lecitina efecte adverse

Lecitina Prospect

Categories: Tags:

 

 

 

Lecitina Prospect

 

 

 

 

Produse Naturale pe Baza de Lecitina:

Super Soya Lecithin – 100 Capsule – Lecitina pentru memorie

Super Soya Lecithin – 250 Capsule – Lecitina pentru memorie

Triple Potency Lecithin – 100 Capsule – Imbunatateste activitatea creierului si memoria

 

 
Lecitina, o substanta care apare in mod natural in plante si animale, este un amestec de fosfati si acizi grasi. Acest tip de amestec, care face lecitina solubila atat in apa cat si in grasime, este cunoscut sub denumirea de fosfolipid. Producatorii de alimente adauga lecitina la condimentele lichide pentru salate, pentru a descompune uleiurile, creand o solutie uniforma. Lecitina granule, de asemenea, este folosita ca supliment pentru sanatate.

 

 

Dozare lecitina:

In general este bine sa respectati doza recomandata de producator. Recomandarea generala este de una pana la doua capsule din supliment zilnic.

 

 

Lecitina administrare:

Puteti lua granulele de lecitina in mai multe moduri. Cel mai practic este sa le mestecati in gura pana se dizolva. Sau puteti adauga in blender, si sa faceti un smoothie. De asemenea se poate pulveriza lecitina pe cereale si supe. O puteti amesteca cu alimente fierbinti sau reci, temperatura nu afecteaza proprietatile sale.

 

 

Lecitina efecte adverse:

Reactiile secundare la lecitina sunt foarte rare. Insa cand apar ele se manifesta ca dureri gastrointestinale, scaderea poftei de mancare sau greata. Nu luati mai mult decat doza recomandata de medic sau producator, pentru a reduce riscul aparitiei acestor efecte secundare.

 

 
Studii efectuate lecitina:

In urma studiilor s-a concluzionat ca lecitina ajuta la imbunatatirea functiilor cognitive, reducand riscul dementei. In cazul in care aveti un deficit de colina, lecitina va ajuta la completarea acestei substante din organism. Aceasta substanta este precursorul acetilcolinei, un neurotransmitator care permite celulelor nervoase sa faca schimb de informatii. Acetilcolina este de asemenea responsabila pentru integritatea memoriei. Vitamina B3, cunoscuta si sub denumirea de niacina, este prescrisa uneori in tratamentul colesterolului ridicat, iar aceasta poate epuiza stocul de colina, de cele mai multe ori fiind recomandat ca atunci cand luati vitamina B3 sa luati si lecitina.