivii vegetarieni care nu mananca suficienta fasole precum si la persoanele care au suferit arsuri probabil au deficienta de lizina. Deficitul de lizina se manifesta prin: oboseala, greata, ameteli, pierderea poftei de mancare, agitatie, ochi injectati, crestere lenta, anemie, tulburari de reproducere.

Afectiuni in care se recomanda lizina:

Virusul herpes simplex

Studiile au descoperit ca lizina ajuta la prevenirea leziunilor herpetice si herpesul genital. Lizina are efecte antivirale. Un studiu arata ca suplimentele de lizina sunt eficiente in prevenirea herpesului reducand severitatea si durata acestora.

Osteoporoza

Lizina ajuta organismul sa absoarba calciu si scade cantitatea de calciu care se pierde in urina. Deoarece calciul este indispensabil pentru un sistem osos sanatos cercetatorii considera ca lizina previne pierderea de masa osoasa care este asociata cu osteoporoza.

Studii de laborator sugereaza ca lizina in combinatie cu arginina (un alt aminoacid) ajuta oasele sa faca mai activ  celule si sa imbunatateasca productia de colagen.

Acidul Para-Aminobenzoic

Categories: Tags:

 

 

 

Acidul Para-Aminobenzoic

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

 

 

Ce inseamna Paba (acidul para-aminobenzoic)?

 

PABA este prescurtarea acidului para aminobenzoic. Cunoscut si sub denumirea de ”vitamina b10′ , ”vitamina H2” sau ”vitamina H”.

Acidul para-aminobenzoic solubil în apă; unul din cei mai noi membri ai familiei B complex. Acidul para-aminobenzoic se măsoară în miligrame. Acidul para-aminobenzoic poate fi sintetizat de către organismul uman. Acidul para-aminobenzoic contribuie la formarea acidului folic este un factor important în utilizarea proteinelor. Acidul para-aminobenzoic are deosebite calităţi de  protecţie împotriva razelor solare. Acidul para-aminobenzoic contribuie la asimilarea, şi deci utilizarea eficientă a acidului pantotenic. In experimentele efectuate pe animale s-a dovedit că poate conlucra alături de pantotenatul de calciu  pentru a readuce părul încărunţit la culoarea lui naturală.

 

 

Acidul para-aminobenzoic beneficii:

Acidul para-aminobenzoic faciliteaza formarea celulelor sangvine. Acidul para-aminobenzoic sub formă de alifie, poate proteja împotriva arsurilor solare. Acidul para-aminobenzoic reduce suferinţele cauzate de arsuri. Acidul para-aminobenzoic regleaza  metabolismul proteinelor. Acidul para-aminobenzoic menţine pielea sănătoasă şi catifelată. Acidul para-aminobenzoic acţionează preventiv împotriva formării ridurilor. Acidul para-aminobenzoic ajută la menţinerea culorii naturale a părului dumneavoastră.

 

 

Afecţiuni provocate de carenţă de acidul para-aminobenzoic:

Eczeme.

 

 

Suplimente pe baza de acid para-aminobenzoic:

Doze cuprinse între 30 şi 100 mg sunt în mod obişnuit incluse în formulele B complex sau multivitamine. Acidul para-aminobenzoic este disponibil şi ca atare, atât în comprimate clasice cât şi în varianta cu reglare temporală. Dozele prescrise în mod obişnuit se situează între 30 şi 100 mg luate de trei ori pe zi.
Toxicitatea acidului para-aminobenzoic:

Nu se cunosc efecte toxice ale PABA, dar tratamentul prelungit cu doze mari nu este recomandabil. Simptomele care indică un exces de acid para-aminobenzoic sunt greaţa şi vărsăturile.

