Vitamina C Indicatii Terapeutice

Beneficiile aduse sanatatii de vitamina C sau acidul ascorbic

 

Beneficiile vitaminei C asupra sanatatii, de asemenea cunoscuta ca acid ascorbic, includ prevenirea si tratamentul scorbutului, tratamentul racelii comune, intarirea sistemului imunitar, scaderea hipertensiunii, tratamentul intoxicarii cu plumb, vindecarea cataractei, tratamentul cancerului, combaterea infarctului, mentinerea elasticitatii pielii, vindecarea ranilor si controlarea simptomelor astmului.

Vitamina C, sau acidul ascorbic este unul din cei mai eficienti si mai siguri nutrienti. Este o vitamina solubila in apa. Este un antioxidant puternic pentru sinteza de colagen care ajuta vasele de sange si muschii. Corpul uman nu are capacitatea de a genera vitamina C. Prin urmare, aceasta trebuie sa provina din alimente sau suplimente.

 

Surse importante

Sursele importante de vitamina C sunt fructele citrice, cum ar fi portocalele, struguri, capsuni, zmeura, varza, conopida, alte legume cu frunze, ardei, cartofi, broccoli, chilli, macris, patrunjel, varza de Buxelles, kiwi sunt de asemenea surse de vitamina C. Gatirea alimentelor la temperaturi scazute si pentru un timp scurt este importanta pentru conservarea vitamine C in alimente.

 

Beneficiile aduse sanatatii de vitamina C

 

Prevenirea scorbutului

Scorbutul apare in aportul insuficient de vitamina C. Simptomele lui apar datorita slabirii tesutului conectiv, oaselor si vaselor de sange care includ colagen. Vitamina C, un antioxidant puternic este necesar pentru productia de colagen.

 

Tratamentul racelii comune

Vitamina C intareste sistemul imunitar al corpului nostru, care ne protejeaza de raceli si infectii. Faciliteaza absorbtia fierului, intarind rezistenta corpului la infectii. De asemenea lupta impotriva virusilor.

 

Scaderea hipertensiunii

Persoanele cu hipertensiune sunt supuse unui risc crescut de a dezvolta o boala cardiovasculara. Aportul suplimentar de vitamina C ajuta la reducerea presiunii arteriale.

 

Tratamentul vascodilatarii

Tratamentul cu vitamina C a rezultat in dilatarea corespunzatoare a vaselor de sange in cazurile arterosclerozei, insuficientei cardiace congestive, colesterolului ridicat, anginei pectorale si hipertensiunii. Rezultatele au demonstrat ca aportul suplimentar de vitamina C imbunatateste dilatarea vaselor de sange si protejeaza sanatatea cardiovasculara.

 

Tratamentul toxicitatii cu plumb

Toxicitatea cu plumb este o problema grava de sanatate mai ales la copii, in special in zonele urbane. Dezvoltarea anormala a cresterii apare la unii copii expusi la plumb. Ei dezvolta probleme de comportament, deficiente de invatare si de asemenea, tind sa aiba un IQ scazut. Acesta poate afecta rinichii si cresterea tensiunii arteriale la adulti. Suplimentele de vitamina C pot reduce nivelul de plumb din sange.

 

Tratarea cataractei (boala a ochilor)

Cataracta este una din cele mai frecvente afectiuni ale ochilor. O scadere a nivelului de vitamina C in cristalinul ochiului este comuna cand cataracta este prezenta. O crestere a aportului de vitamina C, creste cantitatea de sange din zonele oculare.

 

Tratamentul cancerului

Cercetatorii au descoperit ca un consum ridicat de legume si fructe proaspete au o legatura cu reducerea riscului pentru diferite tipuri de cancer. Studiile au aratat, de asemenea ca un consum crescut de vitamina C este legat de reducerea posibilitatii aparitiei cancerului plamanilor, de gura, corzi vocale, gat, colon, rect, stomac si esofag.

 

Combaterea accidentelor vasculare cerebrale

Vitamina C, ajuta de asemenea la reducerea riscului de accident vascular cerebral, un tip de boala cardiovasculara. O dieta bogata in legume si fructe ajuta la aportul zilnic de vitamina C, care mentine nivelul tenisunii arteriale adecvat. De asemenea protejeaza organismul de radicalii liberi, care ar putea fi motivul pentru accident vascular cerebral.

 

Starea de spirit

Vitamina C joaca un rol chieie in producerea de neurotransmitatori, cum ar fi norepinefrina. Ei afecteaza starea de spirit a unei persoane, iar acestea sunt esentiale pentru buna functionare a creierului.

 

Imunitate

Acesta este un alt avantaj important al acestei vitamine. Vitamina C este foarte cunoscuta pentru contributia sa la sistemul imunitar al organismului si stimularea celulelor albe.

 

Vindecarea ranilor

Vitamina C, de asemenea, ajuta la vindecarea ranilor. Aceasta faciliteaza cresterea tesutului conjuctiv, care accelereaza procesul de vindecare al ranilor.

 

Controlul astmului

Acidul ascorbic, de asemenea ajuta la reducerea simptomelor astmului. El ajuta la protejarea impotriva efectelor nocive ale poluarii asupra corpului uman, care de multe ori duce la simptome asemanatoare astmului.

 

Tratamentul diabetului

Unul din principalele motive ale diabetului zaharat, descoperit de diverse studii, este un nivel scazut al vitaminei C. Suplimentele cu vitamina C sunt benefice in tratamentul diabetului, ajutand la procesarea insulinei si glucozei.

 

Prevenirea bolilor de inima

Cantitati adecvate de vitamina C sunt esentiale pentru protejarea vaselor de sange de daunele pe care le pot cauza radicalii liberi. Acestia pot fi o cauza majora in boala de inima denumita ateroscleroza. Vitamina C actioneaza ca un agent de prevenire a acestei boli cardiace, precum si de diverse alte probleme cardiace.

 

Produse Naturiste pe Baza de Vitamina C:

Vitamina C 1000 Plus – 100 Tablete

Vitamina C Lichida cu Bioflavonoide – 240 ml

Vitamina C 300 cu Macese si Bioflavonoide – 100 Capsule