colesterol marit regim alimentar

Colesterol Marit Tratament Naturist

Categories: Tags:

 

 

 

Colesterol Marit Tratament Naturist

 

 

 

Colesterol Marit Tratament Naturist Recomandat de Doctor Cojocaru Valentina:

 

Cauzele colesterolului ridicat:

Colesterolul este impartit in doua tipuri: bun si rau. La un nivel normal, este o substanta esentiala pentru organism. Cu toate acestea, daca concentratiile din sange devin prea mari, acesta devine un pericol tacut, care creste riscul de a avea un atac de cord.

 

Colesterolul se gaseste in fiecare celula a corpului si are functii naturale importante atunci cand vine vorba de digerarea alimentelor, producerea hormonilor si generarea de vitamina D. Este produs de organism, dar poate fi de asemenea si preluat din alimente. Are un aspect de ceara si asemanator cu grasimea.
Exista doua tipuri de colesterol: lipoproteine cu densitate scazuta(colesterol rau), si lipoproteine cu densitate mare(colesterol bun).
Cei mai mari factori de risc pentru colesterolul ridicat din organism sunt legati de alegerea stilului de viata, dieta si exercitiul fizic. Un nivel ridicat de colesterol nu produce de obicei simptome. Daca nu se reuseste prin dieta sanatoasa si exercitii fizice scaderea nivelului de colesterol, sau daca acesta este foarte mare, pot fi prescrise medicamente care scad nivelul lipidelor, cum ar fi slatinele.
Colesterolul este o substanta pe baza de ulei care nu se amesteca cu sangele, fiind bazat pe apa si fiind transportat in corp prin lipoproteine.

 
Colesterolul are patru functii principale, fara de care nu putem supravietui, acestea fiind:

*Contributia la structura peretilor celulari;
*Formarea acizilor biliari digestivi in intestin;
*Permite organismului producerea de vitamina D;
*Ajuta corpul la producerea anumitor hormoni;

Nivelul ridicat de colesterol este un factor major pentru boli de inima, fiind un factor principal al infarctului miocardic. Reducerea nivelului de lipide din sange poate reduce riscul de a avea boli de inima, nivelul ridicat al colesterolului din sange fiind o parte a procesului de ingustare a arterelor, ducand la ateroscleroza, creand placi si provocand restrictii ale fluxului sanguin.
Reducerea aportului de grasimi din dieta ajuta la reducerea nivelului de colesterol.
Este indicata reducerea alimentelor care contin:

– carne, branza
– grasimi saturate (gasite in unele tipuri de carne, produse lactate, ciocolata, produse de panificatie, prajituri si alimente prelucrate)
– grasimi trans gasite in unele alimente prajite si prelucrate.
Obezitatea sau fiind supraponderal creste de asemenea nivelul de colesterol din sange. Genetica poate contribui la colesterolul ridicat, niveluri foarte ridicate de colesterol rau se gasesc si in hipercolesterolemia familiala.

 

Un nivel anormal poate aparea si datorita altor afectiuni cum ar fi:

*Diabet
*Boli de ficat sau rinichi
*Sindromul ovarului polichistic
*Sarcina sau alte conditii care cresc nivelul hormonilor feminini
*Glanda tiroida subactiva
*Medicamente care cresc colesterolul rau si il scad pe cel bun(progestine, steroizi anabolizanti, corticosteroizi).

 

 

Unele alimente cum ar fi ovasul, cerealele integrale, ulei vegetal-canola sau floarea soarelui, fasolea, vinetele, nucile, fructele, grasimile de peste-somon, ton si sardine, alimentele bogate in fibre, pot ajuta intr-o dieta echilibrata la mentinerea colesterolului sub control. De asemenea cele care cresc colesterolul sunt carnea rosie, laptele integral, margarina, uleiuri hidrogenate, produse de patiserie.
Cum am mentionat si mai sus, un nivel ridicat al colesterolului nu prezinta simptome, dar pot aparea alte afectiuni, si daca nu se fac analize regulate de sange, acesta poate fi un risc major pentru atac de cord sau accident vascular cerebral.
O dieta sanatoasa pentru inima, exercitiile fizice regulate, evitarea fumatului si atingerea si mentinerea unei greutati normale sunt recomandate tuturor persoanelor cu niveluri ridicate de colesterol. De asemenea s-a constatat faptul ca lecitina ajuta la scaderea nivelului de colesterol si prevenirea aparitiei unui nivel crescut al acestuia.
Tratamentul pentru colesterol ridicat va fi ales in functie de nivelul de colesterol si alti factori de risc.choleston
Grupul de slatine care sunt prescrise in mod normal pentru persoanele cu un risc ridicat de infarct include si atorvastatina, fluvastatin, lovastatin, pravastatin. Insa acestea pot avea si efecte secundare, si cu toate ca unii pacienti au beneficiat din utilizarea lor, efectele secundare includ miopatie indusa de statina (o boala a tesuturilor musculare), oboseala, un risc crescut al diabetului si complicatiilor acestora.
Utilizarea de suplimente pe baza de lecitina este recomandata, aceasta avand ca efecte secundare tulburari gastrointestinale (cum ar fi diareea), dar la utilizarea in dozele recomandate riscul de a avea tulburari gastrointestinale este minim, dar este recomandata si o dieta mai sanatoasa si efectuarea de exercitii fizice, prin un mod de viata mai sanatos.

Colesterol Tratament

Categories: Tags:

 

 

Colesterol Tratament

 

 

 

 

Cholestone – 90 Tablete – produs special conceput pentru persoanele care au probleme cu colesterolul.