 

 

Inamici ai acidului para-aminobenzoic:

Apa, sulfamidele, tehnicile de prelucrare alimentară, alcoolul estrogenii.
Sfatul specialistului despre acidul para-aminobenzoic:

Unii oameni susţin că acidul folic în combinaţie PABA poate readuce părul încărunţit la culoarea lui naturală. Experimentele pe animale au dovedit că acest lucru este posibil, deci merită să încercaţi — caci alternativă la vopsirea chimică a părului. 1 gram PABA timp de o săptămână (preferabil comprimate cu reglare! temporală) este regimul indicat în acest scop. Dacă sunteţi predispus la arsuri solare, folosiţi un unguent protector pe bază de acid para-aminobenzoic. Mulţi actori celebri de la Hollywood utilizează PABA pentru a preveni formarea ridurilor. Desigur că minuni nu face nici acest produs, dar pentru unele tenuri s-a dovedit a fi eficient. Dacă vi se administrează penicilină sau sulfamide, atunci aveţi nevoie de mărirea cantităţii de acid para-aminobenzoic (din alimentaţie sau cu ajutorul suplimentelor).

Nicotinamida

Categories: Tags:

 

 

 

Nicotinamida

 

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Vitamina B 3:

Niacin X-treme – 100 Tablete – Vitamina B3

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

 

 

 

Ce este nicotinamida?

Nicotinamida este solubilă în apă. Nicotinamida este un alt membru al familiei vitaminelor B, cunoscuta şi sub numele de vitamină B3.

 

 

Nicotinamida se măsoară de obicei în miligrame. Cu ajutorul unui aminoacid numit triptofan, organismul omenesc îşi poate fabrica singur propria sa nicotinamidă.

 

 

Un organism deficient în vitaminele B1, B2 şi B6 nu va fi capabil să-şi sintetizeze nicotinamidă din triptofan.

 

 

Carenţa de nicotinamidă poate determina modificări negative ale personalităţii. Doza de nicotinamida zilnică necesară pentru adulţi este de 13-19 mg, iar pentru mamele care alăptează — 20 mg.

 

 

Este o vitamină esenţială în sinteza hormonilor sexuali (estrogeni, progesteron, testosteron), a cortizonului, tiroxinei şi insulinei. Nicotinamida necesară pentru buna funcţionarea a creierului şi a sistemului nervos.

 

 

Nicotinamidă este forma cea mai uzuală de prezentare a acestei vitamine deoarece efectele secundare de înroşire şi mâncărime a pielii sunt mult diminuate faţă de cele produse de acidul nicotinic (oricum, înroşirea pielii dispare după aproximativ douăzeci de minute; în astfel de cazuri este indicat să beţi un pahar cu apă).

 

 

Nicotinamida este una din puţinele vitamine relativ stabile în procesul de prelucrare a hranei, păstrându-şi calităţile chiar şi în alimentele gătite.

 

 

 

Vitamina B3 beneficii:

Vitamina B3 atenuează tulburările gastrointestinale menţinând starea de sănătate sistemului digestiv. Vitamina B3 conferă pielii un aspect sănătos.Vitamina B3 ajuta in metabolizarea insulinei si normalizarea nivelului glicemiei. Vitamina B3 ajută la prevenirea şi uşurarea migrenelor. Vitamina B3 intensifică circulaţia sangvină şi reduce tensiunea serială.

 

 

Vitamina B3 joaca un rol critic in prelucrarea grasimilor din organism. Vitamina B3 atenuează unele accese de diaree. Vitamina B3 reduce simptomele de vertigo cauzate de sindromul meniere. Vitamina B3 are proprietăţi energizante prin faptul că permite mai buna utilizare a hranei. Vitamina B3 ajută la eliminarea ulceraţiilor şi atenuează respiraţia rău mirositoare. Vitamina B3 reduce nivelul de colesterol şi trigliceride.

 

 

 

Afecţiuni provocate de carenţă de vitamina B3:

Pelagră, dermatite severe.

 

 

Suplimente pe Baza de Nicotinamida:

Disponibilă atât sub formă de acid nicotinic cât şi de nicotinamidă. Singura diferenţă este aceea că acidul nicotinic poate cauza eritem, iar nicotinamidă nu. Dacă preferaţi prima variantă, puteţi reduce efectele secundare înghiţind pastila după masă sau luând o cantitate echivalentă de inozitol.

