Diabet Zaharat

 

 

Diabet Tratament Naturist:

Nopalin (1-1-1 in timpul mesele cu un pahar mare de apa – ajuta la reglarea cantitatii de insulina si la normalizarea glicemiei) sau Chromium Max (1-1-0 dupa masa, ajuta la reglarea greutatii corporale si echilibreaza functiile pancreascului astfel normalizand valorile glicemiei)

Omega 3 (0-1-1 in timpul mesei, datorita continutului sau de ulei concentrat de peste ajuta la scaderea colesterolul rau si la reducerea nivelului de lipide din sange; omega 3 ajuta la previne formarea cheagurilor de sange)

Rhodiolin (1-1-0 dupa masa, regleaza ritmul cardiac si asigura o buna irigare a muschiului inimii prin destresarea sistemului nervos)

 

Diabet Definitie

Diabetul zaharat se referă la un grup de boli care afecteaza modul in care organismul dvs foloseste zaharul din sange (glucoza). Glucoza este vitala pentru sanatatea dvs, deoarece este o sursă importantă de energie pentru celulele care alcatuiesc muschii si tesuturile. Este de asemenea principala sursă de combustibil a creierului dvs.

Dacă suferiti de diabet zaharat, indiferent de ce tip, înseamnă că aveți prea multa glucoză în sânge, deși cauzele pot fi diferite. Prea multa glucoza poate duce la probleme grave de sanatate.

Afectiunile diabetului cronic includ diabetul zaharat de tip 1 și diabetul de tip 2. Potențialele afectiuni ale diabetului zaharat reversibil includ prediabetul – când nivelul de zahăr din sânge este mai mare decât în mod normal, dar nu suficient de mare pentru a fi clasificat ca diabet zaharat, si diabetul gestational, care apare în timpul sarcinii, dar acest fapt se poate regla dupa ce copilul este nascut.

 

SIMPTOME DIABET

Simptomele diabetului zaharat variaza în funcție de cât de mult este ridicat nivelul zahărului din sânge. Unii oameni, în special cei cu prediabet sau diabet de tip 2, nu pot avea simptome initial. În diabetul zaharat de tip 1, simptomele tind să se instaleze rapid și să fie mai severe.

 

Unele dintre aceste semne și simptome ale diabetului de tip 1 si de tip 2 sunt:

* o senzatie crescuta de sete

* urinare frecventă

* senzatia de foame excesiva

* scădere inexplicabila în greutate

* prezența cetonei in urina ( cetona este un produs secundar al descompunerii mușchilor și grăsimilor , care se intampla atunci cand nu e suficientă insulină disponibila )

* oboseală

* iritabilitate

* vedere neclara

* vindecarea lenta a ranilor

* infecții frecvente, cum ar fi gingivite sau infecții ale pielii si infectii vaginale

Deși diabetul zaharat tip 1 se poate dezvolta la orice varsta, acesta apare de obicei in timpul copilariei sau adolescentei. Diabetul de tip 2, cel mai comun tip, se poate dezvolta la orice varsta, desi este mai frecvent la persoanele de peste 40 de ani.

 

Când este necesar sa consultati un medic:

* In cazul in care dumneavoasta sau copilul dumneavoastră banuiti ca puteti avea diabet. Dacă observați orice simptome de diabet zaharat posibile, adresați-vă medicului dumneavoastră.Cu cat mai devreme afectiunea este diagnosticată, cu atat mai repede puteti începe tratamentul.

* Dacă ați fost deja diagnosticat cu diabet zaharat. După ce primiți diagnosticul, veți avea nevoie de indrumari medicale până ce nivelul de zahar din sange se stabilizeaza.

 

CAUZELE DIABETULUI

Pentru a înțelege diabetul, mai întâi trebuie să înțelegem modul în care glucoza este în mod normal procesata în organism.

 

Cum funcționează insulina?

Insulina este un hormon care provine dintr- o glandă situată în spatele și dedesubtul stomacului ( pancreas ).

* Pancreasul secreta insulina in sange.

* Insulina circula permitand zaharului sa introduca celule.

* Insulina scade cantitatea de zahăr din sânge.

