turmeric beneficii

Turmeric tratament cancer

Categories: Tags:

 

Turmeric tratament cancer

 

 

 

Curcuma Pro Calivita – 60 Tablete – curcuma plus piperina

Curcuma este capabila de a traversa bariera sânge-creier, care este un factor care a determinat cercetatorii sa investigheze potentialul sau ca agent neuroprotector pentru tulburări neurologice, cum ar fi Parkinson și Alzheimer.
Proprietatile antioxidante si anti-inflamatorii ale curcumei sugereaza ca aceasta poate promova, de asemenea, sanatatea creierului, in general. In cazul  bolii  Alzheimer, cercetarile  recente pe animale au descoperit un alt ingredient bioactiv în curcumă, în afară de curcumina, care se adaugă la efectele sale neuroprotectoare. Acest compus, numit turmerone aromatic, ajuta celulele stem endogene neutre (CNVM) sa creasca, iar aceste celule stem joaca un important de reparatii si de regenerare a creierului. 

 

 

Studiile anterioare au arătat că curcumina ajută la inhibarea acumulării beta-amiloidelor distructive în creierul pacienților cu Alzheimer, precum și la descompunerea plăcilor existente asociate bolii. Persoanele cu Alzheimer au tendința de a avea niveluri mai mari de inflamație , iar curcumina este probabil cea mai cunoscută pentru proprietățile sale puternice antiinflamatoare. Poate inhiba atât activitatea, cât și produsele secundare metabolice inflamatorii ale enzimelor ciclooxigenază-2 (COX2) și 5-lipooxygenaza (5-LOX), precum și alte enzime și hormoni care modulează inflamația.
O altă condiție comună care poate beneficia de activitatea antiinflamatoare a curcuminei este osteoartrita. Cercetarile  publicate în 2011 a constatat că pacienții care au adăugat 200 mg curcumină pe zi în  tratamentul lor au redus durerea și au determinat  creșterea mobilității în comparație cu grupul de control. Studiile anterioareau constatat de asemenea că extractul de curcumă a blocat căile inflamatorii, prevenind în mod eficient lansarea unei proteine ​​care declanșează umflături și durere.

 

 

Curcumina pare a fi universal folositoare pentru toate cancerele

Printre beneficiile cele mai interesante ale turmericului este activitatea sa puternică împotriva cancerului. Curcumina are de fapt  literatura cea mai bazată pe dovezi  care susține utilizarea ei împotriva cancerului . După cum a remarcat dr. William LaValley – unul dintre medicii  care trateaza cancerul pe care l-am intervievat anterior pe această temă – curcumina este unică prin faptul că pare a fi folosită universal pentru aproape orice tip de cancer. Acest lucru este ciudat, având în vedere faptul că cancerul constă într-o mare varietate de patologii moleculare diferite. Unul dintre motivele acestei tendințe universale  este capacitatea curcuminei de a afecta ținte multiple.

 
Odată ce ajunge într-o celulă, aceasta afectează mai mult de 100 de căi moleculare diferite. Și, așa cum a explicat dr. LaValley, dacă molecula curcuminei provoacă o creștere a activității unei anumite ținte moleculare sau o scădere / inhibare a activității, studiile arată în mod repetat că rezultatul final este o activitate puternică împotriva cancerului. Mai mult decât atât, curcumina este netoxică și nu afectează în mod negativ celulele sănătoase, sugerând că aceasta vizează selectiv  celulele canceroase – toate acestea fiind beneficii clare în tratamentul cancerului. Cercetarea a arătat chiar că funcționează sinergic cu anumite medicamente pentru chimioterapie, sporind eliminarea celulelor  cancerigene.