 

Se comercializează sub formă de comprimate şi pulberi cu 50-1000 mg substanţă activă. Doze de 50-100 mg sunt în mod obişnuit incluse în formulele de B complex şi preparatele de multivitamine.

 

 

 

Toxicitatea Nicotinamidei:

Netoxic, cu excepţia efectelor secundare produse de dozele ce depăşesc 100 mg. Persoanele cu sensibilitate pronunţată pot acuza senzaţii de arsură şi mâncărimi ale pielii. Nu administraţi nicotinamidă animalelor, mai cu seamă câinilor; le poate cauza mari neplăceri prin eritem şi transpiraţie abundentă.

 

 

 

Inamici ai Nicotinamide:

Apa, sulfamidele, alcoolul, somniferele, estrogenii.

 
Sfatul Specialistului despre Nicotiamida:

Dacă luaţi antibiotice şi dintr-odată congestionarea pielii determinată de acidul nicotinic devine mai severă, nu vă alarmaţi. Este un fapt normal. Vă veţi simţi probabil mai confortabil dacă veţi schimba această vitamină sub formă de acid nicotinic cu nicotinamidă.

 

 

Dacă aveţi probleme cu colesterolul, un adaus de nicotinamidă v-ar putea fi de folos. Pielea cu sensibilitate neobişnuită la razele soarelui este adesea un bun indicator pentru lipsa nicotinamidei.

 

 

ATENŢIE!

Un articol recent apărut în revista Post Graduate Medicine a relevat faptul că dozele mari de nicotinamidă pot altera capacitatea organismului de a consuma glucide, determinând dereglări ale nivelului glucozei la potenţialii diabetici şi declanşând astfel întreaga gamă de manifestări ale bolii.

 

De asemenea, cantităţile sporite de nicotinamidă pot interveni în mecanismele de control al acidului uric, cauzând accese de gută la persoanele predispuse la această afecţiune.

 

NOTA: Cercetări recente au demonstrat că e nevoie de doze mult reduse de nicotinamidă pentru a determina scăderea nivelului de colesterol (fără neplăcutele efecte secundare) dacă aceasta este luată în combinaţie cu cromul.

 

Acţiunea sinergetică a celor doi nutrienţi se pare că este puternică, doarece complexul devine eficient la un conţinut de numai 200 mcg de crom şi 2 mg de nicotinamidă.

 

 

 

Inozitol si Colina

Categories: Tags:

 

 

 

Inozitol si Colina

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

 

Inozitolul este solubil în apă,fiind un alt membru al grupului B complex şi un factor lipotropic. Inozitolul se măsoară în miligrame. Inozitol prin combinare cu colina formează lecitina. Metabolizează grăsimile şi colesterolul.

 

Nu s-au stabilit doze zilnice necesare, dar cantitatea medie pentru un adult este de aproximativ 1 g. Ca şi colina, are un rol important în hrănirea celulelor cerebrale.

 
Inozitolul beneficii:

Inozitolul contribuie la scăderea nivelului de colesterol din organism.

Inozitolul ajută la menţinerea stării de sănătate a părului împiedicând căderea acestuia.

Inozitolul acţionează preventiv împotriva eczemelor.

Inozitolul contribuie la redistribuirea grăsimilor în organism.

Inozitolul are efect calmant.

 

 

Afecţiuni provocate de carenţa inozitolului:

Eczeme.

 

 
Suplimente pe baza de inozitol:

Ca şi în cazul colinei, şase capsule de lecitina pe bază de soia conţin câte aproximativ 244 mg inozitol şi colină.

 

Majoritatea formulelor de B complex conţin aproximativ 100 mg colină şi inozitol. Dozele zilnice obişnuite se situează între 250 şi 500 mg.

 

 

Toxicitatea inozitolului:

Nu s-au înregistrat efecte toxice .

 

Inamici ai inozitolului:

Apa, sulfamidele, estrogenii, tehnicile de prelucrare alimentară, alcoolul şi cafeaua.
Sfatul specialistului despe inozitol:

Luaţi inozitolul împreună cu colina şi celelalte vitamine B. Dacă sunteţi un mare amator de cafea, probabil că aveţi nevoie de suplimente inozitol.

