Tulburari de adaptare tratament

 

 

 

Tulburarile de adaptare, sau dificultatile de adaptare, includ probleme de munca, de a merge la scoala, o anumita boala, modificari ale vietii cu care suntem obisnuiti, si care pot provoca stres. Cea mai mare parte a timpului, persoanele se adapteaza la aceste schimbari in cateva luni. Dar in cazul in care continuati sa va simtiti stresat de aceste schimbari, este posibil sa aveti o tulburare de adaptare.

O tulburare de adaptare sau ajustare este un tip de stres psihic. Este posibil sa simtiti anxietate sau depresie, sau chiar ganduri de sinucidere. Rutinele zilnice normale pot fi coplesitoare si s-ar putea sa luati decizii pripite. In esenta, aveti o dificultate de a va schimba viata, iar acest lucru poate avea consecinte grave. Insa nu trebuie sa va fortati pentru acest lucru, tratamentul pentru tulburarile de adaptare, de obicei scurt, va poate ajuta sa va recastigati echilibrul emotional.

 

Tulburari de adaptare simptome:

Simptomele tulburarilor de adaptare variaza la fiecare persoana. Simptomele pe care le aveti pot fi diferite de cele ale unei alte persoane cu tulburari de adaptare. Dar, pentru toata lumea, simptomele tulburarilor de adaptare incep dupa trei luni de la un eveniment stresant din viata.

 

Simptomele emotionale ale tulburarilor de adaptare:

Semnele si simptomele de tulburare de adaptare pot afecta modul in care va simtiti si ganditi despre propria persoana, sau despre viata, inclusiv:

*Tristete

*Disperare

*Lipsa de bucurii

*Plansul fara control

*Nervozitate

*Repetarea anumitor cuvinte

*Anxietate, care poate anxietatea de separare

*Griji

*Disperare

*Probleme cu somnul

*Dificultati de concentrare

*Senzatie de a fi coplesit

*Ganduri de sinucidere

 

Simptomele comportamentale ale tulburarilor de adaptare:

Semnele si simptomele de tulburare de adaptare pot afecta actiunile sau comportamentul, cum ar fi:

*Batai

*Condus periculos

*Ignorarea facturilor

*Evitarea familiei si prietenilor

*Performante slabe la scoala si la locul de munca

*Chiulitul de la scoala

*Vandalizarea proprietatii

 

Durata simptomelor ale tulburarilor de adaptare:

Durata acestor simptome ale tulburarilor de adaptare poate de asemenea, varia:

* 6 luni sau mai putin (acute). In aceste cazuri, simptomele vor disparea treptat pe masura ce stresul este indepartat. Scurte tratamente profesionale pot ajuta la disparitia acestor simptome.

* Mai mult de 6 luni (cronice). In aceste cazuri, simptomele pot continua sa va deranjeze si sa va perturbe viata. Tratamentul profesional poate ajuta la imbunatatirea simptomelor si prevenirea inrautatirii conditiei.

 

Tulburari de adaptare cauze:

Cercetatorii incearca sa isi dea seama ce cauzeaza aceste tulburari de adaptare. Ca si in cazul altor tulburari mintale, cauza este probabil complexa si poate implica genetica, experientele de viata, temperamentul si chiar schimbarile din substantele chimice naturale din creier.

 

Tulburari de adaptare factori de risc:

Desi cauza tulburarilor de adaptare este necunoscuta, unele lucruri va fac mai predispus la o tulburare de adaptare. Printre copii si adolescenti, atat baietii cat si fetele au cam aceeasi sansa de a avea tulburari de adaptare. In randul adultilor, femeile sunt de doua ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu tulburari de adaptare.

 

Evenimente stresante – Tulburari de adaptare la stres:

Unul sau mai multe evenimente stresante din viata va pot creste riscul de a avea o tulburare de adaptare. Aceasta poate implica aproape orice tip de eveniment stresant din viata. Atat evenimentele pozitive cat si cele negative pot provoca stres extrem.

 

Cateva exemple comune includ:

*Fiind diagnosticat cu o boala grava

*Probleme in scoala

*Divortul sau o relatie de despartire

*Pierderea locului de munca

*A avea un copil

*Probleme financiare

*Agresiune fizica

*Supravietuirea unui dezastru

*Pensionarea

*Moartea cuiva drag

*Mersul la scoala

 

In unele cazuri, persoanele care se confrunta cu o situatie stresanta in curs de desfasurare- de exemplu, locuind intr-un cartier cu criminalitate ridicata, se poate ajunge la un punct in care se dezvolta o tulburare de adaptare.

 

Experientele de viata – Tulburari de adaptare la copii:

Daca in general nu faceti fata schimbarilor sau daca nu aveti un sistem de suport puternic, sunteti mai susceptibil la o reactie extrema la un eveniment stresant.

Riscul de a avea o tulburare de adaptare poate fi mai mare in cazul in care ati experimentat stres in copilarie, parinti abuzivi sau prea protectori, certuri ale familiei si mutari frecvente, aceste lucruri crescand sentimentul ca nu sunteti capabil sa controlati evenimentele din viata voastra. Cand apar dificultati, puteti avea probleme de adaptare.

 

Alti factor de risc pot include:

*Alte probleme de sanatate mintala

*Expunerea la razboaie sau violenta

*Circumstante dificile de viata

 

Tulburari de Adaptare Tratament Recomandat de Dr Valentina Cojocaru: