Flatulenta Tratament Naturist

 

 

Date despre flatulenta (gaze), excesiva si cronica:

 

Definitia flatulentei

Definitia flatulentei sau gazelor intestinale este starea de a avea gaze excesive in stomac si/sau intestine, care sunt de obicei eliberate din anus cu sunet si/sau miros.

 

Cauzele excesului de gaz in tractul digestiv sunt:

-aerul inghitit

-descompunerea alimentelor nedigerate

-intoleranta la lactoza

-malabsorbtia anumitor produse alimentare

 

O mare parte din gazul generat este datorat descompunerii microbiene a produselor alimentare, astfel incat gazele, de exemplu sunt generate de hidrogen, dioxid de carbon si metan; mirosul este de la alte gaze reziduale sau compusi, cum ar fi scatol sau substantele cu continut de sulf.

 

Simptomele de gaze in exces sau flatulenta pot include:

-o crestere a frecventei sau cazuri excesive de trecere a gazelor

-productia de gaze urat mirosituare(flatulenta)

-eructatii

-balonare abdominala si/sau

-durere sau discomfort abdominal

 

Gazele in exces sau flatulenta, de obicei, nu sunt o urgenta medicala; cu toate acestea ingrijirea medicala ar trebui cautata in caul in care pacientul dezvolta alte simptome, cum ar fi:

-crampe severe

-diaree

-constipatie

-scaune cu sange

-febra

-greata si/sau varsaturi

-durere abdominala in partea dreapta, impreuna cu gaz sau flatulenta

 

Flatulenta, de asemenea cunoscuta sub numele de gaze, sau „vanturi”, este trecerea gazului din sistemul digestiv prin partea din spate.

Flatus este cuvantul medical folosit pentru gazele generate in tractul intestinal. Literatura medicala descrie flatulenta ca „flatus expulzat prin anus”.

Flatulenta este de obicei o sursa de jena sau de ras. Flatulenta excesiva poate provoca discomfort enorm si suferinta, mai ales atunci cand exista alte persoane in jur. Flatulenta poate aparea in momentele cele mai nedorite-in timpul unei intalniri sau intr-un lift aglomerat. Insa, in majoritatea cazurilor, nu este o afectiune grava.

Medicii spun ca in majoritatea cazurilor, gazele in exces pot fi controlate prin o dieta adecvata si un stil de viata sanatos.

Vanturile sunt un proces normal biologic, cum ar fi transpiratia, eructatiile sau respiratia, toata lumea are gaze intestinale, chiar si cei care par sa nu aiba.

 

Tratamentul flatulentei

Tratamentul igieno-dietetic

Alimentatia. Combinatiile alimentare necorespunzatoare, mai exact asocierea de carbohidrati, grasime, protein la aceasi masa, sta la baza acumularii de gaze, balonari si acidoza=inflamatie.

Fructele sau pepenii se consuma singuri si nu in asociere cu alte alimente. Se digera repede si intrand in combinatie cu alte alimentecu timp de digestive mai mare, zaharurile vor ramane in stomac, vor fermenta, iar rezultatul va fi producerea de alcool.

Fructele se consuma pe stomacul gol,  cu 30 minute inainte de masa sau la 2 ore dupa masa.

Spuneti nu asocierii proteinei cu carbohidratii, asociere intr un acid si o baza. Cele doua elemente se neutralizeaza reciproc. Fermentatia si putrefactia vor inlocui in urma acestei combinatii enzimele digestive. Alimentele nu se mai descompun correct, nutrientii nu se mai absorb, avem in schimb infometare celulara, acidoza=inflamatie, gaze, balonari, intestine incarcate.

Daca mancati carne, aveti voie sa o mancati cu salata, si nu cu cartofi, orez, macaroane, branza, paine. Puteti sa combinati carnea cu : fasole verde, rosii, spanac, vinete, telina, conopida, dovlecei. Vegetalele se digera in orice fel de sucuri, acide sau alcaline. Daca gatiti vegetale pentru a le manca langa o friptura la gratar, faceti si o salata de cruditati. Mancati cartofi fierti cu unt, asortati cu dovlecei, fasole verde, dar si salata. Puteti manca alimente gatite bogate in amidon (cartofi, orez, fasole verde, paste, vinete, usturoi), dar trebuie sa mancati si o salata de cruditati. Daca doriti sa mancati branza cu salata, nu folositi paine !

Nu combinati proteinele intre ele. Uneori, natura a amestecat ea singura proteinele. Este cazul fasolei. Organismul nostru este incapabil sa digere bine acest amestec (putin mai greu decat in cazul altor

alimente) prin modificarea combinatiei sucurilor digestive. Daca nu este bine sa combinam amidonoasele cu proteinele, este bine sa combinam proteinele cu alte proteine ? Nu ! Pentru ca a combina doua alimente concentrate la o singura masa depaseste posibilitatile stomacului nostru de a functiona corect, usor si cu o cheltuiala minima de energie. Proteinele sunt atat de diferite intre ele in combinatii, incat modificarile necesare digerarii lor combinate sunt practic imposibile. Se pot combina doua proteine de acelasi fel : carne de orice fel, produse lactate diferite, dar nu doua proteine diferite, ca de exemplu : oua cu lactate, carne cu oua. Combinarea amidonoaselor intre ele se poate face pentru ca ele nu se descompun atat de greu ca proteinele si nu apare fenomenul de fermentatie.

Exemplu : Puteti combina cartofi cu crutoane, fasole cu orez, cartofi cu fasole, fasole cu paine.

Nu desert imediat dupa masa. Desertul se serveste ca gustare la 2-3 ore dupa masa.

Cu cat mesele sunt mai simple, cu atat procesul digestive este mai efficient, alimentele sunt mai usor de descompus si este impiedicata aparitia regurgitarilor acide, ulceratiilor, balonarii si acumularii de gaze.