 

Dacă luaţi lecitina, vă recomand un supliment de calciu chelatinizat pentru a menţine echilibrată balanţa între calciu şi fosfor, întrucât se pare că atât colina cât şi inozitolul sporeşte nivelul fosforului din organism.

 

Un bun mijloc de a optimiza eficacitatea vitaminei E este acela de a vă asigura cantităţile necesare de inozitol şi colină.

 

 

Colina Tablete

Categories: Tags:

 

 

 

Colina Tablete

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

 

 

 

Colina Vitamina B7

Este un alt membru al familiei B complex şi acţionează ca agent de emulsionare a grăsimilor. Colina cooperează cu inozitolul, alt membru al familiei B complex, la prelucrarea lipidelor şi colesterolului. Colina una din puţinele substanţe capabile să penetreze aşa-numita „barieră sangvină a creierului” care are rolul de a proteja encefalul de variaţiile bruşte ale dietei zilnice; Această vitamină reuşeşte să pătrundă direct în celulele creierului unde produce o substanţă ce stimulează memoria. Nu s-a stabilit o doză zilnică de colina necesară, dar se estimează că hrana obişnuită a unui adult conţine între 500 şi 900 mg. Se pare că colina poate emulsifia colesterolul, împiedicându-i să se depoziteze pe pereţii arterelor ori în vezica biliară.

 

 

 

Alimente care contin colina:

Cele mai bune surse de colina sunt: ficat , ouă , peşte , lapte , carne de vită, alune, germeni de grâu, varză de Bruxelles.

 

Colina Beneficii:

Colina controlează depunerile de colesterol. Colina ajută la transmiterea impulsurilor nervoase, mai cu seamă a celor cu rol în procesul memoriei, în ultimii ani a fost folosită ca adjuvant în remedierea pierderilor de memorie (în doze de 1-5 g zilnic). Prin acţiunea benefică asupra ficatului, colina contribuie la eliminare toxinelor din organism. Colina are efect calmant. Colina adjuvant în tratamentul bolii Alzheimer.

 
Afecţiuni datorate carenţei de colina:

Carenţa poate provoca ciroze şi afecţiuni degenerative ale ficatului, îngroşarea arterelor şi probabil boala Alzheimer.

 

 

Colina supliment:

Şase capsule de lecitină fabricate din soia conţin fiecare 244 mg de inozitol şi colină. Formula B complex obişnuită conţine în medie 50 m colină şi inozitol.
Dozele zilnice folosite sunt de 500-1000 mg.

 
Toxicitatea colinei:

Nu se cunosc efectele toxice ale colinei.

 
Inamici ai colinei:

Apa, sulfamidele, estrogenii, tehnicile de prelucrare alimentară şi alcoolul.

 
Sfatul specialistului despre colina:

Luaţi totdeauna colina împreună cu celelalte vitamine B. Dacă sunteţi în general nervos sau aveţi dese spasme musculare, o mărire a dozei de colină v-ar putea ajuta. Dacă luaţi lecitină, atunci probabil că aveţi nevoie de un supliment de calciu chelatizat pentru a menţine în echilibru cantităţile  de calciu şi fosfor din organism, deoarece colina pare a determina creşterea nivelului de fosfor. Incercaţi un supliment de colină pentru a vă îmbunătăţi memoria. Dacă sunteţi un băutor convins, asiguraţi ficatului dumneavoastră o cantitate sporită de colină.

Acid Folic Administrare

Categories: Tags:

 

 

 

Acid Folic Administrare

 

 

 

Produse Naturale Care Contin Acid Folic:

New Life – 120 Capsule – Multivitamine pentru femeile insarcinate sau aflate la lactatie

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

 

 

Acid folic prospect:

Acidul folic este solubil în apă; un alt membru al familiei B complex, cunoscut sub numele de vitamină M. Acid folic se măsoară în micrograme (mcg). Acidul folic este factorul esenţial în formarea globulelor roşii. Acidul folic contribuie la metabolizarea proteinelor.

