Zinc Beneficii

 

 

 

Produse Naturale pe Baza de Zinc:

Mega Zinc – 100 Tablete – Zinc (chelatat cu aminoacizi) 50 mg

Chelated Zinc – 100 Tablete – Zinc Organic

Magnezi B6 – 90 Tablete – Magneziu, Zinc si Vitamina B6

 

 

 Zinc prospect:

Beneficiile pentru sanatate ale zincului includ funcționarea corespunzătoare a sistemelor imunitar si digestiv, controlul diabetului, reducerea nivelul de stres, metabolismul energetic și o rată crescută de vindecare pentru acnee și răni. De asemenea, zincul este de ajutor in ceea ce priveste perioada sarcinii, îngrijirea părului, eczemelor, pierderea în greutate, cecitate nocturna, raceli, ingrijirea ochilor, pierderea poftei de mâncare și multe alte afectiuni minore.

 

 

Zincul, fiind un mineral important, joacă un rol vital în sinteza proteinelor și ajută la reglarea producției de celule în sistemul imunitar al organismului uman. Zincul este in cea mai mare parte găsit în cei mai puternici muschi ai corpului si se gaseste in concentratii mari in special in celulele sanguine albe și roșii, retina ochilor, piele, ficat, rinichi, oase și pancreas. Materialul seminal și prostata la bărbați, de asemenea, conțin cantități semnificative de zinc.

 

 

In corpul uman, există mai mult de 300 de enzime diferite care necesită zinc pentru a funcționa normal. Cercetatorii cred ca 3.000 de proteine din cele aproximativ 100.000 din corpul nostru constau în principal in zinc. O persoana normala conține două până la trei grame de zinc, la un moment dat.

 

 

Există organe ale corpului uman care secreta zinc, cum ar fi glandele salivare, glanda prostată și pancreasul. Chiar celulele implicate în activitatea sistemului imunitar secreta zinc. Ca atare, este utilizat în diferite procese metabolice și eliminate prin canalele de excreție și ale căilor urinare normale, asa ca trebuie sa fie completat de multe ori.

 

 

În cazul în care nu ati completat, veti incepe sa suferiti de simptomele deficientei de zinc, o listă care poate fi găsita mai jos.

 

 

Deficienta de zinc simptome:

– retard de creștere

– tensiune arteriala

– intarzierea cresterii oaselor

– pierderea poftei de mancare

-pierderea simturilor miros si gust

-depresie

-piele aspra/piele palida

-slabire

-diaree

-pierderea parului

-oboseala

-pete albe sub unghii

 

 

Zincul se gaseste in alimente:

Cea mai importantă sursă de alimente pentru zinc este carnea și alte produse, cum ar fi: stridiile, napi, mazărea, ovăzul, alunele, migdalele, cerealele integrale din grau, semintele de dovleac, radacina de ghimbir si nucile pecan au cantitati mai mici, dar valoroase ale acestei vitamine benefice.

 

 

 

Beneficiile pentru sanatate ale Zincului:

Cele mai importante beneficii pentru sanatate ale zincului sunt enumerate mai jos:

Ingrijirea pielii: studiile au aratat ca zincul poate fi un remediu eficient acasă pentru vindecarea cosurilor si acneei. Consumul de medicamente antibiotice este încă considerat a fi mai eficient, dar efectele secundare și potențialul dezechilibru hormonal pe care aceste medicamente il pot provoca de asemenea, trebuie luat în considerare.

 

De asemenea, una dintre funcțiile cele mai importante ale zincului este aceea de a stimula functia celulelor albe din sânge. Celulele albe sunt parte integrantă a procesului de vindecare și pot apăra organismul împotriva unui număr de infecții, inclusiv cele care atacă de obicei: aftele, ulcerele, arsurile, inciziile chirurgicale și alte diverse răni. Zincul este, de asemenea, folosit pentru producerea de colagen, un țesut conjunctiv care este necesar pentru repararea și regenerarea pielii.

 

Eczeme: de asemenea, numita si ” dermatita atopica „, eczema este o tulburare inflamatorie și cronică a pielii care este produsă în principal de deficitul de zinc din organism. Zincul joaca un rol important in vindecarea infectiilor cronice si ajuta organismul la restabilirea capacitatatii sale de a vindeca în mod corespunzător și complet. Aceasta iritație poate fi eliminata prin re – echilibrarea conținutului de zinc din sânge.