Ce este colesterolul?

Colesterolul este o substanţă lipidică, care este folosită în primul rând pentru ca organismul să-şi poată îndeplini funcțiile sale normale. Această substanță grasă este produsă în principal de ficat, dar poate fi obținută şi din diferitele produse alimentare pe care le mâncăm. Cu toate acestea, presupusele efecte bune ale colesterolului sunt umbrite de efectele negative pe care îl generează în corpul nostru, din cauză că mâncăm prea multe produse cu un conţinut ridicat de colesterol. A avea o cantitate excesivă de lipide în sânge, ceea ce noi numim hiperlipidemie, poate avea un efect negativ asupra sănătății noastre. Dar ceea ce ar trebui să ţinem minte este că nivelul ridicat de colesterol nu produce simptome, ci ne predispune la afecțiuni medicale grave.

 

 

Colesterolul este transportat în sânge de proteine. În momentul în care acestea două se combină, se numesc lipoproteine. Există două tipuri diferite de lipoproteine ​​care pot fi dăunătoare sau ne pot proteja sănătatea. Ele sunt: lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), cunoscute şi sub numele de „colesterolul rău”, şi lipoproteine de densitate mare (HDL), cunoscute şi sub numele de „colesterolul bun”.

 

 

De ce este considerat LDL a fi colesterolul rău?

Funcția LDL este de a transporta colesterolul de la ficat la celulele care au nevoie de el. Cu toate acestea, dacă aceste celule au deja prea mult colesterol, au tendința de a se acumula în pereţii arterelor, ceea ce, în cele din urmă, duce la boli care afectează arterele.

 

Din acest motiv, LDL este considerat a fi colesterol rău. Pe de altă parte, colesterol bun, HDL, este considerat ca atare, deoarece este cel care duce colesterolul departe de celule, înapoi la ficat, unde este descompus sau eliminat de către organism ca un produs rezidual. Din acest motiv, este numit colesterol bun, iar un nivel mai ridicat de HDL este bun pentru organism. Este important ca nivelurile de LDL și HDL să fie monitorizate cu regularitate. Acest lucru se face prin analize de sânge.

 

Dacă cineva are colesterolul ridicat, îi cresc șansele de a dezvolta mai multe boli, cum ar fi: ateroscleroză (îngustarea arterelor), infarct miocardic, accident vascular cerebral sau atac ischemic. Studiile au dovedit că nivelurile ridicate de colesterol se acumulează în peretele arterelor, astfel limitând fluxul sanguin la inimă, creier şi în restul corpului. De asemenea, nivelurile ridicate de colesterol pot dezvolta cheaguri care pot provoca alte riscuri medicale. Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol în sânge, vă creşte şi riscul de a avea boli cardiace coronariene. Bolile cardiace coronariene au loc ca urmare a unui flux redus de sânge la inimă.

 

 

Colesterol cauze?

Există mai mulți factori care ar putea duce la creşterea colesterolului şi la creşterea şanselor de a dezvolta probleme cardiace.

 

Acestea includ următoarele:

O dietă nesănătoasă – Acesta este motivul principal pentru care oamenii au un nivel ridicat de colesterol. Amintiți-vă că există alimente care conţin deja colesterol și ar trebui să fim atenţi la cantitatea de grăsimi săturate din aceste alimente.

Fumatul excesiv – Pe lângă o alimentație nesănătoasă, s-a dovedit că şi fumatul poate creşte nivelurile de colesterol din organism. Acroleina, găsit în țigări, împiedică HDL să transporte LDL la ficat, ceea ce rezultă într-o îngustare a arterelor (ateroscleroză).

Diabetul zaharat sau hipertensiunea – Dacă aveţi una dintre aceste boli, aveţi şanse mai mari de a avea un nivel ridicat de colesterol.

Istoric de familie – Dacă aţi avut un membru de familie care a avut un accident vascular cerebral sau boli de inimă, aveţi o tendință de a avea colesterol ridicat, ceea ce va rezulta în cele din urmă în dezvoltarea bolilor de inimă. Cu toate acestea, există o afecțiune cunoscută sub numele de hipercolesterolemie familială, care poate fi moștenită. Odată ce o persoană moștenește această boală, chiar dacă persoana urmează o dietă sănătoasă şi echilibrată, ea va avea în continuare un nivel ridicat de colesterol.

Astfel, este important să monitorizăm nivelul de colesterol din sânge pentru a ne asigura că menținem un stil de viață sănătos și echilibrat.

 

 

Colesterol marit regim alimentar?

Primul pas pe care trebuie să-l faceţi pentru a realiza acest lucru este de a urma un regim alimentar sănătos și echilibrat. Practic, dieta ar trebui să conţină puţine grăsimi, mai ales grăsimi săturate. În plus, ar trebui să consumaţi multe legume, fructe și produse din cereale integrale. Consumând aceste tipuri de alimente, nu numai că vă veţi reduce nivelul de colesterol, dar veţi împiedica şi dezvoltarea unui nivel ridicat.

 

În afară de a vă schimba dieta, este foarte important să faceţi şi anumite modificări în stilul de viaţă. Ar trebui să renunţaţi la fumat şi să duceţi un stil de viaţă activ. Exerciţiile fizice, în special aerobicul, sunt asociate cu o reducere a riscului de boli de inimă. Țineți cont de faptul că aceste schimbări nu vă ajută numai la tratarea acestor boli, ci şi la prevenirea lor. Făcând aceste modificări în stilul de viaţă, fiți sigur că veţi putea trăi o viață mai bună și mai fericită.