* Pe masura ce scade nivelul zahărului din sânge, la fel scade si secretia de insulina din pancreas.

 

Rolul glucozei

Glucoza – un zahăr – este o sursă de energie pentru celulele care alcatuiesc muschii si alte tesuturi .

* Glucoza provine din două surse majore : produsele alimentare si ficatul.

* Zahărul este absorbit în fluxul sanguin, unde intra in celule cu ajutorul insulinei.

* Ficatul dvs il pastreaza și face glucoza.

* Când nivelurile de glucoză sunt mici, cum ar fi atunci când nu am mâncat de ceva vreme, ficatul descompune glicogenul stocat in glucoza pentru a menține nivelul de glucoză într-un interval normal.

 

Cauzele diabetului de tip 1

Cauza exacta a diabetului zaharat de tip 1 este necunoscuta. Ceea ce se știe este faptul că sistemul imunitar -care luptă în mod normal impotriva bacteriilor daunatoare sau atacurilor virusilor distruge celulele producatoare de insulina din pancreas. Acest lucru vă lasă cu puțina insulina sau chiar deloc. În loc să fie transportate în celulele dvs, zahărul se acumuleaza in sange.

Diabetul de tip 1 este considerat a fi cauzat de o combinație de susceptibilitate genetica si de factorii de mediu, deși mulți dintre acești factori sunt este încă neclari.

 

Cauzele prediabetului și diabetului de tip 2

În prediabet – care poate duce la diabet de tip 2 – și în diabetul de tip 2, celulele devin rezistente la actiunea insulinei și pancreasul nu poate produce suficienta insulina pentru a depasi aceasta rezistenta. În loc sa se deplaseze în celule acolo unde este nevoie pentru energie, zahărul se acumuleaza in sange.

Exact de ce se întâmplă acest lucru este incert, deși se crede ca factorii genetici si de mediu joaca un rol important in dezvoltarea diabetului de tip 2. Supraponderalitatea este strâns legată de dezvoltarea diabetului de tip 2, dar nu toata lumea cu diabet de tip 2 are un exces de greutate.

 

Cauzele diabetului gestational

In timpul sarcinii, placenta produce hormoni pentru a sustine sarcina. Acesti hormoni fac celulele mai rezistente la insulina.

În mod normal, pancreasul raspunde prin producerea de suficienta insulina suplimentara pentru a depăși această rezistență. Da, uneori, pancreasul nu poate ține pasul. Când se întâmplă acest lucru, prea puțina glucoza ajunge in celule si prea multa ajunge în sânge, ducând la diabet gestational.

 

Factori de risc

Factorii de risc pentru diabetul zaharat depind de tipul de diabet.

Factorii de risc pentru diabetul zaharat tip 1

 

Desi cauza exacta a diabetului zaharat de tip 1 este necunoscuta, factorii care pot semnala un risc crescut includ :

* Istoric familial: crește riscul dvs. în cazul în care aveti un parinte sau un frate care are diabet de tip 1 .

* Factori de mediu: circumstanțe, cum ar fi expunerea la o boala virala probabil joacă un rol important în diabetul zaharat de tip 1.

* Prezența celulelor dăunătoare sistemului imunitar ( autoanticorpilor ). Uneori, membrii de familie ai persoanelor cu diabet zaharat de tip 1 sunt testati pentru prezența de autoanticorpi diabet. Dacă aveți acesti autoanticorpi, aveți un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 1. Dar nu toată lumea care are acesti autoanticorpi dezvolta diabet zaharat.

*Factori alimentari. Acestia includ consumul scazut de vitamina D, expunerea timpurie la laptele de vaca sau formula lapte de vacă și expunerea la cereale până la 4 luni. Pentru nici unul dintre acești factori nu s-a demonstrat ca provoca în mod direct diabet zaharat tip 1.

* Geografie. Anumite țări, cum ar fi Finlanda și Suedia au rate mai mari de diabet zaharat tip 1.