 

 

Curcumina are proprietati antibacteriene

Curcumina vă poate ajuta să mențineți un sistem digestiv sanatos și poate fi util împotriva problemelor de sănătate cauzate de bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), cum ar fi gastrită, ulcer peptic și cancer gastric. H. pylori se crede că afectează mai mult de jumătate din populația lumii și a fost identificată ca o substanță cancerigenă de grup 1 de către Organizația Mondială a Sănătății. În mod tradițional, infecțiile cu H. pylori sunt tratate cu antibiotice, dar cu o rezistență crescută la medicamente, aceste tratament devin din ce in ce mai ineficiente impotriva bacteriei.
Vestea bună este că curcumina poate fi o alternativă viabilă. Conform unui studiu din 2009,  curcumina  inhibă în mod eficient creșterea H. pylori in vitro, indiferent de compoziția genetică a tulpinilor. La soareci, curcumina „a aratat un potential terapeutic imens impotriva infectiei cu H. pylori, deoarece a fost foarte eficient in eradicarea H. pylori de la soareci infectati, precum si in restaurarea daunelor gastrice induse de H. pylori”, au constatat cercetatorii.
Sugestiile pentru folosirea curcuminei  in mod terapeutic

În timp ce turmericul este  disponibil în secțiunea de condimente a oricărui magazin alimentar, este important să vă dați seama că dacă căutați rezultate clinice, nu este suficient să folosiți pur și simplu curcuma în gătit. Rădăcina turmerică însăși conține doar aproximativ trei procente de concentrație de curcumină. Când este luat în formă brută, absorbiți doar aproximativ un procent din cantitatea de curcumină disponibilă. Chiar și în forma completă este puțin probabil să se ofere rezultatele prezentate în diferite cercetari.

 

 

Dacă doriți să utilizați curcumină terapeutic, puteți încerca una din următoarele trei variante:
1. Găsiți un extract de curcumă de înaltă calitate care conține 100% ingrediente organice certificate, cu cel puțin 95% curcuminoizi. Formula nu ar trebui să conțină materiale de umplutură, aditivi și excipienți (o substanță adăugată suplimentului )  in care producătorul ar trebui să folosească practici de producție sigure în toate etapele: plantarea, cultivarea, recoltarea selectivă și apoi producerea și ambalarea produsului final. Doza anticanceroasă tipică este de până la trei grame de extract de curcumină  de trei până la patru ori pe zi.
2. Faceți o microemulsie utilizând pulbere de  curcumină . Combinați o lingură de pulbere cu 1-2 gălbenușuri de ou și o linguriță sau două de ulei de nucă de cocos topit. Utilizați un blender de mână pentu a o emulsifica. Rețineți că curcumina este un pigment galben foarte puternic, care poate decolora permanent suprafețele, deci luați măsuri de precauție .
3. Fierbeti praful de curcumină. O altă strategie care poate ajuta la creșterea absorbției este aceea de a pune o lingură de pulbere de curcumină într-un litru de apă clocotită. Apa trebuie sa fie deja in clocot atunci când adăugați praful, deoarece nu va funcționa prea bine dacă ați pus-o in apa la temperatura camerei și apoi încălziți apa și curcumina. După fierbere timp de 10 minute, ati o soluție de 12% pe care o puteți bea dupa ce se raceste. Va avea un gust lemnos, e cel mai bine sa beti aceasta solutie cat mai repede fiidnca in cateva ore isi va pirede din eficienta.

 

Curcuma Pro Calivita – 60 Tablete – curcuma plus piperina

10 beneficii dovedite ale turmericului si curcuminei

Categories: Tags:

 

10 Beneficii Dovedite ale Turmericului si Curcuminei

 

 

 

Curcuma Pro Calivita – 60 Tablete – curcuma plus piperina

Multe studii  arată că acestea au beneficii majore pentru corp și creier. Iată primele 10 beneficii  pentru sănătate ale turmericului bazate pe dovezi. Turmericul conține compuși bioactivi cu proprietăți medicamentoase puternice. Turmericul este condimentul care confera curry-ului culoarea galbenă. Acesta a fost folosit în India de mii de ani ca  si condiment sau plante medicinale. Recent, știința a început să susțină ceea ce indienii stiau de multă vreme ca într-adevăr conține compuși cu proprietăți medicinale Acești compuși sunt numiți curcuminoizi, dintre care cel mai important este curcumina.

 

Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric. Are efecte antiinflamatorii puternice și este un antioxidant foarte puternic. Cu toate acestea, conținutul de curcumină din turmeric nu este atât de ridicat  este în jur de 3%. Majoritatea studiilor efectuate pe această plantă utilizează extracte de curcumă care conțin în mare parte curcumina  cu doze care depășesc de obicei 1 gram pe zi.

