chromium max calivita

Suplimente cu Crom

Categories: Tags:

 

 

 

Suplimente cu Crom

 

 

 

Suplimente cu Crom pentru Slabit:

Chromium Max 500 Mcg – 100 Capsule – Picolinat de Crom

CitriMax And Chromium – 90 Tablete – Garcinia Cambogia si Crom

Shake One – 500 Grame – Shake-uri care inlocuiesc mancarea – Slabire Rapida

Burn One – 300 Grame – Slabire Rapida

 

 

 

Cromul in organism:

Cromul este un mineral esential necesar organismului in cantitati mici. Atunci cand este combinat cu acid picolinic, acesta este denumit picolinat de crom si este vandut ca supliment nutritional. Este folosit pentru a preveni deficienta de crom, care se poate dezvolta ca urmare a unei diete, a stresului si a imbatranirii. Impreuna cu prevenirea deficientei de crom, s-a constatat ca picolinatul de crom are o influenta pozitiva asupra anumitor conditii medicale.

 

 

Beneficii pentru diabet – crom picolinat si diabetul

Cromul joaca un rol in metabolismul grasimilor si carbohidratilor din organism si a fost studiat pentru efectul sau asupra diabetului. Cu o afectiune denumita rezistenta la insulina, diabeticii nu pot utiliza insulina in mod corespunzator. Cercetatorii au examinat efectele picolinatului de crom pe soareci diabetici obezi. Rezultatele studiului lor, publicat in numarul din iunie 2008 al obezitatii, arata imbunatatirea adusa de crom markerilor diabetului prin ameliorarea atat a intolerantei la glucoza cat si a rezistentei la insulina. Acest lucru se datoreaza faptului ca cromul imbunatateste actiunea de semnalizare a insulinei si micsoreaza cantitatea de zaharuri care este lasata sa circule in sange.

 

 

Beneficii asupra nivelului de colesterol

Colesterolul ridicat este un exces de grasimi din fluxul sanguin care se pot acumula pe peretii arteriali, ceea ce duce la boli de inima, atac de cord sau accident vascular cerebral. Picolinatul de crom ajuta la scaderea nivelului de colesterol, potrivid unor studii efectuate in 2006. Autorii studiilor afirma ca nivelul de colesterol din sange si nivelul trigliceridelor a scazut dupa aportul de crom. Faptul ca picolinatul de crom este mai bine absorbit decat alte forme de crom poate juca un rol in capacitatea sa de scadere a colesterolului.

 

 

Beneficii aduse inimii

Picolinatul de crom poate beneficia, de asemenea, sanatatii inimii, potrivit unui studiu publicat in 2010. Cercetatorii au examinat efectele picolinatului de crom impotriva mai multor markeri ai bolilor de inima, incluzand tensiunea arteriala crescuta si functii vasculare anormale. Rezultatele acestora arata ca, in timp ce acest supliment nu afecteaza tensiunea arteriala, picolinatul de crom favorizeaza relaxarea vaselor de sange si imbunatateste fluxul sanguin si rata de recuperare a muschiului cardiac dupa leziunile cardiace.

 

Crom picolinat reactii adverse

Ca si in cazul oricarui supliment alimentar, exista precautii la care ar trebui sa fici constienti atunci cand luati in considerare suplimentarea cu picolinat de crom. Picolinatul de crom nu are efecte adverse utilizat pe perioade mai mici de 6 luni consecutiv, insa nu este recomandata utilizarea lui mai mult de 6 luni consecutiv, utilizatorii raportand dureri de cap, ameteli, greata, si pierderea coordonarii. Daca suferiti de mai multe afectiuni puteti consulta medicul cu privire la suplimentarea cu picolinat de crom.

Crom Pentru Slabit

Categories: Tags:

 

 

 

Crom Pentru Slabit

 

 

 

Produse Naturale pe Baza de Crom:

Chromium Max 500 Mcg – 100 Capsule – Picolinat de Crom

CitriMax And Chromium – 90 Tablete – Garcinia Cambogia si Crom

Shake One – 500 Grame – Shake-uri care inlocuiesc mancarea – Slabire Rapida

Burn One – 300 Grame – Slabire Rapida

 

 

 

5 beneficii pe care le aduce sanatatii cromul

Luat in cantitatea potrivita, cromul are beneficii imense pentru sanatate. Este disponibil in cantitati extrem de reduse in tesuturile animale si ale plantelor, motiv pentru care se gasesc doar urme din acesta. Unele din sursele de crom sunt drojdia de bere, cafeaua, ceaiul, cerealele, cartofi, mazare, stridii, secara, cimbru, carne prelucrata, cereale integrale si bere.