 

Factorii de risc pentru prediabet și diabet de tip 2

Cercetatorii nu inteleg pe deplin de ce unele persoane dezvolta prediabet si diabet de tip 2 și de ce altele nu. Cu toate acestea este clar că anumiți factori cresc riscul, inclusiv:

Greutatea: Cu cat aveti un tesut mai gras, cu atat mai rezistente devin celulele la insulină .

Inactivitatea: cu cat sunteti mai putin activi, cu atat creste riscul . Activitatea fizica va poate ajuta sa va controlati greutatea, consumand glucoza ca energie și facand celulele mai sensibile la insulina.

Istoria familiei: Creste riscul în cazul în care un parinte sau un frate are diabet de tip 2.

Rasa. Deși nu este clar de ce, oamenii de anumite rase – inclusiv negri, hispanici, indienii americani si asiatici – americani – au un risc mai mare de a face diabet.

Vârsta. Creste riscul dumneavoastra pe masura ce imbatraniti. Acest lucru se intampla, deoarece aveti tendința de a face mai putine exercitii, pierdeti din masa musculara si cresteti in greutate în timp ce inaintati in varsta. Dar diabetul de tip 2 este, de asemenea, în creștere în mod dramatic în rândul copiilor, adolescentilor si tinerilor adulti.

Diabetul gestational. Dacă ați dezvoltat diabet gestational când erati insarcinata, riscul de a dezvolta mai tarziu prediabet și diabet de tip 2 crește. Dacă ați dat naștere unui copil cu o greutate mai mare de 4 kg, va supuneti de asemenea unui risc de diabet zaharat tip 2.

Sindromul ovarului polichistic. Pentru femeile care au sindromul ovarului polichistic – o afectiune comuna caracterizata prin perioade menstruale neregulate, cresterea parului in exces si obezitate – riscul de diabet zaharat creste.

Hipertensiune arterială. Daca aveti tensiunea arterială de peste 140/90 milimetri de mercur (mm Hg) va supuneti unui risc crescut de diabet de tip 2.

Niveluri anormale ale colesterolului si trigliceridelor. Dacă aveți un nivel scazut de lipoproteine cu densitate mare (HDL), sau , colesterol „bun”, riscul de diabet zaharat de tip 2 este mai mare. Trigliceridele sunt un alt tip de grasime transportate în sânge. Persoanele cu un nivel ridicat de trigliceride au un risc crescut de diabet de tip 2. Medicul dumneavoastră vă poate spune care sunt nivelurile colesterolului și trigliceridelor dvs.

 

Factorii de risc pentru diabetul gestational

Orice femeie insarcinata poate dezvolta diabet gestational, dar unele femei au risc mai mare decat altele. Factorii de risc pentru diabet gestational includ:

* Vârsta. Femeile mai in varsta de 25 au un risc crescut .

* Familie sau antecedente personale. Creste riscul dumneavoastra daca aveti prediabet – un precursor al diabetului de tip 2 – sau în cazul în care un membru apropiat al familiei, cum ar fi un parinte sau un frate , are diabet zaharat de tip 2 . Va supuneti, de asemenea, unui risc mai mare dacă ați avut diabet gestational in timpul unei sarcini anterioare , dacă ati nascut un copil foarte mare, sau dacă ați avut un fat mort inexplicabil .

* Greutate. Supraponderalitatea inaintea sarcinii creste riscul .

* Rasa. Din motive care nu sunt clare, femeile care sunt negre, hispanicie, americane,indiene sau asiatice au mai multe sanse de a dezvolta diabet gestational.

 

Complicațiile diabetului

Complicatiile pe termen lung ale diabetului zaharat se dezvolta treptat. Cu cât aveți diabet zaharat de mai mult timp – cu atât mai puțin controlat este nivelul de zahăr din sânge si astfel creste riscul de a face complicatii. În cele din urmă , complicatiile diabetului pun viata pacientului în pericol. Posibilele complicatii includ :

* Afectiuni cardiovasculare. Diabetul zaharat creste dramatic riscul diverselor probleme cardiovasculare , inclusiv boli coronariene cu dureri in piept ( angina pectorala ) , atac de cord , accident vascular cerebral si ingustarea arterelor ( ateroscleroza ) . Dacă aveți diabet zaharat , aveti mai multe sanse de a suferi de boli de inima sau de accident vascular cerebral .