 

Dacă doriți să experimentați efectele complete, trebuie să luați un extract care conține cantități semnificative de curcumină. Din păcate, curcumina este slab absorbită în sânge. Consumul de piper negru ajuta, fiindca conține piperină … o substanță naturală care mărește absorbția de curcumină cu 2000%. Curcumina este, de asemenea, solubilă în grăsimi, deci e o idee bună să o luați in timpul unei mese mai grase. Turmericul contine curcumina, o substanta cu proprietati anti-inflamatorii si antioxidante puternice. Majoritatea studiilor au folosit extracte de curcumă care sunt standardizate pentru a include cantități mari de curcumină.
Curcumina este un compus natural anti-inflamator
Inflamația este incredibil de importantă. Ajută organismul să lupte împotriva invadatorilor străini și, de asemenea, are un rol în repararea daunelor.
Fără inflamație, agenți patogeni ca bacteriile ar putea infeccta ușor corpurile noastre și ne vor ucide. Deși inflamația acută (pe termen scurt) este benefică, ea poate deveni o problemă majoră atunci când este cronică (pe termen lung) și  împotriva țesuturilor proprii ale corpului. Se crede că inflamația cronică,  joacă un rol major în aproape toate bolile cornice. Cum ar fi  simptomele cardiace, cancerul, sindromul metabolic, bolile Alzheimer și diferitele afecțiuni degenerative . Prin urmare, orice lucru care poate ajuta la combaterea inflamației cronice este importanță în prevenirea și chiar tratarea acestor boli. Se pare că curcumina este puternic antiinflamatoare, este atât de puternică încât se potrivește cu eficacitatea unor medicamente antiinflamatorii.
Curcumina blochează NF-kB, o moleculă care se deplasează în nucleele celulelor și se declanseaza genele inflamatorii. Se crede că NF-kB joacă un rol major în numeroase boli cornice Inflamația este extrem de complicate dar lucrul essential este că curcumina este o substanță bioactivă care luptă împotriva inflamației la nivel molecular.
Turmericul crește puternic capacitatea antioxidantă a corpului
Deteriorările oxidative sunt considerate a fi unul dintre mecanismele  îmbătrânirii și a multor boli. Ea implică radicali liberi. Radicalii liberi tind să reacționeze cu substanțe organice importante, cum ar fi acizi grași, proteine sau ADN. Principalul motiv pentru care antioxidanții sunt atât de benefici, este că ne protejează corpurile de radicalii liberi. Curcumina se întâmplă să fie un antioxidant puternic care poate neutraliza radicalii liberi datorită structurii sale chimice. Dar curcumina stimulează de asemenea activitatea enzimelor antioxidante proprii ale organismului.
În acest fel, curcumina lupta împotriva radicalilor liberi. Ea le blochează direct, apoi stimulează propriile mecanisme ale organismului .
Concluzie: Curcumina are efecte antioxidante puternice. Ea neutralizează radicalii liberi pe cont propriu, apoi stimulează propriile enzime antioxidante ale organismului. Curcumina stimuleaza factorul neurotrofic derivat din creier, legat de functia imbunatatita a  creierului si coboara riscul de atac cerebral.
Inainte se credea că neuronii nu se pot multiplica dupa peioada copilariei. Cu toate acestea, se știe acum că acest lucru se întâmplă. Neuronii sunt capabili să formeze noi conexiuni, dar în anumite zone ale creierului, ele se pot multiplica și crește și în număr. Unul dintre principalii factori determinanți ai acestui proces este factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF), care este un tip de hormon de creștere care funcționează în creier Multe tulburări cerebrale comune au fost legate de scăderea nivelurilor acestui hormon. Aceasta include depresia și  Alzheimer.
Poate că principalul beneficiu al curcuminei  este îmbunătățirea funcției endoteliului, care este căptușeala vaselor de sânge. Este bine cunoscut faptul că disfuncția endotelială este un motor major al bolilor cardiace care implică o incapacitate a endoteliului de a regla tensiunea arterială, coagularea sângelui și alți factori Mai multe studii sugerează că curcumina duce la îmbunătățirea funcției endoteliale.
Un studiu arată că este la fel de eficace ca exercițiul fizic, altul arată că acesta funcționează la fel de bine ca și medicamentul Atorvastatin Dar curcumina reduce de asemenea inflamația și oxidarea (așa cum sa discutat mai sus), care sunt, de asemenea, importante în cazul bolilor de inimă. Într-un studiu, 121 de pacienți care au suferit o intervenție chirurgicală arterială coronariană  au luat fie un placebo, fie  4 grame de curcumină pe zi, cu câteva zile înainte și după operație. Grupul de curcumina a avut un risc de 65% scăzut de a suferi un atac de cord la spital.
