Lipsa Vitamina D3 Simptome

 

 

 

 

Produs Naturist Calivita pe Baza de Vitamina D3:

Vitamina D Lichida D-drops – 30 ml

Nivelurile scăzute de vitamina D ar putea fi de vină pentru unele cazuri de somnolenţă cronică, conform mai multor studii efectuate de cercetătorii de la Universitatea de stat din Louisiana.

 

Vitamina D este produsă în mod natural de organism în urma expunerii la radiațiile ultraviolete ale soarelui. Se ştie că vitamina D joacă un rol important în sănătatea oaselor și în reglarea sistemului imunitar.

 

 

În primul studiu, publicat în Journal of Clinical Sleep Medicine, cercetătorii au măsurat nivelurile de vitamina D şi de somnolenţă la 81 de pacienţi, la o clinică de somn. Toți participanții s-au plâns de probleme de somn și de „durere nespecifică”. Cu toţii au fost diagnosticaţi, în cele din urmă, cu anumite forme de tulburări de somn, cea mai frecventă fiind apneea de somn obstructivă.

 

 

Cercetătorii au descoperit că, pentru majoritatea participanților, somnolența a crescut pe măsură ce nivelurile sanguine de vitamina D scădeau. Cu toate acestea, s-a văzut un efectul opus la participanţii afro-americani, somnolența crescând odată cu nivelurile de vitamina D.

 

 

„Deşi am găsit o corelație semnificativă între vitamina D și somnolență, relația pare a fi mult mai complexă decât am crezut inițial”, a declarat cercetătorul David E. McCarty. „Este important să facem acum un studiu de verificare și să cercetăm mai amănunţit această corelație”.

 

 

Suplimentarea cu vitamina D3 tratează somnolența

În al doilea studiu, care urmează să fie prezentat la a 25-a reuniune anuală a Associated Professional Sleep Societies, McCarty a examinat datele de la 153 de pacienţi care s-au plâns de dureri cronice. Acei pacienţi s-au înscris la un studiu care cerceta tulburările de somn. Cercetătorii au descoperit că 54 la sută dintre participanţi aveau un deficit de vitamina D, în timp ce 30 la sută au avut niveluri sanguine de vitamina D clasificate ca fiind insuficiente, dar încă nu deficitare.

 

 

Concluziile nu au fost surprinzătoare, pentru că cercetările anterioare au arătat că nivelurile scăzute de vitamina D sunt adesea asociate cu o formă difuză de dureri musculo-scheletice, numită miopatie osteomalacică, care poate interfera cu somnul.

 

 

Deoarece miopatia osteomalacică răspunde bine la tratamentul cu suplimente de vitamina D, cercetătorii le-au prescris suplimente participanţilor la studiu. Mulți dintre participanți au experimentat apoi o tratare completă a simptomelor de somnolenţă din timpul zilei. Acest lucru sugerează că deficitul de vitamina D poate fi, de fapt, o cauză directă a somnolenței, probabil din cauza rolului său în reglarea inflamaţiei din organism, spun cercetătorii.

 

 

McCarty a menționat că cercetarea sa a condus deja la schimbări în modurile în care el îşi tratează pacienţii cu tulburări de somn.

 

 

„Modul în care acest studiu a schimbat obiceiurile mele de practică vine de la realizarea că pacienţii care se prezintă cu plângeri de tulburări de somn au adesea un deficit de vitamina D”, a spus el.

 

 

„Prin urmare, am tendința de a verifica dacă pacienţii care se prezintă și cu dureri nespecifice musculo-scheletice au un deficit de vitamina D și le recomand să ia suplimente.  El sugerează ca şi alţi medici să adopte practici similare.