* Leziuni ale nervilor ( neuropatie ). Excesul de zahăr poate afecta peretii vaselor de sange mici ( capilare ), care hranesc nervii , mai ales la nivelul picioarelor . Acest lucru poate provoca furnicături , amorțeală , arsură sau durere care , de obicei, începe de la vârfurile degetelor sau degete si se raspandeste treptat în sus . Lasata netratata , veti putea pierde orice simț la nivelul membrelor afectate . Afectarea nervilor legata de digestie poate cauza probleme cum ar fi greata , varsaturi , diaree sau constipație . Pentru barbati , aceasta poate duce la disfunctie erectila .

* Leziuni renale ( nefropatie ). Rinichii conțin milioane de vase mici de sange (glomeruli) care filtreaza toxinele din organismul dvs. Diabetul poate afecta acest sistem de filtrare delicat. Leziuni severe pot duce la insuficienta renala sau boli ale rinichilor ireversibile in stadiu terminal, care pot necesita dializa sau un transplant de rinichi.

* Leziuni oculare (retinopatie). Diabetul poate afecta vasele de sânge de la nivelul retinei (retinopatia diabetica),care ar putea duce la orbire. Diabetul zaharat de asemenea, crește riscul altor afectiuni oculare grave, cum ar fi cataracta si glaucomul.

* Afectiuni ale picioarelor. Leziunile nervilor de la nivelul picioarelor sau fluxul de sange slab al picioarelor creste riscul diverselor complicații. Lasate netratate, tăieturile și basicile pot dezvolta infecții grave, care de multe ori se vindeca greu. Aceste infectii pot necesita in cele din urma amputarea degetelor sau chiar a piciorului.

* Afectiuni ale pielii. Diabetul va poate face mai sensibili problemelor pielii, inclusiv infecțiilor bacteriene și fungice.

* Afectarea auzului. Problemele de auz sunt mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat.

* Boala Alzheimer. Diabetul de tip 2 poate crește riscul de aparitie a bolii Alzheimer.Cu cat mai rar aveti un control asupra glicemiei dvs cu atât mai mare pare a fi riscul. Deși există teorii cu privire la modul in care aceste tulburări ar putea fi conectate, nici unul nu a fost încă dovedit.

 

Complicații ale diabetului gestational

Cele mai multe femei care au diabet gestational nasc copii sanatosi. Cu toate acestea, nivelurile de netratate sau necontrolate de zahar in sange pot cauza probleme pentru atat pentru dvs cat si pentru copilul dvs.

Complicațiile pentru copil pot apărea ca urmare a diabetului zaharat gestational, incluzand :

* Creșterea în exces . Glucoza in exces poate traversa placenta, care forteaza pancreasul copilului dumneavoastră sa faca rezerve de insulina. Acest lucru poate provoca o crestere in exces a copilului (macrosomia). Bebelusii cu o greutate foarte mare necesita cezariana la nastere.

* Nivelul scăzut de zahăr din sânge. Uneori copii mamelor cu diabet gestational dezvolta un nivel scazut al zahărului din sânge (hipoglicemie) după naștere, deoarece la scurt timp producția proprie de insulina este mare. Hranirea prompta și , uneori, o soluție de glucoză administrata intravenos poate restabili nivelul de zahăr din sânge al copilului la normal.

* Diabet de tip 2 mai tarziu in viata. Bebelusii mamelor care au diabet gestational au un risc mai mare de a dezvolta obezitate si diabet de tip 2 mai tarziu in viata.

* Moarte. Diabetul gestational netratat poate duce la decesul copilului, fie înainte sau la scurt timp dupa nastere.

Complicațiile pentru mama pot să apară, de asemenea, ca urmare a diabetului zaharat gestational, incluzând :

* Preeclampsia. Aceasta este caracterizata printr-o presiune arteriala crescuta, excesul de proteine in urina și umflarea picioarelor. Preeclampsia poate duce la complicatii grave sau chiar poate pune viata in pericol atat pentru mama cat si pentru copil.