Concluzie: Curcumina are efecte benefice asupra câtorva factori cunoscuți care joacă un rol în boala cardiacă. Îmbunătățește funcția endoteliului și este un agent antiinflamator puternic și antioxidant.
Turmericul poate ajuta la prevenirea (și chiar tratarea) cancerului
Cancerul este o boală teribilă, caracterizată prin creșterea necontrolată a celulelor. Există multe forme diferite de cancer, dar au unele lucruri comune, dintre care unele par a fi afectate de suplimentarea cu curcumină Cercetatorii au studiat curcumina ca o planta folositoare in tratamentul cancerului. Poate diminua creșterea, dezvoltarea și răspândirea cancerului la nivel molecular. Studiile au arătat că poate reduce angiogeneza (creșterea de noi vase de sânge în tumori), metastazarea (răspândirea cancerului), precum și contribuția  in decesul celulelor canceroase. Studiile multiple au arătat că curcumina poate reduce creșterea celulelor canceroase în laborator și inhibă creșterea tumorilor la animalele testate. Curcumina in doze mari (de preferință cu un agent de ameliorare a absorbției cum ar fi piperul) poate ajuta la tratarea cancerului.
Într-un studiu efectuat pe 44 de bărbați cu leziuni la nivelul colonului care uneori devin canceroase, 4 grame de curcumină pe zi timp de 30 de zile au redus numărul de leziuni cu 40%. Poate că curcumina va fi utilizată împreună cu tratamentul convențional al cancerului într-o zi. Este prea devreme pentru a spune cu certitudine, dar arată promițător și acest lucru este intens studiat pe măsură ce vorbim. Concluzie: Curcumina duce la câteva modificări la nivel molecular care pot ajuta la prevenirea și chiar tratarea cancerului. Curcumina poate fi folositoare în prevenirea și tratarea bolii Alzheimer.
Boala Alzheimer este cea mai frecventă boală neurodegenerativă din lume și o cauză principală de demență. Din păcate, nu există încă un tratament bun pentru Alzheimer. Prin urmare, este extrem de important să o împiedicăm să apară în primul rând. S-ar putea să existe veste  pentru că sa demonstrat că curcumina traversează bariera hemato-encefalică.
Pacienții cu artrită răspund foarte bine la suplimentele cu  curcumină
Artrita este o problemă comună în țările occidentale. Există mai multe tipuri diferite, dar cele mai multe implică un fel de inflamație în articulații. Având în vedere că curcumina este un antiinflamator puternic, este logic că ar putea ajuta cu artrita. Mai multe studii arată că acest lucru este adevărat. Într-un studiu al pacienților cu poliartrită reumatoidă, curcumina a fost chiar mai eficace decât un medicament antiinflamator . Multe alte studii au analizat efectele curcuminei asupra artritei și au remarcat îmbunătățiri ale simptomelor.
Concluzie: Artrita este o boala obișnuită caracterizată prin inflamație articulară. Multe studii arată că curcumina poate ajuta la tratarea simptomelor artritei și este, în unele cazuri, mai eficace decât medicamentele antiinflamatorii.
Studiile arată că curcumina are avantaje incredibile împotriva depresiei
Într-un studiu controlat, 60 de pacienți au fost impartiti în trei grupe Un grup a luat prozac, un alt grup a luat un gram de curcumină, iar al treilea grup a luat atât prozac, cât și curcumina. După 6 săptămâni, curcumina a condus la îmbunătățiri similare cu cele ale prozacului. Grupul care a luat atât prozac cât și curcumina  a avut cele mai bune rezultate. Conform acestui studio  curcumina este la fel de eficientă ca un antidepresiv.
Depresia este, de asemenea, legată de niveluri reduse ale factorului neurotrofic derivat din creier și de un hippocampus mai mic, o zonă a creierului cu rol în învățare și memorie. Curcumina crește nivelurile BNDF, putând inversa unele dintre aceste modificări Există, de asemenea, unele dovezi că curcumina poate stimula neurotransmițătorii creierului serotonina și dopamine.
Concluzie: Un studiu efectuat in 60 de pacienți depresivi a arătat că curcumina a fost la fel de eficace ca și prozac în ameliorarea simptomelor depresiei.
Curcumina poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii și lupta împotriva bolilor cronice legate de vârstă. Dacă curcumina poate ajuta într-adevăr  prevenirea bolilor de inimă, cancerul și Alzheimer  atunci acest lucru ar avea beneficii evidente pentru longevitate. Din acest motiv, curcumina a devenit foarte populară ca supliment anti-îmbătrânire. Dar având în vedere că se consideră că oxidarea și inflamația joacă un rol în procesul de îmbătrânire, curcumina poate avea efecte care depășesc doar prevenirea bolii.