 

 

Acid folic administrare – acid folic in sarcina:

Doza zilnică necesară de acid folic pentru adulţi este de 180-200 mcg, dublu pentru femeile gravide, iar pentru mamele care alăptează — 280 mcg în primele şase luni şi 260 mcg în următoarele şase. Acidul folic are rol important în producerea acizilor nucleici (ADN şi ARN). Acidul folic esenţial pentru diviziunea celulară. Acidul folic necesar în procesul de utilizare a zaharurilor şi aminoacizilor. Acidul folic prin păstrarea timp îndelungat neprotejat, la temperatura camerei, poate fi distrus.

 

 

Acidul Folic beneficii:

Acidul folic măreşte lactaţia. Acidul folic oferă protecţie împotriva paraziţilor intestinali şi a toxinelor alimentare. Acidul folic conferă pielii un aspect sănătos. Acidul folic are efect analgezic. Acidul folic folosit împreună cu acidul pantotenic şi cu acidul Para-aminobenzoic poate întârzia încărunţirea părului. Acidul folic preîntâmplină deficienţele de naştere. Acidul folic măreşte apetitul. Acidul folic acţionează preventiv împotriva anemiei.

 
Afecţiuni datorate carenţei de acid folic:

Anemie nutriţională macrocitică.

 
Suplimente pe baza de acid folic:

Disponibile sub formă de drajeuri de 400 mcg substanţă activă Formula B complex conţine uneori aceeaşi doză, dar în majoritatea cazurilor cantitatea de acid folic se limitează la 100 mcg (verificaţi de fiecare dată compoziţia pe etichetă). Dozele zilnice de acid folic prescrise în mod obişnuit sunt de 400 mcg până la 5 mg.

 

 
Toxicitatea acidului folic:
Nu se cunosc efecte toxice ale acidului folic, deşi s-au înregistrati câteva cazuri de reacţii alergice ale pielii .

 
Inamici ai acidului folic:
Apa, sulfamidele, lumina soarelui, estrogenii, tehnicile de prelucrară alimentară (în special fierberea), căldura.

Acid folic indicatii:

Dacă sunteţi un mare băutor de alcool, vă sfătuiesc să sporiţi cantitatea de acid folic. Vitamina C în doze masive intensifică eliminarea acidului folic din organism, deci orice persoană care înghite mai mult da 2 g de vitamina C zilnic are nevoie de mărirea dozei de acid folic. Daca urmaţi un tratament pe bază de Dilantin, estrogeni, sulfonamidel fenobarbital sau aspirină, este recomandabil să luaţi suplimente de acid folic. Am observat că multe persoane care pentru o scurtă perioadă timp au luat cantităţi de acid folic cuprinse între 1 şi 5 mg zilnic înregistrat estomparea anumitor tipuri de decolorare a pielii. Dacă vă îmbolnăviţi, sau dacă suferiţi de o afecţiune cronică, asiguraţi-o doză crescută de acid folic; când acesta din urmă este în deficit, anticorpii dumneavoastră sunt într-o situaţie asemănătoare.

Vitamina B17 Capsule

Categories: Tags:

 

 

Vitamina B17 Capsule

 

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

Vitamina B17 una din cele mai controversate „vitamine” ale acestui deceniu. Vitamina B17 din punct de vedere chimic este o combinaţie a două molecule de glucoza (una de benzaldehidă şi una de acid cianhidric) numită amigdalină. In reţetele medicale, vitamina b17 este cunoscută sub numele de nitrilozidă. Vitamina B17 se extrage din sâmburii de caisă.

 

 

Una din vitaminele B care nu se găseşte în drojdia de bere. In majoritatea statelor americane nu este acceptată ca tratament pentru cazurile de cancer (legală în douăzeci şi cinci de state). Vitamina b17 a fost respinsă de Food and Drug Administration pe motiv că poate fi otrăvitoare din cauza conţinutului de acid cianhidric.

 

 

Vitamina B17 beneficii:

Vitamina B17 se pare că deţine specifice proprietăţi de prevenire şi tratare a cancerului.