* Diabetul gestational ulterior . Odată ce ați avut diabet gestational in timpul sarcinii, este mult mai probabil să -l aveti din nou si in sarcina următoare. De asemenea, aveti mai multe sanse de a dezvolta diabet zaharat – de obicei, diabetul de tip 2 – pe masura ce imbatraniti.

 

Complicațiile prediabetului

Prediabetul se poate dezvolta în diabet de tip 2.

 

Pregătirea dvs pentru consultatia medicala

Probabil veti incepe prin a va programa la medicul dumneavoastră de familie in cazul in care aveti simptome de diabet zaharat. Dacă copilul dumneavoastră are simptome de diabet zaharat, este posibil să consultati medicul pediatru al copilului dvs. Dacă nivelul zaharului din sange este extrem de mare, veti fi probabil trimis la camera de urgență.

Dacă nivelul zaharului din sange nu este suficient de mare ca sa va puna imediat in pericol pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră, s-ar putea sa va consulte un medic specializat in diabet, printre alte tulburări (endocrinolog). La scurt timp după diagnostic, veti fi de asemenea, susceptibili sa va întâlniti cu un educator in diabet zaharat și cu un dietetician pentru a obține mai multe informații cu privire la gestionarea diabetului dumneavoastră.

Iată câteva informații care vă vor ajuta să vă pregătiți pentru consultatia dumneavoastră și astfel veti ști la ce anume să va așteptati.

 

Ce puteti sa faceti?

* Fiți conștienți de orice restricții de dinainte de consultatie. Atunci când va programati, întrebati dacă trebuie să faceți ceva anume în avans. Aceasta va include probabil restricționarea dietei dvs, cum ar fi pentru un test al nivelului de zahar din sange.

* Notați orice fel de simptome cu care vă confruntați, inclusiv orice ar putea părea fără legătură.

* Notați informațiile personale importante, inclusiv tensiuni majore sau modificări de viață recente. Dacă va monitorizati valorile de glucoză la domiciliu, aduceti o înregistrare a rezultatelor de glucoză, detaliind datele și orele de testare.

* Faceti o lista cu alergiile pe care le aveți precum și toate medicamentele, vitaminele si suplimentele pe care le luati.

* Inregistrati istoricul medical al familiei dvs . În special, notati rude care au avut diabet, atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.

* Luati un membru al familiei sau un prieten, dacă este posibil. Cineva care va însoțește vă poate ajuta să vă amintiți informațiile de care aveți nevoie.

* Scrieți întrebările pe care sa le adresati medicului dumneavoastră. Întrebați despre aspectele legate de reglarea diabetului zaharat in cazul. In care aveti neclaritati.

* Asigurati-va dacă aveți nevoie de vreo prescriptie medicala. Medicul dumneavoastră vă poate reînnoi retetele în timp ce sunteți acolo.

 

Pregătiti-va o listă de întrebări care sa vă poata ajuta să profitați din plin de timpul petrecut cu medicul dumneavoastră. Unele întrebări referitoare la diabet includ :

Sunt simptomele mele legate de diabet sau de altceva ?

Este nevoie sa fac vreun test ?

Ce altceva pot face pentru a-mi proteja sănătatea ?

Ce alte opțiuni am pentru a-mi gestiona diabetul zaharat?

Am si alte afectiuni de sănătate. Cum pot gestiona cel mai bine aceste afectiuni împreună?

Există si alte restricții pe care trebuie sa le urmez ?

Ar trebui sa consult si un alt specialist, cum ar fi un dietetician sau un consultant pentru diabet ?

Există o alternativă generica pentru medicamentul prescris ?

Există broșuri sau alte materiale tipărite pe care le pot lua cu mine ? Ce site-uri web imi recomandati ?

La ce să va așteptati de la medicul dumneavoastră

 

Medicul dumneavoastră ar putea să vă puna o serie de întrebări, cum ar fi :

* Puteți descrie simptomele ?

* Aveti simptome tot timpul, sau acestea sunt doar pasagere ?

* Cat de severe sunt simptomele dvs ?

* Aveți un istoric familial de preeclampsie sau diabet ?

* Spuneti-mi despre dieta dvs .