Turmeric Beneficii

Categories: Tags:

Turmeric Beneficii

Pudra de turmeric ar putea fi foarte bine numit cel mai  sanatos condiment de pe Pământ. Realizat prin măcinarea rădăcinei uscate a plantei Curcuma longa, acest super aliment vechi și ingredient cheie în pudra de curry a fost folosit de vindecatori indieni Ayurvedici timp de secole. Dar, în ultimii ani, de asemenea, comunitatea științifică a început să fie interesata  de potențialele beneficii pentru sănătate ale rădăcinii de turmeric.
Curcuma longa, și principalul  ei component active numit curcuma au fost evaluate ca potențiale remedii naturale pentru boli cum ar fi cancerul,  diferite alergii, Alzheimer, declinul cognitiv, cataracta, colita ulcerativă, Sindromul Crohn, si a bolilor cardiovasculare. Efectele potentiale asupra sanatatii ale turmericului sunt considerate a fi deosebit de puternice atunci cand turmericul este asociat cu piperul negru fiindca  piperina din piperul negru crește eficacitatea curcumei.
Uite o lista a celor mai interesante proprietăți de vindecare ale pulberii de turmeric dintre care multe au fost dovedite prin studii științifice:
Proprietăți anti-alergice
Curcuma, compusul activ primar în turmeric are puterea de a inhiba eliberarea histaminei din celulele mastocite. Fiindca histamina poate provoca eczema, turmericul este un aliment de ajutor pentu cei ce sufera de eczema. Histamina este, de asemenea, cunoscuta pentru  creșterea   inflamației determinand contracția mușchilor , în unele persoane cu astm, motiv pentru care nu este surprinzător faptul că turmericul este, de asemenea, considerat unul dintre cele mai bune alimente pentru combaterea astmului.
În afara  beneficiilor pe care le ofera impotriva eczemelor si a astmului turmericul poate fi de ajutor oricui are o problema cu alergiile.
O mare parte a  proprietatilot anti-histamice și  anti-alergice ale turmericului sunt atribuite antioxidantilor. Cu toate acestea, un studiu publicat in  2005 constatat că, de asemenea, alți factori pot contribui la proprietățile extraordinare de combatere a alergiilor ale turmericului.
Beneficiile turmericului pentru piele
Vindecători ayurvedici și alți practicanți ai medicinei tradiționale au folosit atât turmeric proapat cat si macinat  pentru a trata anumite afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee si psoriazis. De asemenea, rapoartele anecdotice sugereaza ca, consumul de turmeric  si alte alimente care contin curcuma ar putea oferi imbunatatiri impotriva  acneei si psoriasisului .
Condimentul longevitatii
Un studiu publicat in  în iunie 2004 a constatat că furnizarea de tetrahydrocurcuma, un metabolit al curcumei, ar putea crește durata medie de viață a soriceilor de laborator cu 12%.  Proprietatile de extindere a vietii au fost atribuite antioxdantilor.
Beneficiile radacinei de turmeric pentru suferinzi de artrita
Numeroase studii au demonstrate  proprietățile anti-inflamatorii și anti-artritice ale turmericului. Potrivit unui studiu publicat in numarul din noiembrie 2006 al revistei ,,Artrita si reumatismul,, cei trei curcuminoizi  principali din turmeric sunt responsabili pentru  efectele sale anti-artritice. Dacă suferiți de artrită reumatoidă sau osteoartrită, schimbati cafeaua de dimineață pentru o ceașcă de ceai de turmeric.
Efecte anti-cancerigene
Turmericul poate fi, de asemenea, una dintre cele mai bune alimente care lupta impotriva cancerului. Ambele studii in vitro și pe animale au arătat că , curcuma poseda proprietati anti-cancer. De exemplu, curcuma pare a fi capabila de a identifica celulele canceroase si a le face sa se auto-distuga  (proces cunoscut sub numele de „apoptoza“).  Compusii gasiti in turmeric pot de asemenea sa inhibe formarea nitrozaminelor si aflatoxinelor, 2 procese care sunt associate cu in risc crescut al catorva tipuri de cancer.
