vitamina b complex prospect

Vitamina B Complex cu vitamina B12

Categories: Tags:

 

 

 

Vitamina B Complex cu Vitamina B12

 

 

 

Sustine lupta impotriva stresului cu Vitamin B Complex with B12 care contine aproape toate vitaminele complexului B. Acest produs sprijina nu doar functionarea sistemului nervos, ci are o actiune benefica si asupra functionarii sistemului imunitar, asigurand astfel prospetime fizica si mentala.

 

Cui se recomanda Vitamin B Complex cu B12:

– Persoanelor expuse zilnic la stres, din cauza stilului de viata sau de lucru;

– Persoanelor implicate in activitati fizice intense, pentru a reduce oboseala si senzatia de epuizare fizica;

– Tuturor persoanelor, pentru intarirea sistemului imunitar;

 

 

Vitamin B Complex with B12 ingrediente active per tableta:

Vitamina B3 (nicotinamida)……………………………….20 mg;

Vitamina B1 (mononitrat de tiamina)……………………..3 mg;

Vitamina B2 (riboflavina)…………………………………….2 mg;

Acid pantotenic (D-pantotenat de calciu)…………….0.92 mg;

Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxina)…………………….1 mg;

Vitamina B12  (ciancobalamina)……………………………5 mcg;

Vitamine B Complex Forte

Categories: Tags:

 

 

Beneficiile complexului de vitamine B

 

 

Cunoscut ca si complexul de vitamine B, cele opt vitamine B- B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 si B12- joaca un rol important in mentinerea corpurilor noastre in o buna stare de functionare. Acesti nutrienti esentiali ajuta la transformarea alimentelor in energie, ceea ce ne permite sa ramanem activi pe tot parcursul zilei. In timp ce multe din urmatoarele vitamine lucreaza in tandem, fiecare are propiile sale avantaje specifice, de la mentinerea sanatatii pielii si a parului pana la prevenirea pierderii memoriei sau migrene.

 

 

Vitamina B1(tiamina)

Vitamina B1 ajuta organismul in creearea de noi celule sanatoase. Este adesea denumita vitamina anti-stress, datorita capacitatii sale de a proteja sistemul imunitar. Atunci cand avem un aport de carbohidrati ridicat(fie inaintea unei alergari de performanta sau pur si simplu pentru ca pizza are un gust atat de bun), studiile arata ca aceasta vitamina este necesara pentru a ajuta la descompunerea acestor carbohidrati simpli.

Vitamina B1 poate fi obtinuta din:cereale integrale, alune, fasole, spanac, varza, melasa si germeni de grau.

 

 

Vitamina B2 (riboflavina)

Aceasta vitamina B functioneaza ca un antioxidant pentru a ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi(particule din organism care distrug celule) si poate preveni imbatranirea prematura si dezvoltarea bolilor de inima. Riboflavina este de asemenea importanta pentru productia de celule rosii din sange, care ajuta la transportarea oxigenului in tot corpul. Mai multe studii arata ca vitamina B2 poate ajuta semnificativ la reducerea migrenelor. Un lucru la care trebuie sa fim atenti este faptul ca desi lumina soarelui are un efect benefic asupra corpului, lumina ultravioleta reduce continutul de riboflavina din sursele alimentare. Laptele, de exemplu este cel mai bine pastrat in recipiente opace, in scopul de a proteja aceasta vitamina de la descompunere.

Vitamina B2  poate fi gasita in: migdale, orez salbatic, lapte, iaurt, oua, varza de Bruxelles, spanac si soia.

 

 

Vitamina B3 (niacina)

Una dintre utilizarile primare pentru niacina este cresterea colesterolului HDL (colesterolul bun). Cu cat mai mare este HDL cu atat mai putin colesterol rau vom avea in fluxul sanguin. Deficienta de vitamina B3 este rara in tarile dezvoltate, desi a fost dovedit ca alcoolismul scade nivelul de vitamina B3 la unele persoane. Niacina, administrata prin ingerare, a ajutat de asemenea la combaterea acneei.