* Faceti exercitii fizice ? Ce fel de exercitii fizice faceti și cât de mult timp?

 

Teste si diagnostice

Simptomele diabetului zaharat de tip 1 de multe ori apar brusc si sunt de multe ori motivul pentru verificarea nivelului de zahar din sange. Deoarece simptomele altor tipuri de diabet și prediabet apar treptat sau pot să nu fie evidente, Asociatia Americana pentru Diabet ( ADA ) a recomandat liniile directoare de screening.

 

ADA recomandă ca următorii oamenii sa fie testati pentru diabetul zaharat :

* Orice persoana cu un indice de masa corporala mai mare de 25, indiferent de vârstă, factori suplimentari de risc, cum ar fi hipertensiunea arteriala, un stil de viata sedentar, o istorie a sindromului ovarului polichistic, care a nascut un copil ce cântărește mai mult de 4kg, care are o istorie de diabet in timpul sarcinii,care are nivelul de colesterol ridicat, o istorie de boli de inima și care are o ruda apropiata cu diabet zaharat.

* Orice persoana de peste 45 ani se recomandă să primească screening-ul inițial al zahărului din sânge și apoi, în cazul în care rezultatele sunt normale, să fie analizate la fiecare trei ani.

 

TESTE pentru tipurile 1 și 2 de diabet și pentru prediabet

* Testul hemoglobinei glicozilate ( A1C ). Acest test al sangelui indica nivelul mediu al zaharului din sange pentru ultimile doua-trei luni. Măsoară procentul zaharului din sange atasat la hemoglobina, proteina care transporta oxigenul catre celulele rosii din sange. Cu cat este mai mare glicemia, cu atât mai mare hemoglobina veți avea cu zahar atasat. Un nivel A1C de 6,5 % sau mai mare in două teste separate indică faptul că aveți diabet zaharat. Un A1C intre 5,7 și 6,4 % indică prediabet. Sub 5.7 % este considerat normal.

În cazul în care rezultatele testelor A1C nu sunt coerente, testul nu este disponibil sau dacă aveți anumite afectiuni, care pot face testul A1C inexact – cum ar fi dacă sunteți gravidă sau aveti o formă mai puțin frecventa de hemoglobina ( cunoscuta ca o hemoglobina variată) – medicul dumneavoastră poate utiliza următoarele teste pentru a diagnostica diabetul zaharat :

* Test aleatoriu al zahărului din sânge . O probă de sânge va va fi luata la un moment dat la întâmplare. Indiferent de cât timp a trecut de cand ati mancat, un nivel aleatoriu al zaharului din sange de 200 de miligrame pe decilitru ( mg / dL ) – 11,1 milimoli per litru ( mmol / L ) – sau mai mare indica diabet.

* Testarea rapida a zaharului din sange. O probă de sânge va fi luată după o masa peste noapte.Un nivel al zaharului din sange mai mic de 100 mg / dL ( 5,6 mmol / L ) este normal. Un nivel al zaharului din sânge pe nemâncate de la 100 pana la 125 mg / dL ( 5.6 pentru a 6.9 mmol / L ) este considerat prediabet. Dacă acesta este de 126 mg / dL ( 7 mmol / l ) sau mai mare in două teste separate, atunci aveți diabet zaharat.

* Testul de toleranță orala la glucoză . Pentru acest test, nu mancati peste noapte, iar nivelul de zahăr din sânge este măsurat. Apoi, veti bea un lichid dulce și nivelul zaharului din sange este testat periodic pentru următoarele două ore. O glicemie mai mica de 140 mg / dL ( 7.8 mmol / L ) este normala. O citire de peste 200 mg / dL ( 11.1 mmol / L ) după două ore indică diabet. O citire între 140 și 199 mg / dL ( 7.8 mmol / L și 11.0 mmol / L ) indică prediabet.

 

Dacă se suspectează diabet zaharat de tip 1, urina va fi testata pentru a cauta prezenta unui produs secundar care apare atunci când tesutul adipos si muscular este folosit pentru energie atunci cand organismul nu are suficienta insulina pentru a utiliza glucoza disponibila (cetona). Medicul dumneavoastră probabil vă va face un test pentru a vedea dacă aveți celulele distructive ale sistemului imunitar asociate cu diabet de tip 1 numit autoanticorpi.