Nu mancati suparati sau furiosi,deoarece aceste stari cresc nivelul de aciditate din stomac, se neutralizeaza efortul digestive al organismului si rezulta astfel acidoza= inflamatie. Multumiti pentru hrana, binecuvantati. Mestecati bine mancarea, digestia incepe in cavitatea bucala.

Hidratarea corecta, respectand regulile. Beti apa de calitate, cu un ph alcalin. Aquarion CaliVita ofera filtru de apa ce ionizeaza, oxigeneaza, alcalinizeaza apa. Dimineata la trezire beti 1-2 pahare cu apa pe stomacul gol. 20-30 minute nu mancati nimic. Nu beti apa in timpul mesei, stopati apa cu 30 minute inainte de masa si beti la doua ore dupa masa. Beti 2-2,5 l apa de calitate/zi. Vezi articole sectiunea Apa.

Miscarea este vitala pentru un tranzit sanatos, un organism sanatos. Nu obisnuiti sa faceti sport, mergeti pe jos minim 30 minute/zi. Inclusiv persoanele cu problem de sanatate care nu se pot deplasa pot efectua exercitii fizice cu mainile, cu gatul, rotatii ale corpului. Orice fel de miscare in limita tolerantei este benefic pentru organism.

 

Tratament natural CaliVita recomandat pentru rezolvarea flatulentei:

Ocean 21- 2 linguri/zi- inainte cu 30 minute de masa– 2 luni- detoxifica, alcalinizeaza, stimuleaza functiile intestinale, adjuvant in procesul de scadere in greutate.

Spirulina Chlorela Plus- 1 tableta/zi cu o ora inainte de masa– 2 luni- detoxifica, alcalinizeaza, recomandat persoanelor cu o alimentatie bogata in produse acidifiante- carne, grasimi animale, dulciuri concentrate, produse de patisserie, zahar rafinat, celor care trebuie sa inlocuiasca aminoacizii esentiali pierduti din organism.

Digestive Enzymes SAU Digest Eaze– 1 tableta zilnic in timpul mesei- 2 luni- impiedica balonarea, flatulenta- prin prezenta enzimelor digestive care contribuie la descompunerea si absorbtia nutrientilor

Pure Inulin- 1 lingurita de produs in bautura cu 30 minute inainte de masa de cel mult 3 ori/zi– 1 luna- fibre natural- pudra de inulina extrasa din cicoare- sprijina functionarea sanatoasa a tractului gastrointestinal; limiteaza proliferarea bacteriilor daunatoare, reface echilibrul florei intestinale; recomandat pentru flatulenta, balonare, spasme abdominale, sindrom de intestine iritabil, constipatie, diaree

Rhodiolin- 1-0-1- inainte de masa– 2-3 luni- reduce stresul , impiedicand cresterea nivelului de aciditate gastrica; support in tratamentul oricarei afectiuni digestive

De luat in calcul:

Probio Balance- 1-2 tablete masticabile zilnic- inainte de masa – 1 luna- un amestec de prebiotice si probiotice ce refac flora intestinala; dupa un tratament cu antibiotice; previn bolile diareice, constipatia, balonarile, flatulenta din timpul calatoriilor

Meal Time- 1-2 tablete/zi, dupa mese– persoanelor a caror dieta contine carne, produse lactate in cantitati mari- pentru o digestive usoara favorizata de ingredientul active papaina- o enzima asemanatoare cu enzimele ce digera proteinele; descompune proteinele si creste eficienta absorbtiei

 

 

Tratament fitoterapic asociat. Ceaiurile se beau calde, inainte de mesele principale.

Fructe de anason, chimion, coriandru, fenicul- infuzie- ½ lingurita la cana, cantitatea se bea in cursul unei zile

Flori de coada soricelului– infuzie- 2 linguri la ½ litru- cantitatea se bea in cursul unei zile

Frunze de roinita– infuzie- 1 lingurita la cana- se beau 2-3 cani/zi

Busuioc– infuzie- 1 lingurita la cana- se beau 2 cani/zi

Maghiran– infuzie- 1 lingurita la cana- se beau 2-3 cani/zi

Rizomi de obligeana– decoct sau macerat la rece cu 1 lingurita la cana- se bea in cursul unei zile in mai multe reprise.

 

In balonari, gaze, flatulenta datorate unor afectiuni nervoase:

Amestec parti egale- radacini de valeriana- talpa gastii- fructe de chimion- fructe de fenicul– infuzie- 1 lingura la cana- se beau 3 cani/zi

 

In balonari, gaze, flatulenta cu tendinta spre constipatie:

Amestec- flori de coada soricelului- 10g; frunze de menta- 10g; fructe de chimion- 20g; fructe de coriandru- 10g; fructe de fenicul- 20g; coaja de crusin- 30g– infuzie- 1 lingura la cana- se beau 2 cani/zi, dar nu inainte, ci dupa masa

 

In balonari, gaze, flatulenta cu tendinta spre diaree:

Amestec- flori de coada soricelului-20g; frunze de menta- 20g; turita mare- 10g;coada racului- 10g; sunatoare- 10g; fructe de coriandru 30g– infuzie 1 lingura la cana- se beau 2-3 cani/zi

 

 

Sursa. Cu multumiri:

Sa traim sanatos fara toxine- Robert Morse

Dieta vietii- Daniel Menrath

Plante medicinale- Izvor de sanatate- Ovidiu Bujor. Mircea Alexan

 

 

Tratament recomandat de

Dr Cojocaru Valentina

Medicspecialist Medicina de Familie

Competenta in Homeopatie, Nutritie, FItoterapie

Si nu uitati: SA NE HRANIM CU IUBIRE!!!