Vitamina B3 se poate obtine din: Drojdie, carne rosie, lapte, oua, fasole si legume verzi.

 

 

Vitamina B5 (acidul pantotenic)

Cantitati mici de vitamina B5 se gasesc aproape in fiecare grupa de alimente, dupa cum sugereaza si denumirea. Pantotenic provine din cuvantul grecesc pantothen, insemnand „de pretutindeni”. In plus fata de descompunerea grasimilor si carbohidratilor pentru energie, este responsibila pentru producerea de hormoni legati de sexul persoanei si stres, incluzand testosteronul. Studiile arata ca B5 de asemenea ajuta la o piele mai sanatoasa cu abilitatea de a reduce efectele imbatranirii pielii cum ar si petele pe piele si roseata.

Vitamina B5 se poate obtine din: Avocado, iaurt, oua, carne si legume.

 

 

Vitamina B6 (piridoxina)

Impreuna cu vitaminele B12 si B9, B6 ajuta la reglarea nivelului aminoacidului homocisteina, avand un rol in reducerea riscului bolilor de inima. Piridoxina este de asemenea o vitamina cu un rol important in buna dispozitie si reglarea somnului, ajutand corpul sa produca serotonina, melatonina si noradrenalina, un hormon de stres. Unele studii sugereaza ca vitamina B6 poate reduce inflamatia la persoanele cu afectiuni cum ar fi artrita reumatoida.

Vitamina B6 se poate regasi in: pui, curcan, ton, somon, linte, seminte de floarea soarelui, branza, orez brun si morcovi.

 

 

Vitamina B7 (biotina)

Din cauza asocierii sale cu sanatatea parului, pelii si unghiilor, aceasta vitamina B a fost denumita si „vitamina frumusetii”. Aceasta poate ajuta persoanele diabetice in controlul nivelelor ridicate de glucoza din sange. Aceasta vitamina B este de asemenea foarte importanta in timpul sarcinii deoarece este vitala pentru cresterea copilului.

Vitamina B7 se poate gasi in: orz, ficat, drojdie de bere, carne de porc, pui, peste, cartofi, conopida, galbenusuri de ou si nuci.

 

 

Vitamina B9 (acid folic)

Este posibil sa fi auzit o alta denumire pentru vitamina B9-acidul folic, care este forma sintetica utilizata in suplimente si alimente fortificate, cum ar fi cerealele si painea. Studiile arata ca acidul folic poate ajuta la prevenirea depresiei si prevenirea pierderilor de memorie. Aceasta vitamina este de asemenea deosebit de importanta la femeile gravide, deoarece sustine cresterea copilului si previne malformatiile congenitale neurologice.

Vitamina B9 se poate gasi in: plante cu frunze de culoare verde inchis, sparanghel, sfecla, somon, legume radacinoase, lapte, grau bulgur si fasole.

 

 

Vitamina B12 (cobalamina)

Aceasta vitamina B lucreaza impreuna cu vitamina B9 la producerea de celule rosii din sange si ajuta fierul sa aibe efectul normal: crearea de oxigen care transporta proteinele si hemoglobina. Din moment ce vitamina B12 se regaseste doar in produsele animale, studiile arata ca vegetarienii sunt supusi unei deficiente de vitamina B12. In acest caz trebuie administrata sub forma de suplimente.

Vitamina B12 se poate gasi in: pesti, crustacee, lactate, oua, carne de vita si porc.

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul De Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete

Stress Management B Complex – 100 Tablete

Vitamina B Complex Prospect

Categories: Tags:

Vitamina B Complex Prospect

 

Beneficiile vitaminelor B

Vitaminele B sunt vitale in functionarea corpului nostru. Ele sunt implicate de la functia cognitiva si dispozitie, pana la productia de energie si sanatatea inimii.