 

 

Zincul si acneea

Acneea: zincul este important pentru eliminarea acneei de pe piele. Zincul regleaza și controlează cantitatea de testosteron din organism, care joaca un rol dominant in cauzarea acneei. În plus, zincul este de asemenea implicat in sinteza de colagen. Acesta mai departe ajută la normalizarea cantitatatii de uleiuri ale pielii și îmbunătățește menținerea pielii sănătoase. Rănile deschise, care vin odata cu acneea sunt, practic, magneți pentru infectiile bacteriene si virale, iar zincul poate stimula numărul de celule albe din sânge și reduce șansele oricarui tip de infecție. În cele din urmă, acneea poate lăsa cicatrici permanente asupra oamenilor care sufera de aceasta afectiune si zincul poate ajuta la reducerea semnelor acestor cicatrici.

 

 

Zincul pentru barbati

Afectiuni ale prostatei: zincul este foarte important atunci cand avem de-a face cu tulburări de prostată. Deficienta de zinc cauzează extinderea glandei prostatei și o face vulnerabila la cancer. Este recomandabil să luați 15 mg de zinc de zi cu zi, sub supraveghere medicală, atunci când suferiti de prostata. Studiile au arătat o reducere a creșterii tumorale la nivelul prostatei, când nivelurile normale ale zincului sunt prezente în sistem.

 

 

Funcția cognitiva: cercetarile recente au aratat ca zincul are un impact puternic asupra functiilor mentale, deoarece se poate asocia cu vitamina B6 pentru a asigura funcționarea corespunzătoare a neurotransmitatorilor care comunica cu corpul. Zincul este, de asemenea, gasit in concentratii mari in hipotalamus, care controlează gândirea și memoria. Pentru cei care au suferit leziuni, suplimentarea cu zinc va pastra functia creierului puternica, deoarece organismul deviază în mod natural zincul catre alte părți ale corpului în scopuri de vindecare.

 

 

Simțul mirosului și al gustului : zincul este unul dintre cele mai importante elemente pentru o viață sănătoasă, insa are si unele avantaje unice, de asemeni, inclusiv îmbunătățirea simțurilor de gust si miros. Papilele gustative și olfactive sunt celule care se bazeaza pe zinc, iar acest element este necesar pentru buna dezvoltare și creștere a acestor celule specifice. Studiile au arătat că cresterea nivelurilor de zinc poate intensifica aceste două simturi, deoarece acestea funcționează la un nivel optim, in cele din urma.

 

 

Raceli : suplimentele cu zinc ajuta la reducerea severitatii, duratei racelii si altor boli ușoare. Acesta reduce cantitatea de citokine pro-inflamatorii, care afecteaza corpul în timpul răcelilor sau altor infecții. De asemenea, capacitatea zincului de a stimula activitatea celulelor albe din sânge îl face ideal pentru reducerea racelilor si infectiilor.

 

 

Pierderea in greutate: zincul joaca un rol important in pierderea in greutate pentru persoanele obeze. O serie de studii au legat zincul de o scădere a apetitului, care împiedică supraalimentarea. Acest lucru este legat de zinc prin manipularea hormonului ghrelin, care ii spune corpului atunci când vrea să mănânce.

 

 

Sarcina : zincul este esential pentru repararea și funcționarea ADN-ului. Este esențial pentru creșterea rapidă a celulelor și pentru construirea de constituenții principali ai celulei pe parcursul unei sarcini. O atat de mare dezvoltare și activitate enzimatică are loc în timpul sarcinii incat zincul este unul dintre cele mai importante elemente nutritive pentru sugari si mame.

 

 

Reproducerea: la barbati, zincul ajuta la spermatogeneza și dezvoltarea organelor sexuale, în timp ce la femei, zincul ajuta în toate fazele de reproducere, inclusiv etapele nașterii și alăptarea. Cand vine vorba de sperma, zincul acționează într-un număr de moduri. În primul rând, acționează ca un fel de sedativ pentru sperma ca sa nu se consume energie inutila. Zincul, de asemenea, protejează pentru a nu rupe ADN-ul de reproducere în interiorul spermei, astfel încât este garantat un transfer corect al informatiilor. Odata ce sperma intră în tractul reproductiv feminin, se disipeaza repede și sperma are o explozie bruscă de energie, care ii propulseaza până tub . În cele din urmă, zincul este o parte esențială a enzimelor care permit spermei sa patrunda in ovul.