Curcuma poate ajuta la mentinerea inimii sanatoase
Un studiu publicat in editia  ,,Journal of Clinical Investigation,, din februarie 2008 a constatat ca curcuma din radacina turmericului poate preveni si chiar inversa hipertrofia cardiaca (extinderea anormala a inimii). Hipertrofia cardiacă a fost asociată cu un risc crescut de hipertensiune și atacuri de cord. De asemenea, alte câteva studii pe animale au aratat ca, curcuma ofera beneficii cardiovasculare.
Rădăcină de turmeric lupa imptriva bacteriei H. Pylori
Un studiu publicat in World Journal of Gastroenterology in 2005 a constatat că 8 din cele  25 de plante care au fost testate au ucis Helicobacter pylori (H. pylori).. H. pylori este o bacterie patogenă care poate provoca ulcer peptic si chiar cancer de stomac. Dintre cele opt plante care au distrus H. pylori, turmericul fost cel mai eficient urmat de chimen, radacina de ghimbir si ardei iute.
Turmeric și Colita ulcerativa
Numarul din decembrie 2006 al revistei Gastroenterology and Hepatology  au raportat rezultatele unui studiu randomizat, care a gasit ca curcuma  e eficienta in prevenirea recurenței colitei ulcerative. Toți pacienții recrutați pentru acest studiu nu au avut nici in simptom la debutul procesului. Dintre cei 43 de pacienți care au primit curcuma (plus sulfasalazină sau mesalamina)  în timpul procesului de 6 luni, numai 2 (sau 5%) au prezentat un episod acut de dureri. Prin contrast, 8 din cei 39 de pacienți care au primit un placebo (plus sulfasalazină sau mesalamine) au prezentat o recidiva.
Colita ulceroasă este un tip de boala inflamatoare intestinala care afectează intestinul gros. Simptomele sunt similare cu multe alte tulburări gastro-intestinale, mai ales Sindromul Crohn, și pot include dureri abdominale,  malabsorbție, si pierderea in greutate.
Curcuma poate imbunatati sanatatea ochilor
Cataracta e  o cauza principala de orbire printre adulți. Anumite boli, cum ar fi diabetul si hipertensiunea arteriala, pot accelera dezvoltarea cataractei la persoanele sensibile, în timp ce anumiți nutrienți și fitochimicale pot ajuta la prevenirea cataractei. Un studiu publicat in   revista Molecular Vision din iulie 2005, de exemplu, a constatat ca curcuma a fost capabila de a întârzia progresia și maturarea cataractei printre soricei de laborator  diabetici.
Tumericul si Alzheimer
Alzheimer, caracterizata prin declinul cognitiv si dementa, este a sasea cauza de deces in SUA. Incidența acestei boli neurodegenerative este mult mai mica în India, unde  radacina de turmeric este frecvent consumata sub forma de curry. Aceasta observatie a determinat o echipa de oameni de știință din Singapore sa faca un studiu prin care pot determina relatia dintre consumul de curry si functia cognitive a asiaticilor in varsta. Constatarile lor, publicate in numarul din noiembrie 2006   al American Journal of Epidemiology, au fost interesante, dar surprinzătoare: participantii la studiu care au mancat curry „ocazional“ și „des sau foarte des“ au avut  scoruri MMSE (măsurători ale funcției cognitive)  mult mai bune decât cei care „niciodată sau foarte rar ” mâncau curry.
În timp ce rezultatele acestui studiu nu dovedesc că  turmericul  în curry ajută la prevenirea declinului cognitiv al paciențiilor vârstnici, alte studii sugerează că curcuma are mai multe proprietăți care ar putea fi eficiente în prevenirea bolii Alzheimer. Acestea includ, dar nu sunt limitate la, capacitatea de a combate inflamatiile, pentru a reduce stresul oxidativ (datorită activității sale puternic antioxidante), și de a inhiba formarea de plachete beta-amyloide.