 

 
Afecţiuni în care este indicată vitamina B17:
Rezistenţă scăzută la cancer.

 
Suplimente naturale pe baza de vitamina B17:
Dozele zilnice de vitamina b17 necesare în mod obişnuit sunt de 0,25-1,0 g.

 
Toxicitatea vitaminei B17:

Deşi nu s-au stabilit încă nivele de toxicitate, cantităţile în exces de letril pot fi periculoase. Doze cumulate de peste 3,0 g nu ridică probleme, dar nu este indicat a se lua mai mult de 1, 0 g odată.

In conformitate cu Almanahul nutriţiei, cinci până la treizeci de sâmburi de caisă mâncaţii în cursul zilei — însă în nici un caz toţi odată — constituie o cantitate  suficientă pentru scopuri preventive.

 
Sfatul specilistului despre vitamina B17:
Dacă sunteţi interesat de un tratament anti-canceros sau preventiv cu letril, luaţi legătura şi discutaţi cu un medic nutriţionist. La ora actuală există în literatura de specialitate suficiente informaţii despre letril. Cel mai bine este sa luati complexul de vitamine B pentru un efect mai puternic.

Vitamina B15 Capsule

Categories: Tags:

 

 

 Vitamina B15 Capsule

 

 

 

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul de Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete- Vitamine B Complex Forte

Stress Management B Complex – 100 Tablete – Complex de Vitamine B

Vitamina B15 este solubilă în apă. Vitamina B15 nu este considerată de fapt o vitamină în sensul strict al cuvântului, deoarece nu s-a demonstrat rolul ei indispensabil în procesul de nutriţie. Vitamina B15 se măsoară în miligrame. Vitamina B15 prin faptul că este un antioxidant, are acţiune asemănătoare cu a vitaminei E. Vitamina B15 a fost introdusă în practica farmaceutică de către ruşi care s-au arătat încântaţi de rezultate, în vreme ce oficialităţile americane încearcă să o scoată de pe piaţă. Vitamina B15 este mai eficientă administrată împreună cu vitaminele A şi E.

Vitamina B15 beneficii:

Studiile americane cu privire la vitamina B 15 sunt limitate. Vitamina B15 acţiunile benefice pe care sunt prezentate aici se bazează pe consultarea cercetărilor ruseşti. — n.a. Vitamina B15 măreşte durata de viaţă a celulelor. Vitamina B15 diminuează nevoia de alcool. Vitamina B15 ajută la rapida recuperare după oboseală. Vitamina B15 scade nivelul colesterolului din sânge. Vitamina B15 asigură protecţia împotriva agenţilor poluanţi. Vitamina B15 atenuează simptomele crizelor de astm şi anghina. Vitamina B15 protejează ficatul împotriva cirozei. Vitamina B15 previne mahmureala. Vitamina B15 stimulează răspunsul imunitar al organismului. Vitamina B15 contribuie la sinteza proteinelor.

 
Suplimente pe baza de vitamina B15
Disponibile în doze de 50 mg. Doza zilnică obişnuită este de 50-150 mg.

 
Toxicitatea vitaminei B15
Nu s-au înregistrat cazuri de efecte toxice ale vitaminei B15. Unele persoane au declarat că la începutul tratamentului cu vitamina B15 au suferit accese de greaţă, care însă au dispărut după câteva zile. Accesele pot fi diminuate prin administrarea suplimentelor de B15 după principala masă a zilei!
Inamici ai vitaminei B15
Apa şi lumina soarelui.
Vitamina B15 indicatii:

In ciuda controverselor existente, se considera ca vitamina B15 este benefică, este recomandabilă în majoritatea dietelor. Dacă practicaţi atletismul sau dacă doriţi să căpătaţi alura şi rezistenţa unui atlet, vă recomand să luaţi o tabletă de 50 mg dimineaţa, la micul dejun, şi una seara, odată cu cina. Locuitorilor din oraşele mari, aglomerate şi poluate, le sugerez suplimente considerabile.