 

 

Funcții biologice: zincul joaca un rol-cheie în multe funcții biologice, cum ar fi cea de reproducere, controlul diabetului, modularea nivelului de stres, rezistenta sistemului imunitar miros și gust, creșterea fizică, apetitul si digestia.

 

 

Infecții : zincul ajută o persoană să simtă gustul și mirosurile, îmbunătățește rata de vindecare a rănilor, stimulează imunitatea și ajută la creșterea fătului. Zincul ajută la protejarea împotriva tulburărilor infecțioase și infecțiilor fungice, care includ pneumonia si conjunctivita.

 

 

Antioxidant : zincul actioneaza ca un antioxidant și este implicat în unele dintre reacțiile biochimice decisive din organism, inclusiv sinteza proteinelor, funcția enzimatică și metabolismul glucidic. Deoarece zincul este implicat in atat de multe sisteme și funcții ale organismului integrale, nu poate fi accentuat îndeajuns – Trebuie să aveți zinc in dieta dvs!

 

 

Reglarea enzimelor : zincul este o componenta esentiala intr-un numar de enzime care ajuta la reglarea cresterii celulare, sinteza de proteine, nivelul hormonal, ADN-ul, reglarea transcrierii genei, metabolismul energetic și alte funcții conexe.

 

 

Cancer: la barbati, zincul joacă un rol vital in prostata si previne deteriorarea prematură, care poate duce la probleme cum ar fi cancerul. Proprietățile naturale antioxidante ale zincului se refera la faptul ca că zincul caută activ radicalii liberi, produse secundare periculoase ale metabolismului celular, care pot cauza o serie de boli. Radicalii liberi pot transforma celulele normale in celule canceroase prin descompunerea integritatii ADN-ului, astfel incat eliminarea radicalilor liberi prin antioxidanti este una dintre cele mai importante linii de apărare împotriva multor tipuri de cancer.

 

 

Oboseala cronica : persoanelor care suferă de oboseală cronică li se spune de obicei să consume ulei de pește, deoarece este bogat in zinc. Multi medici nu recomanda niciun fel de medicamente pentru vindecarea oboselii cronice, cu excepția consumului de ulei de pește. Zincul trebuie să fi făcând ceva bine ! Zincul este parte integranta pentru functia musculara normala, și mulți cercetători cred că oboseala musculara este una dintre cauzele majore ale oboselii cronice. Prin urmare, zincul este suplimentul ideal pentru a stimula nivelul de energie.

 

 

Alopecia : alopecia cauzeaza pierderea parului atat la copii cat si la adulti. Medicii recomanda de multe ori persoanelor care sufera de aceasta afectiune sa creasca în mod serios aportul de zinc in dieta lor. Atat timp cat zincul este asa de benefic pentru un păr puternic și sanatos, simptomele de alopecie pot fi uneori diminuate. Puteți gasi suplimente cu zinc  in aproape toate magazinele cu alimente sanatoase. Studiile au aratat ca zincul este oarecum mai eficient in tratarea alopeciei la copii decat afectiunile adultilor .

 

 

Pierderea de masa osoasa : aceasta este o afectiune în care oasele devin slabe și fragile. Zincul este o componenta a hidroxiapatitei, care este o sare și face matricea osoasă puternică și grea . Din acest motiv, zincul ar trebui adăugat în planul dvs alimentar, pentru a evita pierderea de masa osoasa, in special pe masura ce se produce imbatranirea, sau dacă prezentati semne de imbatranire prematura sau osteoporoza.

 

 

Orbire de noapte : Consumul de zinc tablete în cantități de aproximativ 150 – 450 mg va contribui la îmbunătățirea vederii.  Sau puteti să consumați alimente cum ar fi carnea de vită, miel, stridii, crabi si hrișcă care sunt bogate în conținut de zinc și vor îmbunătăți capacitatea de a vedea, și este deosebit de util pentru cei care suferă de cecitate nocturna. Vitamina A, care este o parte esențială a îmbunătățirii vederii de noapte, stimuleaza anumite enzime care nu ar putea funcționa fără zinc, prin urmare, făcându-l un element necesar în reducerea orbirii de noapte.