 

Teste pentru diabet gestational

Medicul dumneavoastră va evalua probabil factorii de risc pentru diabet gestational la începutul sarcinii:

* Daca aveti un risc crescut de diabet gestational – de exemplu, dacă ati fost obezi la inceputul sarcinii, ati avut diabet gestational in timpul unei sarcini anterioare, sau aveți o mama, tata, frate sau copil cu diabet zaharat – medicul dumneavoastră va poate testa pentru diabet zaharat de la prima vizita prenatala.

* Daca aveti un risc mediu de diabet gestational, veți face probabil un test de screening pentru diabet gestational în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina – de obicei între 24 și 28 de săptămâni de sarcină.

 

Medicul dumneavoastră poate utiliza următoarele teste de screening :

* Test initial de provocare a glucozei. Veți începe testul provocare a glucozei prin a bea o soluție de glucoză siropoasa . O oră mai târziu, veți face un test de sânge pentru a măsura nivelul zahărului din sânge. O glicemie sub 140 mg / dL ( 7.2 pentru a 7.8 mmol / L ) este de obicei considerata normala pentru un test de provocare a glucozei, deși acest lucru poate varia de la clinici sau laboratoare specifice. În cazul în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în mod norma , aceasta înseamnă doar ca aveti un risc mai mare de diabet gestational. Medicul dumneavoastră va comanda un test de urmarire pentru a determina dacă aveți diabet zaharat gestational.

* Urmarirea testarii tolerantei la glucoza . Pentru testul de urmarire, vi se va solicita să nu mancati peste noapte si apoi sa va masurati nivelul zahărului din sânge. Apoi, veți bea altă soluție dulce – aceasta conține o concentrație mai mare de glucoză – și nivelul zahărului din sânge va fi verificat la fiecare oră pentru o perioadă de trei ore. Dacă cel puțin două din valorile zaharului din sange sunt mai mari decât valorile normale stabilite pentru fiecare dintre cele trei ore ale testului, veți fi diagnosticat cu diabet gestational.

 

Stilul de viață și remedii pentru acasa

Diabetul este o boală gravă. În urma planului de tratament pentru diabet zaharat este nevoie de un angajament non-stop. Monitorizarea atenta a diabetului zaharat poate reduce riscul unor grave complicatii care pun chiar viața în pericol.

 

Nu conteaza ce tip de diabet aveti:

* Faceti-va un angajament de gestionare a diabetului dumneavoastră . Aflați tot ce se poate despre diabetul zaharat. Stabiliti o relație cu un educator in diabet zaharat și cereti ajutor celor specializati in tratamentul diabetului zaharat atunci când aveți nevoie.

* Alegeti alimente sanatoase si mentineti-va o greutate sanatoasa. Pierderea a doar 7 % din greutatea corpului, dacă sunteți supraponderal poate face o diferenta semnificativa in controlul glicemiei. O dieta sanatoasa este una cu o multime de fructe, legume, cereale integrale si leguminoase, cu o cantitate limitată de grasimi saturate.

* Faceti din activitatea fizică o rutină zilnica. Exercitiile regulate pot ajuta la prevenirea prediabetului si diabetului de tip 2, și ii poate ajuta pe cei care au deja diabet zaharat pentru a menține mai bine controlul glicemiei. Se recomanda treizeci de minute de exercitii moderate – cum ar fi mersul pe jos – cele mai multe zile ale săptămânii. O combinație de exerciții – exerciții de aerobic, cum ar fi mersul pe jos sau dansul in cele mai multe zile, combinate cu formarea rezistentei , cum ar fi haltere sau yoga de două ori pe săptămână – ajută de multe ori la controlul mai eficient al zahărului din sânge decât o face oricare tip de exercitiu fizic singur.