 

                Vitaminele B au 7 beneficii puternice. Vitaminele B va ajuta la:

1. Mentinerea capacitatii creierului de a functiona optim

La fiecare 10 ani pierdem 2% din masa creierului. Desi acest lucru este normal in procesul de imbatranire, atrofia accelerata este legata de boala alzheimer si dementa. Acidul folic si vitaminele B6 si B12 reduc nivelul homocisteinei, un aminoacid toxic legat de cresterea riscului de a avea boala Alzheimer. S-a observat in timpul studiilor reducerea atrofiei creierului la participantii care au luat doze ridicate de vitamina B timp de doi ani, comparativ cu cei care au luat suplimente placebo. Cei care au avut initial cele mai ridicate nivele de homocisteina au avut cele mai mari beneficii-rata lor de atrofie a scazut la jumatate fata de grupul placebo. Persoanele care au luat vitamine au avut note mai mare de asemenea la testarea functiei cognitive.

 

2. Prevenirea bolilor cardiovasculare

Un nivel ridicat de homocisteina are de asemenea ca efect cresterea riscului de a avea boli cardiovasculare. Homocisteina in excess iasa afara din celule in fluxul sanguin, unde afecteaza arterele, favorizand inceputul

aterosclerozei (acumularea de placi in artere). Un nivel ridicat de homocistina poate tripla riscul de atac de cord. De asemenea sansele de a avea un infarct sunt legate si de alte cauze produse de ateroscleroza, cum ar fi disfunctia erectila, retinopatia, boala vasculara periferica si boli de rinichi.

 

3. Va mentin oasele puternice

Toata lumea stie ca vitamina D si calciul protejeaza impotriva osteoporozei si fracturilor. Dar cercetarile indica o legatura semnificativa dintre nivelele ridicate de homocisteina si riscul de fractura de sold la femeile aflate la menopauza.

 

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul De Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete

Stress Management B Complex – 100 Tablete

 

4. Va mentine vederea agera

In urma unui studiu, s-a descoperit ca vitaminele B protejeaza si ochii. In urma studiului, femeile care au luat zilnic acid folic, B6 si B12 sub forma de suplimente au avut un risc mai mic de a dezvolta degenerare maculara legata de varsta decat cele care au luat suplimente placebo. In plus, mai multe studii au gasit ca folosirea pe termen lung a suplimentelor pe baza de vitaminele B, impreuna cu vitaminele A, C, si E, si carotenoide (luteina si zeaxantina in special), reduce riscul de cataracta.

 

5.Imbunatatirea memoriei

Vitamina B12 este excelenta pentru imbunatatirea memoriei, acest nutrient avand un rol principal in arderea grasimilor si carbohidratilor pentru energie, formarea celulelor rosii din sange, si mentinerea straturilor de mielina care protejeaza nervii. Din cauza acestor diverse roluri, o deficienta de vitamina B12 poate avea ca simptome de la oboseala slaba pana la epuizare severa.

 

6.Imbunatatirea dispozitiei

Trio-ul dinamic al acidului folic si vitaminelor B6 si B12 de asemenea imbunatateste dispozitia. Acesti nutrienti joaca un rol indirect dar critic in formarea de serotonina si alti neurotransmitatori, si deficiente- impreuna cu nivelele ridicate de homocisteina- sunt legate de tulburari de dispozitie. Desi complexul de vitamine B nu este un tratament complet pentru depresie, el este un tratament adjuvant foarte important.

 

7. Indepartarea alergiilor si astmului

Persoanele care au nivelul scazut de folati din sange(acid folic) au un risc mai crescut de a avea alergii ale pielii si respiratorii, respiratie greoaie si astm.

Produse Naturiste Calivita Care Contine Complexul De Vitamine B:

Mega B Complex – 100 Tablete

Stress Management B Complex – 100 Tablete