 

 

Cinci dintre cele mai importante beneficii aduse sanatatii sunt:

*Monitorizarea glicemiei

*Ajuta metabolismul

*Reduce poftele alimentare

*Regleaza nivelul de grasime si colesterol

*Previne hipertensiunea

 
Cromul ajuta la metabolizarea carbohidratilor. Cromul monitorizeaza nivelul zaharului din sange si ajuta la stabilizarea nivelului acestuia. De asemenea poate preveni hipertensiunea arteriala. Desi studiile sunt inca in desfasurare, compusii de crom sunt considerati utili in prevenirea pierderilor de memorie si in tratarea bolii Alzheimer.
Exista si cateva alte beneficii ale cromului. Aportul regulat de crom ca supliment reduce riscul bolilor de inima. Creste ritmul cardiac in timp ce are capacitatea de a indeparta infectiile si de a proteja celulele de daune. In plus, reduce senzatia de foame, ajutand la scaderea in greutate.
Suplimentele de crom sunt disponibile sub forma de picolinat de crom, nictitat de crom, drojdie de crom, sau citrat de crom.

 

 

Crom Picolinat Reactii Adverse

Desi este necesar pentru o sanatate buna si este esential in nutritie, cromul nu trebuie administrat in cantitati mari, existand posibilitatea sa aveti ameteli sau eruptii cutanate, de aceea nu este recomandat sa depasiti doza zilnica recomandata de suplimente care contin crom.

Crom pentru slabit

Categories: Tags:

 

 

 

 

Crom Pentru Slabit

 

 

 

Produse Naturale pe Baza de Crom:

Chromium Max 500 Mcg – 100 Capsule – Picolinat de Crom

CitriMax And Chromium – 90 Tablete – Garcinia Cambogia si Crom

Shake One – 500 Grame – Shake-uri care inlocuiesc mancarea – Slabire Rapida

Burn One – 300 Grame – Slabire Rapida

 

 

 

Ce este cromul?

Cromul este un mineral esential, care joaca un rol important deoarece ajuta insulina sa regleze nivelul de zahar din sange. Insulina este un hormon pe care organismul il foloseste pentru a transforma zaharul, amidonul sau alte alimente in energie, care este necesara in viata de zi cu zi. Exista dovezi clare care atesta faptul ca suplimentele de crom ajuta persoanele cu diabet sa-si scada nivelul de zahar din sange.

Persoanele cu diabet fie corpul lor nu produc suficienta insulina fie nu pot utiliza eficient insulina pe care corpul lor o produce, ca rezultat glucoza sau zaharul se acumuleaza in sange.

Persoanele care consuma alimente bogate in zahar si femeile insarcinate sunt cele mai susceptibile de a avea deficienta de crom. Un nivel scazut de crom in sange poate creste nivelul zaharului in sange, nivelul trigliceridelor (un tip de grasime in sange), nivel de colesterol si creste riscul pentru numeroase afectiuni cum este diabetul sau boliile de inima.

Studii clinice sugereaza ca suplimentele de crom sunt eficiente in urmatoarele afectiuni:

Crom Picolinat si Diabet:

Cercetatorii au studiat de multi ani efectele suplimentelor de crom asupra persoanelor care au diabet de tip 2 . Studii clinice au raportat ca suplimentele de crom reduc nivelul zaharului din sange, precum si cantitatea de insulina de care diabetici au nevoie.

Intr-un studiu dubluorb, persoanele cu diabet de tip 2 care au consumat suplimente pe baza de picolinat de crom au avut o valoare a zaharului in sange mai buna decat cei care au folosit placebo.

De asemenea grupul care a folosit picolinat de crom au avut un nivel al glucozei mai buna decat cei care au folosit placebo.

Intr-un alt studiu dubluorb la jumatate din grup li s-au administrat crom cu biotina , iar la cealalta jumatate placebo, ca rezultat cei care au folosit crom cu biotina au avut un nivel al zaharului in sange mult mai apropiat de valorile normale decat cei care au folosit placebo.

Un alt studiu efectuat pe femei insarcinate care aveau diabet si carora li s-au administrat suplimente pe baza de crom , au tinut sub control nivelul zaharului din sange in comparatie cu cele care au luat placebo.

Crom pentru Slabit

Cromul este adesea promovat ca un produs pentru scaderea greutatii corporale si o cale de a reduce grasimea corporala, crescand in acelasi timp masa musculara. Studiile arata ca suplimentele de crom ajuta la scaderea in greutate si cresterea masei musculare de calitate.

Cresterea performantelor sportive

Cromul este popular in randul culturistilor acesta gasindu-se in numeroase suplimente destinate sportivilor.

Pentru o inima sanatoasa

Studiile sugereaza ca cromul poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Alte studii sugereaza ca suplimentele de crom reduc nivelul colesterolului rau ‘’LDL’’ .

Alte afectiuni

Unele studii afirma ca picolinatul de crom ajuta la eliminarea simptomelor depresiei la persoanele cu depresie atipica.

Alimente bogate in crom:

Surse bune de crom: broccoli, nuci, cereale intergrale, leguminoase, sparanghel, rosii, cartofi dulci, cartofi obisnuiti, banane, mere.