 

Stilul de viata pentru tipul 1 și 2 de diabet

În plus, dacă aveți diabet de tip1 sau 2 :

* Identificați -vă . Purtati o etichetă sau bratara care spune aveți diabet zaharat. Păstrați un kit de glucagon din apropiere, în caz de urgență cand aveti un nivel scăzut de zahăr in sânge – și asigurați-vă prietenii și cei dragi ca stiu cum sa il foloseasca.

* Programati-va examene regulate anuale la ochi. Controalele dvs. regulate ale diabetului nu sunt menite să înlocuiască examenele anuale ale ochilor. Medicul dumneavoastră va căuta orice complicații legate de diabet și va va monitoriza pentru alte probleme medicale. Medicul dvs. oftalmolog va verifica semnele de deteriorare a retinei, cataracta și glaucom.

* Păstrați -vă vaccinurile la zi . Zahărul din sânge poate slăbi sistemul imunitar. Faceti un vaccin antigripal în fiecare an și medicul dumneavoastră vă poate recomanda vaccinul pentru pneumonie. La Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) se recomandă, de asemenea vaccinarea impotriva hepatitei B, dacă nu ati fost anterior vaccinați împotriva hepatitei B și sunteți un adult cu varsta intre 19-59 ani si aveti diabet de tip 1 sau tip 2. Cele mai recente orientări (CDC) recomanda vaccinarea cât mai curând posibil după stabilirea diagnosticului de diabet de tip 1 sau 2 . Daca sunteti in varsta de 60 sau peste si aveti diabet zaharat, și nu ati primit anterior vaccin, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru si dacă este potrivit pentru dvs.

* Acordati o atenție deosebita picioarelor dvs . Spălați-vă picioarele zilnic în apă călduță. Lasati-le sa se usuce ușor, în special între degetele de la picioare. Hidratati-le cu lotiune, dar nu între degetele de la picioare. Verificați -vă picioarele în fiecare zi pentru basici, taieturi, rani, roșeață sau umflare. Consultați-vă medicul dacă aveți o problemă cu piciorul care nu se vindeca imediat pe cont propriu.

* Mentineti-va tensiunea arteriala si colesterolul sub control . Consumul de alimente sanatoase si exercitiile fizice in mod regulat pot ajuta la controlul tensiunii arteriale si al colesterolului. Medicamentele pot fi necesare, de asemenea.

* Aveți grijă de dantura dvs . Diabetul v-ar putea face predispusi unor infecții mai grave ale gingiilor. Periati-va dantura și folositi ata dentara pentru dinti de cel puțin două ori pe zi. Și, dacă aveți diabet de tip 1 sau diabet de tip 2 , programati-va la examene dentare regulate. Consultati medicul dentist imediat dacă gingiile sangereaza sau sunt roșii ori umflate .

* Dacă fumați sau folositi alte tipuri de tutun, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțati. Fumatul creste riscul de diabet zaharat cu diverse complicații. Fumatorii care au diabet sunt mai predispusi sa moara de boli cardiovasculare decat cei care sunt nefumatori si care au diabet zaharat, conform Asociatiei Americane pentru Diabet. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile de a renunța la fumat sau pentru a opri utilizarea altor tipuri de tutun.

* Dacă beti alcool, faceti acest lucru în mod responsabil. Alcoolul poate provoca un nivel al zahărului din sânge, fie mai mic, fie mai mare, in functie de cat de mult beti și dacă mănâncati în același timp. Dacă alegeți să beti, faceti acest lucru numai cu moderatie – un pahar pe zi pentru femeile de toate varstele si barbatii cu varsta de peste 65 de ani, și până la două pahare pe zi pentru barbatii cu varsta de 65 ani si mai tineri – și întotdeauna cu alimente.

Amintiți-vă să includeti carbohidratii din orice bautura alcoolica pe care o beti in numarul zilnic de carbohidrati. Și verificați nivelul zahărului din sânge, înainte de a merge la culcare.

* Luati stresul in serios . Hormonii pe care organismul dumneavoastră ii poate produce ca raspuns la stresul prelungit pot împiedica functionarea corecta a insulinei, care va ridica nivelul de zahăr din sânge și va va stresa chiar mai mult. Stabiliti-va limite si prioritizati-va sarcinile. Gasiti tehnici de relaxare si dormiti cat mai mult.