Beneficiile turmericului asupra sănătății

Categories: Tags:

Turmericul este o plantă cunposcută de asemenea, sub alte denumiri, cum ar fi curcuma longa și ‘regina condimentelor’. Turmericul este utilizat la pregătirea alimentelor. Privind numeroasele alte utilizării și beneficii ale acestui condiment, nu putem să nu observăm motivul pentru care acest condiment auriu este într-adevăr ‘regina condimentelor’. Să aruncăm o privire mai atentă asupra numeroaselor beneficii ale acestui condiment.

1. Luptă împotriva cancerului  
Turmericul este util în prevenirea unor tipuri de cancer precum cel de prostată, distrugând celulele canceroase. Cercetările au arătat faptul că turmericul conține anumite componente care protejează celulele organismului împotriva tumorilor induse de radiații. Mai mult decât atât, turmericul protejează împotriva celulelor canceroase precum cele care cauzează leucemia cu celule T, cancerul de colon dar și cancerul mamar.
2. Ameliorează artrita
Turmericul are calități antiinflamatorii pentru tratarea osteoartritei și artritei reumatoide. Antioxidanții conținuți de această plantă distrug radicalii liberi din organism. Radicalii liberi sunt responsabili de distrugerea celulelor sănătoase ale organismului. Cei ce suferă de artrită reumatoidă dar și de inflamarea articulațiilor, observă o ameliorare a afecțiunii, din momentul începerii cosnumului de turmeric.
 3. Ține sub control diabetul
Nivelul insulinei poate fi ținut sub control prin consumul de turmeric, fapt ce gestionează în mod eficient diabetul. Dacă prezentați rezistență la insulină, turmericul este planta care vă poate ajuta. Astfel veți preveni eficient apariția diabetului de Tip 2.
 4. Dezinfectant
Pudra de turmeric este un agent antibacterian util, care este utilizată ca și dezinfectant. Accelerează procesul de vindecare al tăieturilor sau rănilor. Alte afecțiuni pe care le tratează includ psoriazisul, printre alte boli inflamatorii ce afectează pielea.
5. Previne boala Alzheimer
Prin îmbunătățirea fluxului de oxigen din creier, pudra de turmeric menține creierul sănătos, și prin urmare, previne formarea de plăci senile care sunt responsabile de debutul bolii Alzheimer.
6. Ajută digestia
Bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi colitele ulceroase pot fi tratate prin utilizarea turmericului. Ca și precauție, turmericul nu trebuie utilizat de către persoanele care suferă de tulburări ale vezicii biliare, deoarece acest lucru poate complica afecțiunea.
7. Detoxifică ficatul
Turmericul produce enzime care detoxifică sângele. Enzimele au rolul de a distruge și elimina toxinele din organism. În plus, se presupune că îmbunătățește circulația sângelui.
 8.  Greutatea corporală
S-a constatat că turmericul ajută la fluxul bilei, care este un factor important în asimilarea de grasimi alimentare. Ca și rezultat, turmericul este util în gestionarea greutății corporale. Astfel, cei care își monitorizează greutatea, ar trebui să consume o linguriță de pudră de turmeric, la fiecare masă.
9. Regularizează nivelul colesterolului
Turmericul reduce nivelul colesterolului seric. Menține nivelul ideal de colesterol din organism, prevenind astfel bolile cardiovasculare.
10.  Regulator al sistemului imunitar
Conține lipopolizaharidă, o substanță cunoscută pentru susținerea funcțiilor sistemului imunitar al organismului. Turmericul conține agenți antibacterieni, antivirali și antifungici care luptă împotriva infecțiilor cum ar fi răceala, gripa și tusea, care slăbesc sistemul imunitar.